五百二十三章 训练
终队伍，帮完全解决顾忧，罂粟保证，够拿酬劳，绝与付正比！
若幸，父母孩沈罂粟帮养，虽像待父母孩侍奉身边，管父母老病死，孩堂娶亲，需银，沈罂粟全部包揽，够给承诺！”
罂粟完，将酒坛撂，笑向众，“今晚，明报名训练正式始。”
火光，众脸忐忑害怕，坚定，及未憧憬坚定信念，未期许。
念划激与壮志。
罂粟坐，拨弄火堆，亦抑制激，很快，将完全属队伍。
世累及暗杀经验，快间内，教何利身边利切，快速度杀，教何致命击，保住命，教实力，屹立世界巅峰。
罂粟已经梳理套训练计划，及终队伍数，三十。
其任何，十，三十。
立世间，惧，怕，带，玩转世界规则。
阶级分明代，亦强者尊代，世界历史，将因，重新书写。
罂粟虽明确，组建支队伍，将做什，挡住众遐思。
今晚言振奋夜，亦眠夜，尽管未充满未知，挡住未豪万丈，摩拳擦掌，期待明早点，期待将罂粟安支队五支队伍份。
跟沈罂粟，哪怕将脑袋提裤腰带做件完，程，觉怕。
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因接接受训练摸酒，众汉，皆抱酒坛喝够，院横躺。
醉醺醺仰头星空，象，将凤阳船帮沈罂粟带领，达怎高度。
婴儿价给承诺，像真兑，加入凤阳船帮候，许诺，让酒喝，肉吃，睡！
今，船帮通州酒楼酒，顿顿吃肉，且吃少吃少，至？
船帮每月赚银，足够娶妻老婆孩热炕头！
娶亲，万花楼姐儿搂睡，更逛普通窑！
罂粟，帮解决顾忧，完全相信。
嵬砀山趟回兄弟，管，补贴，两位少，让兄弟给送米送。
，跟值。
夜间，足够冷静，仔细思量底加入队伍，罂粟希望被豪万丈冲昏头脑，妻儿老，牵挂，其实并队伍太。
誰放牵挂，翌早，院站报名参加队伍，比昨晚冲站，少。
“希望，妻儿老，牵挂，仔细思量，再加入队伍。”罂粟忍住再次重申，提点场。
群汉，什婆婆妈妈，决定便决定，许瞻顾。
见摇，罂粟再废话，直接便让老虎带，通州近南陵山训练。
南陵山，辟片属训练场。
罂粟亲指导，将训练分阶段式，十节，候考核筛选掉合格，先暂定训练项目平衡训练，灵敏训练，持久力训练。
关平衡力锻炼，罂粟先让每砍根腕粗细竹竿，将竹竿放走，练至够立滚圆竹竿滑，便将竹竿升高三尺，练三尺高竹竿走，再继续升高，直至两三米高度，练至身畏高，竹竿翻滚跳跃，履平，算平衡力关。
练习屋顶，墙头，及树木，走飞。
灵敏度训练，应塑交代老虎做插满刀片绳，做危险障碍跑步训练，通标准，通危险障碍物候，身超散伤痕筛选标准。
持久力训练相简单许，每长跑二十始，合格标准够轻松跑三十路，每双臂挂树，支撑全身，松跳，合格标准够悬挂辰。
十训练，参加训练，船帮活计暂停，交给其做。
罂粟候，由老虎监督训练，定期抽查。
十，项目合格者，进入阶段。
交代完，罂粟并留南陵山陪众训练，乘船回凤阳城。
楼照旧跟往常，罂粟沈长云，沈长念将酒楼打理模，很尽，处理酒楼儿，直住酒楼，连回。
沈长云昨回便将沈长念夸赞番，与罂粟商议给沈长念月银提先定胜任掌柜，便每月十两银工钱。
沈长云惦记许见王翠芝姑娘，跟罂粟回，京城给王翠芝买东西，打算往王跑趟，给王翠芝姑娘送。
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