四十章练功
间半月，期间持明依靠阿弥陀丸摘果树洞苟活。
今阿弥陀丸找堆果，持明口吞掉酸涩果阿弥陀丸：“兄弟，吃果哪？”
“做量积累，量怎修复身体。”持明气。
倒霉突盐森林让名声。
侦查阿弥陀丸群科很厉害。
让持明熄灭阿弥陀丸法，dio似剩头，JOJO身体给，持明已经办法。
既身体，持明愿随便别身体，打造，利体创法术铸造，身体做刀剑使铸造启灵。
老实积攒力量吧。
春秋，持明终恢复身体，次按照黄金比例制。
副身体终究原装，脖位置真像dio留隐患。
思，持明准备再次练功，次练冰火七重。
持明失记忆体法速八雷禁绝，金银双绝掌很限制，持明注打冰火七重。且冰火七重练体效果，正弥补持明身缺陷。
冰火七重：源古印度套艰苦修绝，传入原结合易经阴阳理论创，令修炼者拥强冰火量，因练功法门依正途偏重透支体极限程艰辛凶险，因此被视正途。
共分七重：
重：冰火炼体，练习运气入门，忍受棍棒攻击，百磅拳劲。（约45kg）
修习需特殊药液涂满全身，待吸收棍棒打浑身皮肉绽，随再次涂抹药液，直棍棒伤。
二重：冰火练气，运气举比体重3倍重物，抵受金属硬物袭击，身体内脏、关节、阴、喉咙头较弱，拳劲碎砖裂石轻易举。
修炼法重并太区别，练习需配合特殊呼吸法。
三重：冰火炼，已达内外兼备基础，足四肢筋肉坚实，浸入沸水寒冰伤。此脚变比精铁坚硬，体除四肢外仍难抵高热极寒，往各关口身体全锻炼，痛苦艰辛数倍。
修炼需先将四肢置入配置药液煮皮肉烂，随立即将四肢插入老冰，药液加速修复受损肢体，等肢体修复再次插入煮沸药液，此循环往复直四肢惧寒暑。
四重：冰火升华，此冰火七重已经由外转内，冰火气体内。
练习四重需借助特殊需借特殊势已达锻体、练气、修神、磨、锤技效果。
始进入挑战极冰火初阶。首先进入瓷窑较低温度炙烤（500度），练者摆瑜珈架式吸收火气，默默坚忍高压高温，间越持久越理。练习全身水分急速蒸，灼痛感犹利针蛰刺。呼吸间气管似被火焰灼烧。
每次呼吸犹五内俱焚，隐隐闻被烧焦气味，让极度恶。
挨完高热随即转往冰室，冰室万寒冰建造，温度零150度。温度骤变零温度极端严寒。
练者浑身僵结冰封，仿佛万刀剐刮，锥骨砭肌，若运功抗衡失败，必血液凝固、神经败坏毙命。
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五重：阴，吸纳极寒气劲，六重准备阶段。
练者进入温度零200度深渊冻湖，体温降至濒临死亡边缘，湖底练功直湖底活。
六重：阳，将全身内力任转化单冰属性或火属性内力，实冰竭火，火灭冰，循环反复！
练者五重阴寒劲护体，进入底熔岩吸纳高热化，功者凝气冰，化冰雾，冰火二劲随，任交替。
七重：极，极端反复修练，借冰火气劲与高热极寒循环抗、内外制衡，催逼功力提升。练者往往陷九死险况，线机容放弃，拚命坚持底寻求功机，近乎练七重！
冰火七重修炼古代很难光难修炼方法难特殊理位置寻找。
持明点困难，首先死身，练功根本怕外，其次特殊环境数缺陷愿望塑造。
很快持明炼六重，此持明悟理：
痛苦肉体幻觉，绝望灵幻觉。
至七重修炼持明很久，决定低压瓷窑液氦修炼。
低压瓷窑温度达1800度液氦温度达零268.785度。
很快海量金钱低温瓷窑液氦准备。
站瓷窑持明深深吸口气随阿弥陀丸：“进窑温烧高，快点跑吧，候静很。”
“兄弟放，绝留。”依旧30厘米高阿弥陀丸排胸脯。
“。”
………
夜。
瓷窑瞬间爆裂，瓷窑残骸持明此满脸筋脉怒张，皮肤裂纹密布似脆弱瓷娃娃，除头顶百穴泛点深蓝光辉外其余皮肤像烧红瓷器般。
接持明头栽进温度零268.785液氦，接持明借助液氦低温强火气压入体内。
火气沿任脉进入突、璇玑、谭、巨阙、脘、神关、气海、关元曲骨九处穴，九处穴犹条血色长河。
火气吸收完毕瞬间，持明骤变色湛蓝，寒气沿督脉贯通椎、神、枢、脊、悬枢、命门、星、腰俞长强九处穴构条与任脉形强烈比冰河。
任督二脉交融共济，冰火二气息，至此持明脸色恢复常，液氦再伤害其身。
“哈——”声暴喝冰火二气骤相撞，剧烈爆炸像颗航空炸弹此爆炸般，至此持明终练冰火七重，新塑造身体指挥臂。
“哈哈哈——”