98章兼职
“平咯,吃蛋糕代餐,达控住体重目,很完?”咖喱酱副快夸,向吕乔。
“差!”吕乔点点头,随皱眉咖喱酱:
“,几招,健身房忽悠傻白甜,真让直播,讲健身,分分钟穿帮。”
“问题,正儿八经健身段讲烂,今讲点儿邪门儿,才吸粉。”咖喱酱挑眉,十分夸张吕乔。
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】
被咖喱酱鼓励,吕乔稍稍底。
瑜伽垫放,吕乔坐,见摄像机:“今教——标准臀桥。”
“首先,平躺,象睡觉,老婆机找。”吕乔压细声音,空气喊:“老公,机呢,被压啦?!”
“亲爱老婆,支腿,双脚分,与肩宽,收紧臀部力量,臀部将抬。”吕乔,身体跟做。
“机找,老婆找机,放身,接睡。”吕乔。
标准臀桥,观众,反复做几次,直播间观众并疯涨,依停留20左右,弹幕寥寥几。
咖喱酱吕乔使眼色,拿李箱,吕乔解咖喱酱法,接咖喱酱李箱,继续镜头。
“差商务士活常态,穿梭机场各议间,经常拉李箱间赛跑。此,特别设计锻炼法,合理利跑步机,精设计场景。”
“比每3km,赶飞机,每6km差完,见孩,每9km赶飞机,急厕。厕,推荐练习深蹲方式……”
此,咖喱酱轻声打断吕乔:“已经,兼职。”
被咖喱酱提醒,吕乔话,听:“哦,啊,老、,活压力特别,果锻炼,够定额外收入话,太完。”
“推荐兼职,给刷运步数,五毛钱万步,需求朋友果城话,找哦!”
观众听吕乔话,纷纷弹幕怼:
“功士吗?怎穷给刷步数,五毛钱万步!”
“刚认识刷步数,两毛钱万步!叔,……实太贵!”
吕乔完,跑步机直跑步,两分钟,已经始气喘吁吁。
“知怎保持身材吗?特别注饮食健康,推荐吃款叫ss啊代餐蛋糕。”吕乔气喘吁吁摄像头。