五章突飞猛进
叶凌秘境候，已经三早晨。片狼藉，叶凌回三黑熊王战，惊讶已。
“七，新阳镇护府选举，叶晨应该已经炼骨期，宋莺莺应该达炼骨初期。目炼肉期，相差境界....，几留。”叶凌此处，内冷笑已，七沉浮，七间受践踏与耻辱，将七比武场结。
叶凌远处水潭边，乱石嶙峋，数百斤巨石随处见。
“。”叶凌喝，块500斤巨石被举，举块石头，始狂奔。周围少凶兽被惊，兽敢争锋。类，竟举500斤巨石狂奔。速度丝毫比四肢物慢少。
圈，两圈，三圈....叶凌举块500余斤巨石跑足足20圈才停，此，浑身已经湿透，停止其训练。极致锻炼，才够效。
接，将块巨石举，停蹲。蹲极限候，猛跃。做，够调集全身血肉力量，非炼肉达极致者，像叶凌调血肉力。
，叶凌做消耗极体力，换做叶晨，定支。叶凌服枚丹药，每力竭候，右腿虚穴便激药力，股暖流洗涤全身。四肢百脉沉浸药力被激，搭配虚穴逐渐融化玉佩淬炼叶凌身躯。
炼完，咬牙，始拳头疯狂击碎石。“砰--砰--砰--”叶凌拳头，断落巨石，拳圈，凶猛爆烈。此，拳头已经血肉横飞，骨节咔嚓响。再拳头血肉模糊，飞左右腿，狠狠踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢石头，全部肿胀，乌青，皮肉绽！
接，再身体撞击，全身各部位，背，膀，腰，腹，胸，脖，碰撞坚硬石头！打遍体鳞伤。
哗啦！
训练完，叶凌顾身体伤势，狠狠跳跃湖水，停游泳，间漩涡激流搏斗。盯汹涌瀑布逆流。
此，叶凌尽切方法，高强度训练，摧残身体。唯，才短间内，稳固根基，迅速进化。训练周便抵训练月。绝魔鬼般锻炼，算叶参，燕窝，鹿茸弟，进魔鬼训练，身体吃消。更重，志吃消。
每死活疼痛，谁吃消？叶凌却硬坚持。归结七间，直忍辱负重，若志力坚定，早夭折。
，两，三
叶凌持续七，除吃饭睡觉，其余间，魔鬼式高强度训练，摧残身体，催机，激枚丹药药力，融化玉佩，滋养身体。
渐渐，身体越越强壮，原干瘦肌肉，丰满，块块筋肉，紧密结实，四肢柔韧力量。
表，比长结实，却长高少，知，筋肉，骨骼紧密程度许，体重足足增加二三十斤。
逐渐，叶凌背负六百斤，甚至八百斤石，处奔跑。
炼肉境整修炼基础，重环节，直接影响修炼武功。够随调血肉力，炼肉境境界。肉身力量，层光辉流转体表，便境界。力量练越精纯，越。
“千斤！”
七，叶凌足足背负千斤石头，整轻松背千斤巨石奔跑，20圈，叶凌流少汗水。，则留圈圈深沉脚印，每脚印足5厘米深。
随，块千斤石，向丢，足足丢丈高，巨石呼啸砸落候，双举，全身筋骨咯吱咯吱响，居块石头硬接住。
断！
声低沉吼叫，叶凌托住千斤石，另外狠狠拳，砸根碗口粗树身，顿树立刻木质断裂，被打裂。
砰！
千斤石再次向丢，整跟腾跃，抡右腿，轰声，石头炸碎。块千斤巨石，被叶凌脚踢碎，重新落候，右腿隐约见光芒才收敛进体内。
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此，叶凌站立场，身体昂立，竟隐隐约约显几分气势，原羸弱气势扫空，取代股英气，整光芒四射。
刻，终完力量训练，全身四肢，腰腹，每寸方，锻炼极致，凝聚力量，体表够凝聚层淡淡光幕，仅仅肉身达新高度体，更防御，阻挡千斤巨力丝毫话。
“已经达炼肉境界极限。即将突破炼肉境，进入炼骨境。”叶凌够感丝突破契机，急突破。修炼，讲究水渠，味求快，落少毛病。
叶凌捏拳头，骨节噼啪啦响，声音，充满信。
完力量训练叶弟，叶凌比较。因吃东西，吃参燕窝，叶凌吃则顶级丹药。叶凌玉佩力被激，更让快步。叶其弟，够长间进魔鬼式训练，连叶晨。
比臂力，叶凌够举千斤石，做各，叶弟。
接，修炼各招式，全身力量窜连，知凶猛何等程度。
叶凌全身，各部位肌肉，像群团结虎狼，经招式修炼，虎狼呼百应，尾相连精锐，更加凶悍匹。
“该回，护府比，叶凌倒期待很呢！”