7章 城主府方向
雪见，杨明养糊口，做肉靶什活接，寻找妹妹，必须练强横武力，资源，丝毫武功提，杨明仗身体恢复力强，受任何伤害睡觉立马恢复点增强实力。
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杨明打算。
：武功，身份位什高深武功，让短间内锻炼强武力，通肉靶，与交程偷，偷招半式，便够将身体力量连接。
二：养，什活接，浪费间太，至锻炼番身体。雪见走，养压力，更精力放练武。且既计划偷招式方式练武，高深武功。
杨明决定城主府，罗肉靶。
罗武城城主府，城主，掌管城，王级武功，罗肉靶，哪怕挨打，定招半式王级武功，且城主府消息灵通，定机打听关青衫客消息。
“，定，，必须将身体锻炼番！”
杨明紧紧衣服，外。
并马，修炼。
极功，杨明感觉身体股莫名力量，让身体某变化。
变化杨明弄清楚，身体比更加结实，力气许，尤其被罗打击罗指，全身扭曲受损筋肉皮膜骨，恢复，似乎强化，更加结实紧密。
杨明估计，此力量比三。
杨明决定趁此锻炼番，检验身体强度。
杨明身体，底厚，筋骨比般结实，才选择肉靶赚钱。
因钱快，全靠身体强弱。
“九千九百九十六！”
“九千九百九十七！”
“九千九百九十八！”
做，杨明立马原双撑，锻炼双臂力量！
“万！”
双臂连续断做伏身，带停歇，做万脸红气喘，依孔武力，双臂间筋肉力量便练。
“三千三百三十三！”
做完伏身，杨明继续始蹲身，始锻炼身力量，连续做万，身力量便练。
杨明做完两，脸红气喘，身体依精力充沛，杨明决定继续做其。
武徒境界，锻炼全身身体肌肉力量，需什武功招式，肯功夫，锻炼位，够锻炼。
杨明方法简单练力法，简单却很效果！
“呼！”
连三，杨明勤奋锻炼！
三早晨，杨明嘘口气，将做遍，全身丝毫乏力感觉，反更精气充盈，力惯全身。
杨明知身体达武徒境界！
“武徒境界，身体练力，需武徒，冬练三伏，练三伏，再培养各营养物品调节身体，快需才锻炼，身体底，基础，且身体恢复力强，身体却积压很暗伤，暗伤全部被股莫名力量修复。”
通三锻炼，杨明身体全新解，标准武徒。