568章 炼体
数武者言，够掌握比较武技或者存段固很重，流传陆主流武技什。普通东西、
东西往往相容易习，相容易掌握，既此容易获东西，使效果平平。
陆真正价值武技训练方法，掌握极少数。数已经功名，因点处将毕倾囊相授。
因此导致真正价值东西很少被外放。东方镜刘导师习身法训练，便相感谢刘导师，因货真价实东西，谁愿拿分享。
习身法武技，东方镜初次魔鱼龙城便将方给几乎弄翻覆程度。训练效果。
二位授业导师，果次其够给东方镜带真正价值东西话，东方镜肯定感觉相相失望啊。
“，李导师??咱主习什方向东西啊？”东方镜急缓锤李安导师，免替急。伙概三十岁左右，速度活节奏，却老。
免令东方镜感觉点奈。正初刚刚见刘导师候，伙直接便高调身法将给冲击七零八落，再强者姿态，狠狠压制法呼吸。
终激斗志经刻苦磨练终达令方认，并且双方因此结亦师亦友特殊感。
此导师明显慢性，特点做稳扎稳打，急躁，按部班。虽犯什错误，甚至交往，连吵架变奢侈。
少震撼瞬间化敌友快乐。东方镜摇摇脑袋，语眼导师，理怀疑，，底带给什呢？
“咱接磨练关炼体。”刘安导师慢腾腾，句话，顿使东方镜言重怀疑。审视目光打量眼挺瘦弱皮肤挺白皙细腻导师。
书气存，竟教炼体，眼导师体质，像强壮呢吧？虽武途早已经脱离比较原始姿态，算强壮外表，修炼强体魄。
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此则被称“气铸体。”武者武实力存，气铸体相市场。难李安导师竟传授气铸体本，吧，话，恐怕暂习技必啊。
毕竟真正够真本东西。气铸体虽错，明显受限武等级影响，很明显武等级越高气强度越，武者实力越高，御气效果越。
倘若九重超级强者，随随便便御气，肯定比拼命练习御气效果。某层，比身法修炼。虽目武等级狠低微，凭借身法强，纵五重、六重武者，敢定身法将取胜。
此身法修炼真本，气铸体非花架罢，武等级高，练练谓，习价值。
东方镜感觉迷惑候，见李安导师终选择算锤，笑笑，：“应该够。”
，李安导师笑笑，：“咱炼体虽简单，志力考验却很强。，告诉训练方法。”
东方镜什，耐烦走，金属钛，将锤给按。虽坠很，东方镜真正将握候，重量，直接令东方镜身躯微微晃。
强力度直接猛落，东方镜保住，硬单拿捏，腕此因承受巨力量，折断差。
“锤真点门啊?”吃亏东方镜，此顿愕，眼李安导师，倒马点兴趣。
李安导师并未乎留东方镜表，笑笑，：“咱训练阶段被称，凿骨穿筋。实际白，率先磨练骨骼、筋脉。骨骼乃武者根本，骨骼法做任何。数武技似物价本身，实际武者肉体直接联系。武者肉体乃根本，其它武技乃细枝末节。武者肉体，筋骨乃重重。两东西率先磨练强壮，炼体途谓处。”
东方镜点点头，，知。早圣院候，止次被提。初圣院候，东方镜接触短暂间炼体。
其除气铸体外，存比负重训练，丹药训练，战训练。各训练进，经磨练，东方镜确感觉肉体强悍很。
相很体质做改变武者，战斗力更加强悍，很环境，更快适应。
知识点东方镜懂，懂方，李安导师炼体，够？此李安导师完，笑笑，：“别锤重，初者，应该。初做徒候，选乃三码。根据报，很强，因此，咱四码始吧。”
听句话，东方镜内顿崩溃，苦脸，李安导师，勉强笑笑，：“导师啊，码概重啊？”
“仔细衡量。炼体锤设定范围，波百斤左右。概标准重量，每码千金斤左右。”李安导师笑笑。伙，真深藏漏老鸟啊！
东方镜顿哭，加浮重量，差每锤接近千百斤。四码，接近五千斤极限重量啊，老爷，玩什啊？！
纵武者修炼强力量，做穷尽。诚平记身体内部气流。产巨力量。引气铸体并太义。因武者选择炼体，强肉体。
倘若凭借气体增加重量完挑战，并什太义。因此东方镜听原始肉体承受此重量候，免感觉挠头。
仅仅初级啊，像少锤，此东方镜算彻底明白，哪什锤啊，简直棒槌般存啊！李安导师笑单纯，真知装！
此东方镜知，果露怯，必受导师嘲笑，东方镜咬牙，：“导师，既锤，该怎训练？”
李安诧异，东方镜，：“很简单啊，已经，阶段训练乃穿筋凿骨，唯独将筋骨修炼完程度，达炼体初级层次。”
初级层次???东方镜顿感觉脑袋点蒙，初候因李安导师介绍产懈怠，完全消失见。甚至，此东方镜隐约始觉，较身法武技困难、痛苦数倍痛苦磨练，或许已经悄声息状态始。
胆怯，向按李安，余悸再度问：“导师啊，太明白，您给做简单示范，什叫做穿筋凿骨？”东方镜直接干咽口唾沫，听名字，挺吓啊！