四章：修炼始
“凝元诀主修炼丹田储量，凝元诀重肚脐方形丹田。难步，且必须候形，因修越越高威压越越，候威压候，因此修很弱很弱候才再丹田。”
翀隳完，记主步骤照方法慢慢尝试，首先肚脐方量围圆形，再圆形形漩涡使量逃脱。
胸口处丹田断涌量肚脐方汇聚。
做翀隳才量根本够，翀隳颗龙眼五彩缤纷丹田始光芒四射黯淡色，肚脐方丹田却连点凝聚迹象。
翀隳丹田量越越少，经历使已经灰色。由翀隳量圣体缘故才坚持。久翀隳感越越吃力，血色，双抖，识渐渐消失。
翀隳猛咬牙使短暂清醒，躺床，微弱精神力继续吃力维持。因翀隳明白果放弃次次将更难。丹田虽渐渐型，翀隳精神力早已达灯枯油尽步，带深深甘昏倒床。奇特翀隳丹田却断供应量，周围量仿佛感翀隳甘，断翀隳身边闪光芒。
翀隳闪彩丹田周围形漩涡，断吸引量，肚脐方丹田丝毫消失痕迹，反越越接近实体。
知久，翀隳肚脐方突爆阵金光，空顿雷声四，丝云彩空突降落雷电。
轰！隆隆！
翀云右直接闪电捏灭，疑问：闪电？由闪电继续，翀云。
清晨翀隳摇晃沉重脑袋摇摇欲坠，惊奇尽量回，比少。紧接翀隳内视丹田惊讶颗被云雾包围丹田正漂浮肚脐方。
翀隳激与惊讶：“丹田怎形呢？记昨量精神力光吗？怎形？”翀隳百思其解候门外传敲门声。
“翀儿，忘昨话？”快点修炼。
翀隳才今云叔叔修炼，急忙身虚弱跑门外：“，叔叔迟。”
“什迟？”
“因昨修炼凝元诀。”
“修炼怎。”
“二丹田造。”翀隳骄傲。
翀云明显吃惊：“三丹田弄？尝试几次？”
“次，昏迷候凝聚。知怎回？”翀隳回答。
“次？昏迷候。”翀云震惊翀隳。
“嗯。”
翀云精神力打入翀隳体内，果二丹田浮，翀隳体内丝异常，翀云松口气：“，估计间量帮，，废话训练。”
“堆东西穿。”翀云巨训练场厉声。
翀隳顺翀云指方向，套白银铠甲浮空。
翀隳敢违抗翀云话，套非常重铠甲穿身，穿候竟丝重量仿佛像张白纸。随翀隳绝望趴，因套铠甲竟瞬间变比沉重，走走。翀隳经抱怨：“云叔叔修炼什穿重铠甲呀！”
“身量圣体，修炼速度算刻修炼超越。修士经常因身体强度够吃亏。修炼身体强度，果身体强度承受更量。记住叫炼体，很累很累坚持吗！”翀云严肃盯趴翀隳。
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翀隳声音喊：“。”
“话站！”
翀隳双撑声喊：“啊……！”翀隳竟慢慢爬，几分钟翀隳双腿颤抖站立翀云。
隳儿，竟站！？连12岁孩穿站，何况隳儿才6岁。
翀云点头，紧接：“围翀府跑圈。”
翀隳内震惊比，因知翀府，穿知少斤铠甲跑圈，异痴妄吗。翀隳知抱怨，咬紧牙关向跑，知量，量办法，件铠甲已经将量完全封住。
翀隳别跑，知走，翀隳脚迈砰声跌倒，双腿承受住颤抖。
紧接重新爬，抬脚瞬间摔，站摔倒，站摔倒，翀隳知重复少遍，身满汗水，且浑身酸痛。
翀云实，暗调节铠甲重量，翀隳站走几步摔倒。渐渐午，热烈太阳头顶火辣辣晒翀隳脸，久间才离原点几米远，几米远距离翀隳靠顽强志撑，早倒，零零散散汗水翀隳努力证明。
翀云什静静旁边守，右挥铠甲收，翀隳才跪口口喘气。
翀云右凝聚水球给翀隳冲洗遍。
“接向进攻，拿武器。”翀云挥顿堆武器。“选吧！”
翀隳犹豫拿木剑。
“向攻。”
翀隳双拿剑柄，任何招式直冲冲向翀云刺。
翀云身扭，左直接将翀隳拍：“太太修士注技巧，法技强攻，很容易被找破绽招毙命。技巧再习法技。脑思考，思考怎造更伤害，怎躲更次攻击。”
翀隳爬，双眼仔细盯翀云，僵持冲，翀云闪，双脚分，腰向弯，避翀云掌，翀隳翀云另。
砰！
翀隳被翀云右硬拍，翀隳捂住肚痛苦叫。随翀隳次次被打倒，身处擦伤，嘴角处条条血丝。
黑，翀云才喊停，翀隳带处山洞，让翀隳浸池，刚翀隳体什叫火辣辣。
全身似被火烤，翀隳次忍住，被翀云给按回。池水效果很明显被翀云打伤方，火辣辣疼痛断减少。
“隳儿泡晚，明继续训练，方很炼体。先走，泡程修炼修炼凝元诀或别什法技。”（未完待续）