五十七章 训练
此强势菲，乔弱弱：“曾老师，友谊比赛二嘛。”
菲：“思，因曾贤带领，平均龄三十岁区硬输给隔壁平均龄六十岁夕阳红区，拿倒数。”
叶凡：“哎呀，菲姐”
菲：“教练别姐姐，少套近乎。”
奈叶凡改口：“教练，爷妈很强，每晨练。”
张伟附议：“啊，楼颗香樟树，被活打歪脖树。”
菲：“正因强，才给灶强化训练啊，相信带领，爱公寓定雪耻，重振辉煌！”
信满满菲，乔脸语叶凡：“知坑，羊入虎口。”
叶凡安慰：“乔哥，别丧气呀，定奖金很高呢？”
“胡教练，奖金或者奖品什？”叶凡提问
菲：“，尊敬，甘眼神让享受终身！”
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听菲回答，旁鼻青脸肿张伟吐槽：“，什嘛。”
菲：“皮痒吗？张伟今运量翻倍！，始分配任务，明，东，马，王尖刀组，夺冠苗跑步机跑十公热身。”
四：“十…十公？”
脸乐四，菲笑藏刀：“怎？乐？跑二十公，立刻马！gogogo！”
飙菲，众瞬间四散。
叶凡：“乔哥，练习什啊？”
乔：“啥练，参加，军令状定夺冠，随便找方装装。”
完乔指指旁已经偷懒张伟赵海棠。
四眼神，便打共识，混混菲，走：“四干什呢？算偷懒必幼儿区练习吧？算，本指望，陪练组陪尖刀组训练，顺便做做勤，房几瓶运饮料搬，准偷喝。”
听菲话赵海棠张伟服：“凭什做苦力啊。”
“啊，张伟海棠弱算，哪儿弱？”乔服
菲轻笑声：“呵，强，哪什？”
乔保温杯枸杞，陷入沉思。
菲则继续：“保温杯，枸杞茶，二三十岁龄，五六十岁身体，敢弱？”
“泡枸杞茶啊，凭什让做苦力？”赵海棠
“啊啊，每力晨跑。”叶凡附议
菲冷笑：“两提，叶凡凭良晨练坚持久？五分钟十分钟啊？赵海棠更提，体测候男混进八百米，混进算，倒数，真够啊。”
赵海棠：“，保存实力，认真很强！”
四点头：“错，错保存实力。”
脸四菲笑：“啊，证明给咯，跟。”
菲：“两根绳，每绑住脚，先跑50米见识真正实力。”
四分两组各绑，四喊声，迈步伐。
走几步，叶凡吐槽：“乔哥，太默契吧。”
乔：“别急，次迈右脚，找找节奏。”
叶凡：“，321。”
砰，乔叶凡重重摔板，站叶凡语：“乔哥，右脚啊。”
乔尴尬：“思啊凡，放次搞错。”
两喊1，2，3，渐渐迈向终点。
终点，叶凡气喘吁吁：“nice，乔哥终，菲姐花久啊。”
菲气：“思问，才五十米花5分钟，真丢丢。”
乔服：“张伟海棠呢？难比快？”
菲指指另边脸嫌弃：“俩.asxs.因见合已经打快3分钟。”
叶凡疑惑：“见合？吧，始呢。”
菲解释：“俩.asxs.候，张伟先迈右脚，赵海棠则先迈左脚，俩瞪彼此2分钟打。”
叶凡乔走，拉打架俩劝：“朋友点至，另外打架男点，互相扯衣服扯头什鬼？狗打架比精彩。刚才比先终点，菲觉很潜力，搬饮料任务交给。”
训练半菲喝水躺瑜伽垫呼呼睡乔叶凡吼：“干什？饮料搬完吗？”
叶凡揉眼睛迷迷糊糊：“饮料张伟赵海棠已经搬，刚才五十米太累，乔哥先休息。”
乔：“啊啊，今跑五十米抵周运量呢！”
菲语：“算算，弱强迫，门边，觉逃兵吧。”
“玩笑！长逃兵，点训练量嘛，思！”二异口声
…………
“哦！真舒服！”乔愉悦
叶凡：“啊，嘉姐浮肿泡脚桶真舒服！”