9章训练
新兵训练进入期,始给新兵进军队常规训练,枪械、格斗、体等,至队列,穿插其常规课目。
午。
“体训练,课目类众,三公、10*5折返跑、百米冲刺、单杠、双杠、榴弹投掷、俯卧撑等等,今始让逐步接触,课目连进训练,进单杠引体向训练,双握,跳紧握住横杠,双臂力将身体拉,巴高横杠,身体,必须双臂伸直向做二,评判标准:8合格,12良,16优秀。,丁言,。”伍六讲解完,让丁言。
“!”丁言列,跑单杠,世丁言身体微胖,并且算娇惯养长,身体少力气,练两才直堪堪合格状态,既重新始,回头路言,始超越极限吧。
丁言深呼吸口气,跃,深处双握住横杠,身体吊单杠,始力拉,巴超横杠,伍六数数声音响:“1、2、3。。。”。
,再拉,再,再。。。。
“加油,丁言!”伍六再次丁言,知胳膊已经力气,坚持丁言口鼓励。
做完9,丁言感觉胳膊已经力将身体拉,咬牙坚持,单杠吊恢复力量,丁言敢定特兵,朝方向努力,男儿何带吴钩,收取关山五十州,战场才展军风采方,世部队虽表较,,脑其实军模糊概念,明白已经快退伍,世遗憾,丁言决世界走路。
感觉身恢复力气丁言,始力向拉身体,尽全身力气,堪堪将嘴巴横杠平齐,直憋脑门汗功,丁言脱落。
“,!”丁言走回位置始恢复胳膊肌肉,身体素质很,次做9,经训练达优秀问题。
接众挨训练,五班单杠绩刘青,13,才12,丁言10,许三4,其七八徘徊。
“,活活胳膊,休息,进10*5折返跑。”伍六将三轮绩记,让众休息,布置训练。
班排长止记录新兵训练绩,记录新兵训练表,拼尽全力,努力提升,老兵明亮呢,次比二次做少,代表提升,,次比二次,代表累二次偷懒休息,状态,身体极限状态,外表,比才,三轮,轮8,二轮10,三轮12,别傻吗?除次,两轮伍六才尽力,虽绩错,才伍六位置却直滑。
。。。。。。
“报告,丁言投弹准备完毕,请指示!”榴弹投掷训练场,丁言站投掷线,右臂伸,臂与臂垂直、与身体垂直,右紧握训练仿真榴弹木柄,弹头朝,向伍六报告。
“投!”
“!”丁言回应,深呼吸口气,右脚向撤步,身体仰,左臂顺势垂,右紧握榴弹,准备,先腰部力,甩身,带臂力量,力挥臂,右快方45度候,瞬间松,将榴弹扔。
间榴弹抛物状态划空,达顶点始降,越30米合格线,35米良,刚砸40米优秀线。
“报告,丁言投弹完毕,请指示!”榴弹落,丁言转身立正,向伍六报告。
“归队,。”才48米,王路43米,三将近及格线,许三剩几名新兵由力,榴弹投掷绩仅20米左右徘徊,接,伍六始更加详细重教导几名力新兵,其旁边,箱仿真木柄榴弹,停向扔。
“卧倒!”伍六口令达,排众,伸右,左向迈步,身体向倒,身体倾斜45度,左脚力蹬,身体先扑,右掌肉厚方,借左脚蹬力向划,身体快停滞,左伸直力向够,右腿力屈,始借脚力量向方快速度匍匐进。
体训练课目始增加,整营区停传此彼伏长啸声,班榴弹,单杠,班单杠,班双杠,班双杠,班俯卧撑。。。。。。项项体训练,断强化新兵身体素质,流血流汗流泪,掉皮掉肉掉队口号知觉融入进思,本。
格斗始敢拳拳肉,枪械拆卸组装断熟练,合格课目向及格断努力,及格奔优秀目标,优秀次次再次突破,汗水,泥泞,牺牲再畏缩,奉献甘示弱,新兵每进步,每突破,整新兵连,除许三,经近两月训练脱胎换骨,许三继续维持神话。
“三,除三公外,其合格,腿部耐力,爆力,胳膊更,连俯卧撑合格,,分连队候,估计养猪。”午休间,丁言许三并排掉单杠,丁言旁边许三断劝解。
“班副,啊!”许三委屈巴巴。
“志,身体,虽每身体极限临界点,临界点旦突破轻者身体遭受法恢复创伤,严重直接丧命外,其极限努力突破,再三公差吗?9分36秒,除老兵,新兵跑快,二名,三班黄虎,差半分钟呢,难认其方别?”丁言实恨铁钢,虽早电视剧许三迟钝,,近两月接触,丁言许三丫吃走打倒退性格,进步,其趋若鹜,许三,却完全理,伍六丁言史今很办法提激进念头,搞三怀疑。
“啊!”许三嗫诺。
“。。。。。。”丁言群羊驼跑,给添堵吗!老老实实吊单杠,劝解许三通,果分七连话,等许三七连再进“劝解”。
伍六远处站,听两谈话,脑门忍住挂满黑线,许三吃苦耐劳精神让伍六肯定,追求进精神让奈何,跟讲,懂,明白,呵呵傻笑,三公倒狠狠给长脸,让许三新兵连辉煌,军营白遮百丑方,铁骨铮铮伍六放弃许三,史今丁言旁边帮衬,早失耐。
丁言引体向已经保持次次20左右,许三提高,拉许三进各单练,每晚熄灯,丁言跑操场单练2左右,伍六很清楚,毕竟跑五千公才换全师二名绩,简单训练达,拼命训练,怎部队走路啊。
儿,许三撑住脱落。
“三,,继续!”吊丁言表催促。
“班副,!”坐揉胳膊许三嘟囔。
伍六次,“丁言,。”边边走两跟。
伍六丁言,拽住丁言,伸许三:“许三,,给,丁言优秀绩怎?”
许三抬头眼掌,满茧,新,老,指甚至脱皮,漏鲜嫩肉芽,许三简直敢相信,很平常吊疼痛难忍,丁言破皮吊,并且比间长很,许三低头始认真思考。
“全师五公二名怎?真平常训练?,部队,进,谁?拼命,谁敢共死?果战场,觉敢背交给吗?”伍六咆哮声音响彻整训练场。
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伍六低头话许三,真知怎,深呼吸口气,放丁言,丁言:“走,跑两圈!”等丁言话,伍六跑。
丁言许三,什,拍拍许三肩膀,转身向伍六追。