百五十二章 青椒炒鱼肠
午吴飞舅舅两共才摇四棵树板栗，舅妈打电话，叫吴飞舅舅回吃饭。
吴飞间，刚刚十二点。平吴飞吃饭般点钟才吃，难怪点感觉饿。
外工候，早般匆匆忙忙，随便买点东西早餐，候晚，早饭吃赶班。
午快班候，表，肚感觉饿，绝快班，间相差半。
经常性吃早餐，几，感觉肠胃问题。
回，老妈三餐按做，吴飞每按吃饭，段间，偶尔胃痛毛病消失，回再。
其实饭菜养，外吃快餐外卖，钱少花，却吃什健康东西。间长，什毛病。
纪轻候，毛病扛。纪点，才知轻候习惯，身体搞坏。
平锻炼身体，部分老呢。轻候爱惜身体、注保护身体，毛病候，才知身体需锻炼，平活习惯注。
早吃早餐，按吃饭码活常识，惜知归知，够做却少。
特别轻班族，很早餐随便应付，或者根本及吃。长久，肠胃才怪。
肠胃问题，身体其毛病接踵至。，医院怎呢，其实很疾病平健康活习惯造。
吴飞部分，早餐及吃点，晚赶班，吃早餐常。
至平餐晚餐，外卖快餐。候忙候，经常按吃饭。
回，终做砖，早吃饱，午吃，晚吃少。
外工候，根本反。早餐吃少或者吃，吃餐晚餐。因候班，才间慢慢吃吃饱。
至午候，碰接待客户，匆匆忙忙饭扒完错。
吴飞舅舅两挑担毛板栗，赶回山吃饭。满满担毛板栗并重，七八十斤。
刚刚回候，吴飞肩膀挑五六十斤，久感觉肩膀皮肉痛。几月，挑挑，算百四五十斤担，挑走很长段路。
像百斤担，放肩，根本什感觉，轻轻松松挑，全程需换肩膀。
很本逼，挑担候，隔，感觉肩膀皮红，隔久，整肩膀掉层死皮。
掉完死皮，吴飞再挑担，再像刚始难受，挑东西般吴飞亲挑。
午饭菜很丰盛，炖吴飞拿甲鱼。吴飞吃，段间补点厉害，逮碗鱼杂鸡杂吃。
午候，外婆舅妈昨杀鱼留鱼肠鱼泡清理，做青椒炒鱼肠。
青椒炒鱼肠，吴飞很久吃，记忆吃菜读高候。
杀鱼候，般鱼肠丢掉，留做青椒炒鱼肠或者油炸鱼肠。比吃鱼，吴飞更加喜欢吃青椒炒鱼肠。
知什原因，吃鱼候，再做炒鱼肠菜，鱼肠拿喂鸡喂鸭。
吃鱼候，鱼肠般被丢弃掉。实际鱼肠吃，且营养价值低。
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鱼肠脂肪部分饱脂肪酸，食增加胆固醇，预防脑血管疾病等诸处。
特别草鱼肠，含特殊脂肪酸，物质活化脑神经细胞、改善脑功、增强记忆力重。更加适合儿童老食。
吴飞记老妈镇赶集候，杀鱼。杀完鱼，鱼肠。
老妈买鱼候，顺便买几副鱼肠，候般块钱买副鱼肠。候，碰方老板，花钱白几副鱼肠。
鱼，草鱼鱼肠，吃味，买鱼肠候般买草鱼鱼肠。
很少鱼肠，般杀完鱼鱼肚东西全部丢掉，留鱼泡。
炒鱼肠菜虽吃，吃菜，费少脚。
先鱼肠剪刀剪，掉鱼肠东西清洗干净。老妈洗鱼肠候，般粉搓遍，再清水冲洗干净。
再水喜鱼肠冲洗遍，沥干水分。接根据口味锅配配菜炒。
至鱼肠鱼油，喜。吴飞倒很喜欢吃炒鱼油。
鱼肠做法少，煎炸炒炖，吴飞喜欢吃青椒炒鱼肠。
姜、蒜瓣放入热油炒香味，放入青椒葱翻炒，放入准备鱼肠。
放入调料，翻炒均匀。青椒炒鱼肠。
简简单单，炒吃艺。反正吴飞老妈外婆做少次，吴飞做，难。帮忙洗洗鱼肠差。