67训练产3

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容易,各独木桥,部分浑身湿漉漉,整落汤鸡。至辰西队则依旧被困岸,法解决辰西怕水毛病,厄运难逃间等笑话

独木桥遭遇,每始提吊胆段运送路途机关常重重啊。果独木桥约五百米方。座低矮木棚赫矗立间,高度高度,话,非状况却,每两百斤矿石,负担木棚足足四十长度。,战士必须背两百斤重矿石蹲,走完段四十木棚。

眼加罗便感慨:“训练腰力,呢。”

“呵呵,错!”守木棚边木匠鲁徒弟:“间才木棚给搭加油哦!”

“奶奶满花。”阿部算彻底脾气,望低矮木棚挫败:“路真吗,连狗洞应该比高点才啊。”

少抱怨几句。”加罗:“别忘任务,负责全村,牛棚猪圈清理工呢。”完立刻,蹲,钻进

奈何,照做

呼两百战士立刻,鸭步,摇摇摆摆,走向

阿部运气算比较,至少 弯腰,进木棚,才感觉木棚实难走啊,因必须走,箩筐太矮,否则箩筐,根本走路合适姿势半蹲蹲马步战士,腰马功夫非常即使此,望维持姿势走十几米,便再坚持漆盖酸厉害。根本连气屁股左热闹,很法坚持住战士屁股坐,结果。

快走啊,!”身辰姜急促吼声,维持马步姿势,显奇异恐怖扭曲,硬撑加林气急败坏,左居给堵死

啊!木棚内其此,体力战士此刻却将身战士给堵严严实实。

恶!焦急,连忙硬撑走几步,便屁股坐。气辰姜几乎爆走。

边,十三东科被逼急,干脆狗趴式,两木棚,结果因身体倾,箩筐矿石,呼啦,全砸,掉脑袋,砸矿石,否则非脑袋给砸坏

即使此,哭爹喊娘。变故让木棚般。

矿石,快帮!”东科,虽叫,反应矿石万万遗失,连忙低头,四寻找,却哭跟进伙伴

挡住,快走啊,。”

“见鬼,别,实先歇。”

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东科副狼狈象连忙打消狗趴式念头,,干脆先坐,等恢复体力再走。

“呼!命!”加罗满头汗,屁股坐,两,拼命腰部“再长点!腰非折断!”

很快,其陆续,钻木棚,例外抱腿,揉腰,苦堪言。

容易战士才,钻木棚,却余悸。

满!哪!”阿部喘息

。”东科才钻却惹帮木匠嘲笑。

“喂,啊!居。”

“闭嘴。”东科立刻暴跳雷,久,东科便传扬

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“哈哈,慢慢爬吧。”几木匠徒,立刻跑老远。

木棚,直候,重见感觉。

稍微修整,队伍继续

,阿部,钻木棚,直铁匠铺再遇见什古怪关卡,少,已经花近三十分钟。照速度计算,几乎任何任务 惊。

“快,浪费赶快补回!”加罗,放箩筐,连忙催促

!”队,战士立刻飞快矿洞方向跑战士

银杏村再度响阵阵急促脚步声。战士混雄

,因经验,战士速度少。独木桥失足落水形。木棚阿部等几体力比较差狼狈砍,教训,谁敢再狗爬式。实稍微休息。再接走,伙伴催促四十米木棚运送任务艰难关。

战士拼尽全力,八点加罗队勉强完任务,其直拖九点才完任务。包括队。早饭且清扫厕重任。幸运扫厕候统才让战士平衡点。

候,每饿。早餐加罗队,吃饭战士怒气冲餐桌早餐加罗,撤肚皮吃特吃,直战士口水流。

村民诡异幕弄糊涂

伙,戏。

满却魔法钟。

阶段训练,。”满快步离

精神抖擞,快步跟,其队则力,垂头丧气

药田,间已经完收割东苗龙须草药田。般完收割药田,快速翻犁冬冥草,寒精果,春季收获药材。此刻田间头,正妈等众妇,忙犁田。欣喜万分。

“呵呵,!”夏群耕活计。

犁田。”加罗喃喃语,其脸恍色。

错,任务犁田。”满指,标编号木牌:“应该知,加尼,非常需帮助,训练任务放药田帮助加尼嫂锻炼腰力,各按照木牌编号,始训练吧。”

犁田吗,少干活,真吗。”阿部疑惑

“嘿嘿,谁犁田。”满再度露恶魔般笑容指指停田间犁耙:“犁田耕牛犁,代替耕牛,拉犁。”

.....................

全场片寂静。惊呆

“吼!,让代替耕牛拉犁!”阿部等几反映声吼

“怎见吗。”满依旧副漫:“训练腰力脚力方法呢!”

,怎耕牛相比。”立反驳

“难退。”笑容让诡异。

恶,回完完全全被算计

.......................

回却言反驳

“仔细确实锻炼腰力办法。”加罗若思,犁耙套很难受啊。

“放犁耙改造,绝适合。”夏娘微笑

嘞。”加罗废话。立刻跑进田犁耙套改造犁耙,被肩膀合适。

 拉犁,扶犁,训练协调力,努力吧。”满乐清闲,屁股做田埂

十二点法完任务话,午饭,吃。”交代:“至任务量,每快木牌标明。”

“什,午饭吃。”立:“快点。”

奶奶果连午饭吃,命啊,饿胸贴

呼,剩十九队,飞快冲进各任务区,拉犁拉犁,扶犁扶犁。场实热闹,此刻,亮,村民给吸引儿,全村几乎集合田边热闹。

头,什啊。”

“嘿嘿,吧。”鲁叔叼烟斗:“叫做训练产两误,比耕牛差哦。”

早,铁匠铺矿石仓库,填满。”卫叔笑:“效率挺高。”

“呵呵。”夏:“加罗,顶两头耕牛,身板,硬。”

村民娘指方向望,却见,加罗犁耙,跑飞快。加臣扶犁,容,拉犁 头耕牛般。伙暗称奇。

“乖乖,,加罗加罗啊。”

干劲十足。

龙活虎,卯足劲,顿早饭打击很啊。次任务,连午饭饿死,老实新奇训练方式,比晨练消耗体力,相应饿比较快。此刻部分吃早饭,饿难受,很清楚,果连午饭话,折磨。

“难怪满,惩罚段。”阿部边拉边抱怨:“真步走错,满盘皆输,果吃早饭话,力气应该。”。

啊。”边吃力犁耙,边回应运矿任务,必须完,否则剩训练 饿够绝啊。”

肯定吃够苦头,才折磨。”辰姜愤愤平。

相信,根筋木鱼脑袋,绝妙。”十八队长辰西分析:“满,。”

底经历,整厉害,连脑袋。”

吗。”

应该吧,毕竟脑袋鬼点连辰枫,由此实力明问题,满肯定亲身经历,才训练方法做,肯定。”

“恩,见加罗吗,原本嚣张老实训练方法玄机,。”

.......................

边 训练 战士 议论速度却丝毫放慢。

周围村民很战士

“阿达,加油!”

“哥哥加油!”

啊!,寻声望,正妈妈,此刻正撤加油助威。精神震,感觉力气少。

“吼!加罗,加油!”

“阿部,再快点,难吃饭吗。”回却阿部老娘脚步逐渐放慢阿部,满。

似乎妈妈感染,其村民喉咙或兄弟加油

“老娘,吃早饭嘞。”阿部顿委屈

“恩,恶,居阿部,满,给 。”

妈呀,娘!惊,连忙钻角落

间场,场外,热闹极点,加油声,欢呼声,响彻际,举办什庆典呢。主夫被惊,带少爷姐站田埂边凑热闹。

“爸爸,妈妈,满哥哥教。”少爷更劲。脸期盼架势恨冲进,拉回。

。”壮观场景吓跳。

“老爷。”辰溪管:“。”

“呵呵,吧。”干劲十足战士:“方法绝妙处,训练矛盾给调身体部位强化锻炼,早先脚力训练,独木桥平衡力训练,木棚顿腰训练问,且接产项目分别锻炼腕力,臂力等,身体锻炼训练,效果比单纯操练更效。”

吗,,老爷等眼光啊。”主夫

信。”神色复杂:“究竟让原本实力平平满进步步。”

“老爷啊。”主夫

“算,每秘密。”感慨:“阿冲,让透。”

“老爷!”主夫担忧:“,相信阿冲知,肯定很高兴。”

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眨眼间,十二点钟很快

“呼!累死!”田战士,东倒西歪,满身黄泥,狼狈堪,丝欣喜神色。

。”阿部余悸:“顿午饭。”

围观村民忙乎走回:“。”回,朝东边潮河跑伙,名堂。伙原本放

很快,潮河岸边集合

“吃饭游泳训练,岸,再游回洗澡,干净衣服放,回照编号换,脏衣服,放收拾限二十分钟,超午饭吃。”

!万岁!”战士衣服,穿裤衩,跳进河龙活虎,欢呼雀跃。

二十分钟,足够嬉戏规定防止玩疯忘记间罢

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