十八章 果今昨该
精灵混血脸带丝神秘色彩，向奥拉夫问：“知波比跳吗？”
波比跳？奥拉夫次听名词，摇摇头，等待德尔塔解释。
“乡训练方式，非常容易疲劳。据卓效，非常全锻炼方式。”
奥拉夫眼神奇，听描述，兴致。
“怎做，展示给吗？”
“。”德尔塔站身，才恢复体力做次波比跳。
身体站直，蹲。蹲完身扑，双腿向伸做俯卧撑。做完俯卧撑，再双撑，向收拢两腿回复深蹲状态，垂直向跳跃。
做完标准次，德尔塔瘫狗喘。
“思。”奥拉夫站身，位骑士，套很锻炼点。试试效果。
很稳很标准，除更快，像三倍速，本身德尔塔做基本致，躯体强控制力展露疑。
八分钟，两百四十次波比跳。奥拉夫机械般规律，匀速进，代价层薄薄汗已。
跳跃完，重新站定，感觉浑身肌肉活，随巨魔、恐暴熊型怪物战斗场。
旁边德尔塔已经快合拢嘴，知位骑士体很夸张，夸张程度。
波比跳耗体力运科目，满体力况正常连续做十五差，且越做越慢。严格训练才做四十。
像奥拉夫表，球。
“已经提升效果，初位骑士很锻炼。”奥拉夫结。
难度够高？代代健身士结佳锻炼！
德尔塔愿效果被轻，立刻补充：“提升效果办法，双夹石头做球，双撑改球撑，边努力保持平衡边做套，提升身体稳定性协调力。果够，试球抹油。”
运量增加（致死量）
奥拉夫脸僵住，像座高红页岩像。
称呼德尔塔，却黑问方姓名。
德尔塔感知绪，读奥拉夫尴尬主口：“叫德尔塔·范特西，秘文高塔。”
“范特西，”奥拉夫终感叹：“乡定位骑士吧？怎明运。乡底哪，什听勇士乡。”
德尔塔默默否决。
明解释：“乡骑士，水倒很。且运每知，叫波比老水研究土方法已。”
“太惜，”奥拉夫遗憾：“应该每做运。觉训练项目该添加，跑步取消。”
哈斯塔精神世界嘲笑：“真搬石头砸脚。”
德尔塔处惊变，脸色淡定：“结果早预料。”
“做？”
“体力很差，奥拉夫至让做太。育比快，更具体力优势求更高。”
“管累程度何，算累，其做比。”精灵混血睿智。
哈斯塔觉熟体智商忽高忽低：“杀敌千损八百啊，太损利。”
“怎话呢？”德尔塔满，“施法者叫损利吗？分享球先进经验，怎被堪呢？”
哈斯塔话。
边奥拉夫觉休息够，让德尔塔站继续练习持剑姿势。
正摆酸腿麻，德尔塔脑很久露板突叮声。
练习间长，板给添加技。连忙打板：
恭喜您获
描述：证明贝林沃陆类文明切落，论文素养，健身方式
达条件：贝林沃陆任间健身房内指导健身教练健身。
德尔塔：“”
间飞快流逝，拉铃声音断响，本周正式法师考试，候体训练室基本做监考工讲师。某德尔塔见。
很难象老严格求，备课提升魔法实力余挥洒汗水，强化体。
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钦佩，再剩几头，德尔塔突信倍增，锻炼更加卖力。
午练习很快，德尔塔将训练剑插回陈列架，与奥拉夫告别，带剑离。
腰酸腿疼，肌肉活物痉挛，似乎突破皮肤限制。代替两腿走路，德尔塔怀疑准赶午餐。感觉吃掉整头牛。
徒食堂，空荡荡，什，魔像依旧工。需它端走餐盘。更符合德尔塔校食堂印象。
“哪，深渊识入侵，徒反召唤走吧？”
胡思乱取份烤土豆，根熏香肠碗鱼汤，德尔塔端坐离门口近位。
60码长长桌，坐位置难免感寂寞。填饱肚，并交流**。
什疑难问题留吃饱再。
啃完整土豆，稍微振，活感觉。
门口传脚步声，德尔塔知四，绪感知力增强。
转头，居“熟”，迪亚哥伙伴，穿深色毛皮衣，再加身材结实，神采轻松，已经正式法师几分风采。
“呦，范特西，午啊！”迪亚哥热，旁边三很适应点点头，其贝克格外疏。言，德尔塔才认识、怎熟象。
届徒定全抄德尔塔业，百分八十肯定，其或或少借鉴工整漂亮业格式
德尔塔咽香肠肉，打招呼。
“哪儿，八点钟候助教，告诉附近城镇放松登记申请，十往返次。其全登记离。”迪亚哥端餐盘坐餐桌，其紧挨坐。
“怎走？”
“听正式法师课程很难，留图书馆借阅相关书籍。徒，图书馆向随放。”回答问题安佩罗姆焦黄色披肩短卷曲圈，德尔塔肉松卷，由食欲旺盛。
“午，晚点。”身汗，黏身很舒服，急需浴室解决问题。
“等。”贝克表，熟冷峻脸完全释放善。
“，”德尔塔口否决，双端鱼汤，“先吧，赶。”
“汤洒。”迪亚哥提醒。
德尔塔低头，见觉颤抖，碗汤边沿晃荡。叹口气，虽双颤抖，留桌影反静止。
影化漆黑掌钻桌，接替真端汤，阳光毫阻碍穿阴影掌落桌，留任何痕迹，碗影仍原位置，浮空般。
“酷！考试候法术？”迪亚哥话口，其奇盯双阴影掌，迪亚哥解，次亲眼见。
“，另外。”漆黑掌将碗端至嘴边，德尔塔脖汤给喝。
旁很难象黑暗阴沉法术效果容貌秀气俊低龄精灵混血操控，难免割裂感，端汤像漆黑怪物影爬饲养，邪恶诡异，像童话故场景，平难见。
德尔塔放汤碗，见盯，连忙：“法术血脉特殊才掌握，普通习方式法。”
餐桌除德尔塔外相貌青涩白少梭法容古怪：“知，次法术，吃惊罢。”
阴影本质底肮脏、邪恶绪杂质，正常平活绝表。
虽德尔塔完全融合掉梦魇灵，目吸收恐惧灵性增强，其灵性避免影响其，智熟效果更明显，让本排斥释放法术。
场几位已经太靠近德尔塔。