257章：训练效果！
觉血影弓王整，办法逃劫唉，既，照做吧！
向阳站原，弓王笑：“果连点苦吃话，算，谈什逆举，连战胜。”
“谁。”向阳服气回答，完，身体趴，始段漫长痛苦训炼旅。
“。”
“二。”
“三。”
向阳边做俯卧撑，边细细数，弓王与血影眼，满笑，两始棋，管向阳底死活，点让向阳十分郁闷，更让郁闷，东西竟坐脑袋，随身体，停扭身体，伙蹦迪啊，跳十分。
千俯卧撑向阳，真难度，训练提，根本顺利完，再加身处六指空间。使星辰源量补给，做相吃力，做五百候。几乎已经撑，咬紧牙关，坚持做六百，候，两臂几乎已经抬。
“快做完。”弓王转头，笑眯眯。
“。”
“做完继续，许偷懒哦，剩四百少。做弓王弟，容易。”
向阳暗暗叫骂变态，迟早遭报应。
向阳全身衣服湿透，千俯卧撑，什概念嘛！两老头纯粹商量，整，向阳悔昨儿两老头吼叫，罪，法儿整，至落田啊！
即便明明知故使坏，况，向阳忍，连辩驳机。
“靠，忍，忍，忍忍。”向阳暗暗叫劲，千俯卧撑，真太难度，才做完六百，全身虚脱感觉，果再接做，很因此猝死，因劳累度死，死太价值吧！
容易才撑。
“唉，弓王辈，锻炼强度点高啊！”
此刻，弓王与血影正兴趣盎，弓王向阳眼，便：“叫高强度啊！太弱吧！”
两老头专注模，向阳郁闷啊！棋比弟性命重，两老头什肠啊！向阳暗暗骂：“靠。”
“偷懒哦！直呢！”
正向阳趴休息儿，弓王话，向阳奇怪老头棋认真，竟间管，甚至怀疑故气。
奈向阳再次撑双，咬牙关，继续坚持。
“九百九十八。”
“九百九十九。”
“千。”
向阳知怎，觉全身酸痛，两更连抬力气，果高强度体力消耗，星辰源快速供给量，，纯粹靠，消耗至极至痛苦，真太难受，正由消耗，让找畅快淋离感觉。
虽程极痛苦，向阳算坚持，许需亲身体验，才觉其实并什难，果放，别千，百做，，做，进步。
“弓王辈，做完。”向阳站身。
“快做完。”弓王转头瞄眼。
“嗯。”
“先等，先盘棋完，容易盘棋占风，盘棋果赢，再棋。”弓王依志注棋盘。
向阳：“闲话，再做千，做越，越处，使狼弓臂力求挺严格。”
向阳：二再度陷入撕杀，向阳郁闷，真抽………，理智阻止，做。
理弓王辈话，向阳找方坐，再做千，渡死劫，直接阎王报，什叫做越越处，犹及理向阳懂，老头太黑。
高强度训练已经让向阳达身体极限，实累。
休息片刻，向阳闲聊，再次拿狼弓，尝试使，量聚集定程度候，始伸右，拉弓弦。
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弓身聚集量嗤嗤响，向阳喜，右向拉，次再怎使力气提，竟拉弓弦，虽拉幅度，算拉。
“嗖。”
量化利箭飞快向飞，次蕴含量虽，展威力，至少向阳够拉狼弓，喜，难做千俯卧撑结果吗？
向阳别解释，承认做俯卧撑效果，弓王辈嘛，使终觉锻炼臂力定做俯卧撑啊！俯卧撑锻炼全身。
整分比较，定次，弓王让蹲马步，向阳。
管怎，拉狼弓，向阳已经很。
向阳，果供借助波功法振幅加速，定量挥错效果，向阳迫及待尝试感觉。
再次聚集量，波功法运至极至，松右刹，听声巨破空声。
量撕裂虚空声音。
六指空间，狼弓挥受很影响，波功法辅助，竟此强悍威力，离六指空间，狼弓挥威力岂比强许倍，向阳敢像。