133 触反应
进阶体术主训练闪避,阶段绕柱,二阶段才柱。
十根机关柱竖儿,必须特定步法绕。且,十根柱专门套步法设计,慢慢走,果加点儿速度,套步法,很容易头撞。
柱,踩稳掉,常鸣刚始练习候,摔七荤八素,鼻青脸肿。
套步法名字,常鸣方便叫,给它取名字叫“影步”,因它走候,巧妙方式遮住影,致管走哪角度,脚影与柱影融合,像。
刚给它取完名字,三字技书。
常鸣奇问:“它叫名字?”
智:“。名字错。”
常鸣嘿嘿笑两声:“,谁取!”
很重它“影”特征。够销踪匿迹,隐蔽,做很!
本练习影步按阶段,比较安全,比较轻松。常鸣存危机,刚接触直接柱。实证明,极限练习效。
绕柱候,柱撞撞什,部分候甚至及停住。
柱练习,柱歹高,正常跳算,摔玩。别提,常鸣柱站,慢慢走,必须保持定速度!
段间练习,知受少次伤,白鹭汀给机关使知少次,已经换两次量核晶。疼痛危险淬炼,影步已经掌握七八分。柱,五速度已经掉,七速度坚持五分钟。
知,经基础体术练习,速度跟完全。算普通未经训练正常速度,跑千五百米比达标点。,速度至少两倍,耐力加惊。
,七速度,让柱跑虎虎风,比普通跑。
“呯”声,次柱掉,摔呲牙咧嘴。
光影波,智站边,冷静指点:“果战斗,被摔或者高处掉,战斗力吗?果敌追进攻击……”
常鸣凛,:“!”
次,摔候,肩背轻微做。什效果,摔疼痛难忍,智敏感察觉,暗暗点点头。
三次掉候,肩背加明显。
经基础体术训练,常鸣身体控制力达顶峰,每部分肌肉活掌握。,调整肌肉细微,让它落够蓄力反。
太注落,常鸣柱再全全与流畅,摔次数。
安静机关房,断传呯呯呯声音,**次次摔,肌肉纤维颤,持续调整反应。
,常鸣再次落,肌肉,身体震,终跳。
躺,满身汗,呼呼喘粗气,觉全身寸痛,疼痛却让爽笑。
智走近两步,冷静点评:“方法差,,体力问题。基础体术继续锻炼,虽效果再像明显,增量持续断。”
常鸣应:“。”
休息几分钟,爬拿治疗仪。白sè光线带丝丝清凉,抚慰身体,让惬眯眼睛。
智赞:“机关确错,功宝石应该,书代并存。”
常鸣外问:“功宝石由神殿制吗?”
智:“部分。功宝石少,许奇妙功,断带给惊喜。”
常鸣赞点头:“,奇妙……”
掏块功宝石,凝视它儿。次,见许奇妙线条,感觉线条与jing神力训练引导线相似。曾经试图照训练方法摹划宝石线条,沮丧失败。
jing神力训练候,点做点,简单渐渐复杂。功宝石线条线条,跟乱麻,怎找哪线头?果随便找点始,很它入几交点,根本知步向何方。
因两线条其实东西,因摸线条规律?
常鸣隐隐感觉,根本原因者!
嗯,候,向方向思索努力!
休息儿,治疗仪,身体疼痛渐渐消失。跳,深吸口气,喝:“再!”
……
机关房四倍间,外界,四。
夜,别深沉酣睡,机关房断锻炼。
八睡眠,三十二训练。jing神力训练与体术训练结合,已经让完全需任何睡眠。两训练结合,身体调整佳状态。
外界sè微明,早梦醒,打呵欠候,常鸣再次机关柱掉。
肩背微,肌肉流线般滑,让刚刚触,翻身,再次扑柱!
站柱,觉全身疼痛——让畅已疼痛,忍住哈哈笑,轻巧柱跳:“!”
整夜,智光影旁边陪,难赞:“表错。”
经段间锻炼,常鸣仅落够正确反应,机关柱奔跑速度进步提高,达平奔跑满速八!
其主原因,亏触反应被改进。
危险状态极限训练,处坏处。
它速度逼潜,让训练进度加。,绪。疼痛回避,危险jing惕、死亡恐惧……未必形诸,定潜藏。且,正因它属潜识,极难克服。
,果智提醒,常鸣速度很难再进步提升,因速度越,危险越!
改善触反应,虽疼痛受伤,跟完全比。添重安全保障,潜识放松,夜,让速度提升,高速持久力进步增加。
次况,八速度,坚持十五分钟!
充分证明,候紧张比较,候,放松与容易状态。
智:“基本阶段极限,次训练候,试启机关。”
套训练工具普通立柱,特制机关。常鸣做,很清楚机关功。
机关共启十阶,每阶shè数量光线。光线shè身烧灼感,常鸣必须躲它。
常鸣舒口气,点头玩笑:“变烤**?”
智认真点头:“,定。”
常鸣翻白眼:“玩笑认真!”
训练晚,衣服湿干,干湿,已经结满白花花盐花。机关房放慢代谢程结果。喝口水,进浴室冲澡。
次,再治疗仪。疼痛算什,它让身体记忆变清楚。类似训练,部分况锻炼身体反应。
间,训练轮jing神力。线条刚刚完,敲门声响。
关闭机关房,打门,红燃萧幼蓝站门口,笑靥花:“常哥,走,吃早饭,吃完继续昨讨论!”
昨晚,俩睡久。俩回顾午讨论,越谈越觉收获。
回溯基础本身很巩固习,基础况再深化讨论,很理解方,或者知半解方,思路与答案。
关键,常鸣、红燃、萧幼蓝属机关极分,白鹭汀分,胜眼界广阔。力相,层次却。很方别听许觉思议或者,,却创!
越越觉食髓知味,早找常鸣,继续昨讨论。
常鸣收获,反建议,立刻笑:“啊!”
,另房间,几聚。相互视,眼睛片青黑,彻夜未眠痕迹。
“准备吗?”
“嗯!”
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