133 触反应
进阶体术主训练闪避，阶段绕柱，二阶段才柱。
十根机关柱竖儿，必须特定步法绕。且，十根柱专门套步法设计，慢慢走，果加点儿速度，套步法，很容易头撞。
柱，踩稳掉，常鸣刚始练习候，摔七荤八素，鼻青脸肿。
套步法名字，常鸣方便叫，给它取名字叫“影步”，因它走候，巧妙方式遮住影，致管走哪角度，脚影与柱影融合，像。
刚给它取完名字，三字技书。
常鸣奇问：“它叫名字？”
智：“。名字错。”
常鸣嘿嘿笑两声：“，谁取！”
很重它“影”特征。够销踪匿迹，隐蔽，做很！
本练习影步按阶段，比较安全，比较轻松。常鸣存危机，刚接触直接柱。实证明，极限练习效。
绕柱候，柱撞撞什，部分候甚至及停住。
柱练习，柱歹高，正常跳算，摔玩。别提，常鸣柱站，慢慢走，必须保持定速度！
段间练习，知受少次伤，白鹭汀给机关使知少次，已经换两次量核晶。疼痛危险淬炼，影步已经掌握七八分。柱，五速度已经掉，七速度坚持五分钟。
知，经基础体术练习，速度跟完全。算普通未经训练正常速度，跑千五百米比达标点。，速度至少两倍，耐力加惊。
，七速度，让柱跑虎虎风，比普通跑。
“呯”声，次柱掉，摔呲牙咧嘴。
光影波，智站边，冷静指点：“果战斗，被摔或者高处掉，战斗力吗？果敌追进攻击……”
常鸣凛，：“！”
次，摔候，肩背轻微做。什效果，摔疼痛难忍，智敏感察觉，暗暗点点头。
三次掉候，肩背加明显。
经基础体术训练，常鸣身体控制力达顶峰，每部分肌肉活掌握。，调整肌肉细微，让它落够蓄力反。
太注落，常鸣柱再全全与流畅，摔次数。
安静机关房，断传呯呯呯声音，**次次摔，肌肉纤维颤，持续调整反应。
，常鸣再次落，肌肉，身体震，终跳。
躺，满身汗，呼呼喘粗气，觉全身寸痛，疼痛却让爽笑。
智走近两步，冷静点评：“方法差，，体力问题。基础体术继续锻炼，虽效果再像明显，增量持续断。”
常鸣应：“。”
休息几分钟，爬拿治疗仪。白sè光线带丝丝清凉，抚慰身体，让惬眯眼睛。
智赞：“机关确错，功宝石应该，书代并存。”
常鸣外问：“功宝石由神殿制吗？”
智：“部分。功宝石少，许奇妙功，断带给惊喜。”
常鸣赞点头：“，奇妙……”
掏块功宝石，凝视它儿。次，见许奇妙线条，感觉线条与jing神力训练引导线相似。曾经试图照训练方法摹划宝石线条，沮丧失败。
jing神力训练候，点做点，简单渐渐复杂。功宝石线条线条，跟乱麻，怎找哪线头？果随便找点始，很它入几交点，根本知步向何方。
因两线条其实东西，因摸线条规律？
常鸣隐隐感觉，根本原因者！
嗯，候，向方向思索努力！
休息儿，治疗仪，身体疼痛渐渐消失。跳，深吸口气，喝：“再！”
……
机关房四倍间，外界，四。
夜，别深沉酣睡，机关房断锻炼。
八睡眠，三十二训练。jing神力训练与体术训练结合，已经让完全需任何睡眠。两训练结合，身体调整佳状态。
外界sè微明，早梦醒，打呵欠候，常鸣再次机关柱掉。
肩背微，肌肉流线般滑，让刚刚触，翻身，再次扑柱！
站柱，觉全身疼痛——让畅已疼痛，忍住哈哈笑，轻巧柱跳：“！”
整夜，智光影旁边陪，难赞：“表错。”
经段间锻炼，常鸣仅落够正确反应，机关柱奔跑速度进步提高，达平奔跑满速八！
其主原因，亏触反应被改进。
危险状态极限训练，处坏处。
它速度逼潜，让训练进度加。，绪。疼痛回避，危险jing惕、死亡恐惧……未必形诸，定潜藏。且，正因它属潜识，极难克服。
，果智提醒，常鸣速度很难再进步提升，因速度越，危险越！
改善触反应，虽疼痛受伤，跟完全比。添重安全保障，潜识放松，夜，让速度提升，高速持久力进步增加。
次况，八速度，坚持十五分钟！
充分证明，候紧张比较，候，放松与容易状态。
智：“基本阶段极限，次训练候，试启机关。”
套训练工具普通立柱，特制机关。常鸣做，很清楚机关功。
机关共启十阶，每阶shè数量光线。光线shè身烧灼感，常鸣必须躲它。
常鸣舒口气，点头玩笑：“变烤**？”
智认真点头：“，定。”
常鸣翻白眼：“玩笑认真！”
训练晚，衣服湿干，干湿，已经结满白花花盐花。机关房放慢代谢程结果。喝口水，进浴室冲澡。
次，再治疗仪。疼痛算什，它让身体记忆变清楚。类似训练，部分况锻炼身体反应。
间，训练轮jing神力。线条刚刚完，敲门声响。
关闭机关房，打门，红燃萧幼蓝站门口，笑靥花：“常哥，走，吃早饭，吃完继续昨讨论！”
昨晚，俩睡久。俩回顾午讨论，越谈越觉收获。
回溯基础本身很巩固习，基础况再深化讨论，很理解方，或者知半解方，思路与答案。
关键，常鸣、红燃、萧幼蓝属机关极分，白鹭汀分，胜眼界广阔。力相，层次却。很方别听许觉思议或者，，却创！
越越觉食髓知味，早找常鸣，继续昨讨论。
常鸣收获，反建议，立刻笑：“啊！”
，另房间，几聚。相互视，眼睛片青黑，彻夜未眠痕迹。
“准备吗？”
“嗯！”
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