133 触反应

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进阶体术主训练闪避,阶段绕柱,二阶段才柱。

十根机关柱竖儿,必须特定步法绕且,十根柱专门套步法设计慢慢点儿速度,套步法,很容易头撞

踩稳,常鸣刚始练习候,七荤八素,鼻青脸肿。

套步法名字,常鸣方便叫,给它取名字叫“影步”,因它走候,巧妙方式遮住管走角度,脚与柱融合

给它取完名字,

常鸣问:“名字?”

:“名字错。”

常鸣嘿嘿笑两声:“谁取!”

重它“影”特征。够销踪匿迹,隐蔽做很

练习影步按阶段比较安全,比较轻松。常鸣危机,刚接触直接柱。实证明,极限练习

绕柱候,部分候甚至停住。

柱练习,柱高,正常跳。别提,常鸣慢慢走,必须保持速度!

练习,知受少次伤,白鹭汀给机关使少次,已经换两次量核晶。疼痛危险淬炼影步已经掌握七八分。速度已经速度坚持五分钟。

,经基础体术练习速度完全普通未经训练正常速度,跑千五百米比达标点。速度至少两倍,耐力加惊

速度,虎虎风,比普通

“呯”声,,摔呲牙咧嘴。

光影波智站边,冷静指点:“战斗被摔或者高处掉战斗力吗?果敌追进攻击……”

常鸣凛,:“!”

次,候,肩背轻微做效果,疼痛难忍,智敏感察觉,暗暗点头。

三次掉候,肩背加明显。

基础体术训练,常鸣身体控制力达顶峰,每部分肌肉掌握调整肌肉细微,让它够蓄力反。

,常鸣与流畅,摔次数

安静机关房断传呯呯呯声音,**次摔,肌肉纤维颤,持续调整反应。

,常鸣再次落肌肉,身体震

,满身汗,呼呼粗气,全身痛,疼痛却让

智走近两步,冷静点评:“方法差体力问题。基础体术继续锻炼,虽效果再像明显,增量持续。”

常鸣应:“。”

休息几分钟,爬治疗仪。白sè光线带丝丝清凉,抚慰身体,让眼睛。

智赞:“机关错,宝石应该代并。”

常鸣:“功宝石由神殿制吗?”

:“部分宝石少,奇妙断带给惊喜。”

常鸣赞点头:“奇妙……”

块功宝石,凝视儿。次,见许奇妙线条,感觉线条与jing神力训练引导线相似。曾经试图照训练方法摹划宝石线条,沮丧失败

jing神力训练候,点做点,简单渐渐复杂宝石线条线条,跟乱麻,怎线头?果随便找始,很它入几交点,根本向何方。

线条其实东西,线条规律?

常鸣隐隐感觉,根本原因者!

嗯,候,方向思索努力!

休息儿,治疗仪,身体疼痛渐渐消失。,深吸口气,喝:“再!”

……

机关房四倍间,外界

夜,别深沉酣睡机关房断锻炼

睡眠,三十二训练。jing神力训练与体术训练结合,已经让完全任何睡眠。训练结合身体调整佳状态。

外界sè微明,,打呵欠候,常鸣再次机关柱

肩背微,肌肉流线般滑,让刚刚触翻身,再次扑

,觉全身疼痛——疼痛,住哈哈,轻巧:“!”

整夜,光影旁边陪:“表错。”

锻炼,常鸣正确反应,机关柱奔跑速度步提高,达奔跑满速

原因,反应被改进。

危险状态极限训练,坏处。

速度逼,让训练进度加绪。疼痛回避,危险jing惕、死亡恐惧……未必形诸潜藏且,正因它属识,极难克服。

智提醒,常鸣速度很难再进步提升,因速度越,危险越

改善反应,虽疼痛受伤,完全比。添重安全保障,潜放松夜,速度提升,高速持久力步增加。

况,速度,坚持十五分钟!

充分证明,候紧张比较候,放松与容易状态。

:“基本阶段极限次训练候,启机关。”

套训练工具普通立柱,特制机关。常鸣很清楚机关功

机关启十阶,每shè数量光线。光线shè烧灼感,常鸣必须躲

常鸣舒口气,点头玩笑:“烤**?”

智认真点头:“。”

常鸣翻白眼:“玩笑认真!”

训练衣服湿干,干湿,已经结满白花花盐花。机关房放慢代谢结果。口水,进浴室冲澡。

次,治疗仪。疼痛算,它让身体记忆变清楚。类似训练,部分锻炼身体反应。

间,训练轮jing神力。线条刚刚完,敲门声

关闭机关房,打门,红燃萧幼蓝站门口,笑靥花:“常哥,走,吃早饭,吃完继续昨讨论!”

久。俩回顾讨论,越谈越觉收获

回溯基础本身巩固习,基础再深化讨论,很理解方,或者知半解方,思路与答案。

关键,常鸣、红燃、萧幼蓝机关,白鹭汀眼界广阔。力相,层次却。很许觉思议或者,却创!

越觉食髓知味,找常鸣,继续昨讨论。

常鸣收获建议,立刻笑:“啊!”

房间相互视,眼睛片青黑,彻夜未眠痕迹。

“准备吗?”

“嗯!”

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