三章 肉体极限
卷玄风云三章**极限
二清晨，微微亮屠，绕霸王峰顶演练场跑步。，冯清山闲带屠做训练。由屠，冯清山带玩耍，让真正进训练。
按照《霸王炼体诀》法，跑步虽简单锻炼方式，却强壮体质，磨炼志毅力直接效方法。
屠跑步。圈，两圈……三圈，屠渐渐感吃力……
“停啊”屠咬紧牙关，仍艰难迈双腿向方跑，已经跑六圈，演练场圈四五百米，六圈三千米，六岁孩，难度知，屠并停。
“做废物！”昨主峰嘲笑声，屠便再次咬牙继续坚持，即使双腿已经酸麻，感觉极限，依旧坚持。
“坚持，再坚持，定坚持跑八圈”八圈屠给定目标。
“才八圈坚持住，屠啊屠，难真废物吗？”屠断给打气、加压力。
“，废物”，屠眼掠丝狠色。与此，已经达极限身体竟产般力量，本已经酸软力双腿似乎再次力气。
屠抹丝喜悦，《霸王炼体诀》超越理极限，打身体深藏深处潜。
“嘭”终跑完十圈，屠累趴倒。
“，趴，《霸王炼体诀》，跑完立即躺停止运，反身体造伤害”。，屠挣扎爬，做舒缓运，甩，抖脚……
“接，臂训练”稍休整，屠演练场器械区。走根比高头横木，屠双脚跳，双顺势抓住横木。身体悬空两臂伸直，先任由身体悬垂，双力将身体往拉，巴超横木稍停顿。逐渐放松臂，让身体徐徐降，直回复悬垂状态，重复再做。
次，两次，三次，……十次
“臂酸啊，感觉身体越越重……，坚持，再坚持”
二十，屠觉再做话定掉。
“吧，吊，再坚持50息间，超越身体极限，才断进步！”
……
屠再次累趴候，冯清山终忍住跑。
“儿，怎啊，急吧，炼体慢慢。”
“，爷爷，赋，做废物，比别加倍努力，吃少苦，怕！”
“孩！”冯清山稍带混浊双眼含泪花，将屠紧紧搂怀，“吧，既决，爷爷全力支持！走，先吃早饭，吃完，爷爷陪训练！”
本冯清山传屠《霸王炼体诀》并鼓励炼体，安慰低落伙，竟真，且疯狂修炼。冯清山见此，反倒，放让练吧，反正什坏处，目标做比志消沉。
冯清山支持，屠训练更加鱼水。根据经验，冯清山屠制定整套挑战身体极限训练计划。
仍霸王峰演练场器械区，屠走石墩边。双抱石墩边缘，沉身力，石墩被稳稳举头顶，慢慢放石墩胸位置，再次向举头顶。
始两做怎费力，四已经始吃力，五咬牙关举，六次，胸停留两三呼吸间，才卯足力气，慢慢，仿佛举座山似寸寸举头顶。
屠知再放。次再放，肯定力气再举。
按《霸王炼体诀》应该极限，锻炼达极限！真感阵酸痛，头顶石墩给屠感觉真山压顶般。
坚持，定坚持，举，举头顶坚持半刻钟。
挑战极限，战胜才越练越强，让爷爷失望，做废物，，屠浑身充满斗志。似乎石墩变轻。
力尽，半刻钟，全凭志力支撑屠，终再坚持，石礅向身倒，跟瘫倒。屠感觉连指力气欠奉。
半，屠才站身，按《霸王炼体诀》做舒缓运：甩甩、踢踢脚，转转腰。
调整刻钟，屠站装满细沙蚕丝袋。
拳打蚕丝袋，深切感受打蚕丝，沙。打蚕丝疼，打沙，打填满细沙蚕丝袋照疼。
屠拳力并因此减轻，拳接拳，毫犹豫朝袋打。力，脚变幻方位踢，双脚力改拳击。渐渐，破皮，双脚布满瘀青，
咬紧牙关，仍放弃，继续拳腿，念头，定怕苦，怕疼，，定够炼体。
屠凭顽强志力，停击打蚕丝沙袋，直再次全身泛力，瘫软。……
冯清山直默默旁边屠，虽疼，却再劝阻。屠次次挑战身体极限疯狂训练，竟每次够坚持，冯清山感十分惊讶，由衷感欣慰。
“真倔强顽强伙，既，老骨头陪疯狂吧，至将，炼体什程度造化。”
等傍晚分，训练结束，屠觉全身酸痛，连走路变困难。
，冯清山朝屠迎。
“感觉怎啊，儿，很累吧？”
“，爷爷，全身酸痛。”屠皱眉头，苦恼。
“爷爷早，炼体件非常折磨，放弃及。”屠表，冯清山屠炼体摇，难怪，毕竟孩性嘛。
“，爷爷，放弃！”屠语气坚定，“苦恼，果身体尽快恢复，明甚至法训练！”
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“真绝放弃？”
“”
“，爷爷全力支持炼体，走，爷爷带方？”
“什方？”
“炼体者处方。”