115.打熬肉身
“呵呵，玩笑，单文单武器，文武双全汉，怎退堂呢。，白堂，怎打熬肉身啊？”
“堂打熬肉身。”
“怎打熬？”
“先教扎马步，堂，扎马步课。”
什？扎马步课？
李轩脸黑，世记忆力，初候，李轩完业，老师罚扎马步，滋味太难忘！节课马步腰酸腿软，竟扎马步，……
扎马步，李轩并陌。
世读书，完业经常被老师罚扎马步，，专业术语，半蹲。岁稍长，李轩曾经专门练习扎马步。华夏虽晋，武尊，却文明具强者世界。
男儿习武！
习武义单强身，更壮神，习武男儿更信，畏惧。
惧精气神，正强者必备气质，论华夏，晋，理。习武正强壮精气神佳途径。拳头硬，话硬气，办惧。
习武先站桩，练拳先扎马。
扎马步，称站马桩。
扎马步，双脚分略宽双肩，身体蹲，像骑马姿势，像石桩般稳固，站马桩正由此名。李轩双腿跨蹲，双臂，拳头靠腰眼，摆标准马步姿势。
“怎？”李轩略笑。
扎马步，李轩感觉非常标准嘛。姿势位，精神饱满，简直挑剔啊。袁紫萱李轩神，由笑摇摇头，：“几分形似，却神。”
“神？”
袁紫萱：“扎马步练劲，劲分死劲、活劲。死劲蛮力，协调劲力。活劲灵力，全身筋骨协调收劲力。像扎马步，怕坚持半柱香间，即便****坚持，苦练，练死劲，搬砖抗石倒使，打凭股死劲够。”
“像棵古树，万千滕根扎，足万万钧力量，，古树万万钧滕根力，终究死劲，什处。相反，蝼蚁，力量虽，却活劲，积月累挖掘，崩溃千长堤。，古树滕根死劲，古树死物，与相比。，虽灵长活物，若练死劲，理，倍功半。”
“该怎扎马步？”李轩收气马步问，李轩练身死劲，问清楚。
袁紫萱：“扎马步死七活。身躯蹲，犹磐石，整身死。死身却七活眼，双膝活，双胯活，双腰眼活，条颈椎活。”
“双膝伏，像随风波浪，像骑骏马颠簸。双胯磨，胯半截身片磨石，双胯身片磨石。马步，双胯连通身磨盘枢纽带，轻轻磨。”
“腰眼活。扎马步，五脏六腑承受压力，若腰眼活，则容易伤五脏六腑，练内伤。双腰眼随风摆柳感觉，轻轻颤晃，舒缓五脏六腑压迫。条颈椎活，颈椎身躯骨骼纽带，颈椎活，容易压迫扭曲骨骼。条颈椎龙，蜿蜒感觉，才至伤身躯骨骼。”
扎马步，李轩简单。
听袁紫萱讲，竟死七活法，玄妙深奥。李轩暗叹，怪知习武，武强者受尊敬，真正修武门路太少！真正懂武太少！
名师教，凭蛮干，算苦练百，入流蛮劲啊！
随，袁紫萱拿三根银针，“三根银针截脉，先封住左腿先血气。封住左腿先血气，打熬肉身，苦力落右腿，左腿撑力。准备，左腿撑力，按照双腿撑力求，候叫苦。”
“必须叫苦，吧。”
嗤嗤嗤……
银针飞闪入李轩左腿，感觉像被蜜蜂蛰，随即感觉。李轩活活左腿，任何影响。袁紫萱：“三根银针封住先血气，妨碍平活，左腿蓄力。”
随，袁紫萱讲解扎马步具体死七活细节，李轩始试按照袁紫萱教扎马步。
“双膝伏，颠簸浪似奔马！”
“双胯旋扭！像承接磨盘般搅磨扭跨！”
“颈椎，记住腰眼忘颈椎，龙蜿蜒！！，带微！”
番叫，李轩终领悟马步精髓，袁紫萱微微点头。李轩浑身已经身细汗，“夫，马步更累，根本扎啊，连半柱香扎。”
，堂间，李轩全部扎马步听课，根本坚持啊。先坏处讲明，李轩原则。李轩始包揽，肚咽苦水。
“坚持坚持。”
“啊，夫，听解释，怕苦……”
“，知思，让整扎马步。扎马步本身练死劲，算死七活法门，灵七处身体害，整体死劲。修武，先扎马步练级，随练招，扎马步死劲变活。堂练招，已经给准备套舒筋法门。扎马步，扎，疲累极处，套舒筋法门抻拉筋络。抻拉筋络舒缓疲劳，休息再重新扎马步。”
听袁紫萱已经准备舒筋法门，李轩才松口气。扎马步练死劲，舒筋将死劲变活，恢复体力，此，死活相替，倒充分打熬肉身。
死劲变活劲，其实理很简单。
练死劲，身体力量协调。将全身筋络抻拉，使筋络被死劲束缚，将死劲便活劲。随，袁紫萱教李轩抻拉筋络法门。
抻拉筋络，外十指抻筋，脚趾抻筋，臂膝腿抻筋。
渐渐，堂其余6续堂。袁紫萱始授课，李轩则堂排座位跑排座位。，李轩堂老，打败收服黄猛牛，换座位谁敢别。
，李轩边扎马步，边听课，已经疲惫堪，隐隐虚脱征兆。
堂放，纷纷离。
袁紫萱李轩微微皱眉，“身太弱，扎马步，竟虚脱征兆。”
“回吧。回吃完饭，立即回，等。”
李轩早已经饿，急忙回。进门，远远闻股鸡汤香气。香气带股怪怪味。
“娘，回。”
“恩，回啦，赶紧吃饭吧。”
李轩走进厨房，黄猛。黄猛毕恭毕敬站旁，瞅饭桌丰盛菜肴流口水。按，黄猛虽穷，却见吃流口水。
今黄猛流口水，实因饭菜太丰盛！
饭菜丰盛简单，除肉肉汤，盘青菜格外显眼。连平乖巧慕颜夕，厨房眼睛盯饭菜肯再离半刻。
“吃吧，吃。”
楚冰仪招呼黄猛、慕颜夕。四坐定，始矜持，很快抵挡住食诱惑，甩腮帮狼吞虎咽。楚冰仪吃几筷停，厨房。慕颜夕毕竟孩，吃，桌饭菜统统被李轩、黄猛两消灭。
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刚刚吃完，楚冰仪端两碗汤，味怪怪。
汤专门给黄猛、李轩准备。旁慕颜夕，见份，少失落。楚冰仪拉慕颜夕：“呵呵，汤给两，儿喝汤候，娘给颜夕做啊？”
“，谢谢娘。”
楚冰仪哄慕颜夕，李轩、黄猛听味。
“什汤？”
黄猛楚冰仪敢问，李轩却顾忌，直接问。楚冰仪笑：“药汤，七宝紫莲汤。专门补充体力量，打熬肉身准备。”
……
李轩眨眨眼，感楚冰仪已经知袁紫萱打熬肉身啊。
随，黄猛跟随楚冰仪离，李轩回堂，慕颜夕乖巧收拾碗筷，倒各忙活，谁闲，其乐融融。
堂，树。
“夫，。”
“恩，今，每晚，制定套打熬肉身训练方法。”
“怎打熬？”
“打熬肉身简单，断冲刺体极限，跨体极限，提升身体力量度。，先跑红沙河，给辰间，跑红沙河，再红沙河围古妃镇转圈回堂……”
“吧夫，口吃胖啊。今，已经扎马步，极限训练明始做？身板吃消啊……”
“哈哈，再卖弄口舌，耍聪明。体玄妙，潜力穷尽。足够量补冲跟，再极限训练真搞垮身体。”
李轩眨眨眼，原楚冰仪袁紫萱早通气啊！知袁紫萱极限训练，楚冰仪才特准备丰盛饭菜，熬七宝紫莲汤啊。
古妃镇，夜深静。
荒僻路，李轩口喘粗气，停奔跑。堂红沙河，远远，约五路程。平李轩红沙河玩耍，知觉走。
，全力奔跑，吃力。
跑红沙河，李轩喘粗气，刚坐休息。突，啪声，屁股挨棍。李轩哎呦声，吃痛窜。回头，根木棍竟飘屁股。
“停，堂，赶紧跑，绕镇跑圈。”
李轩眨眨眼，幸已经准备，知袁紫萱仙神般武强者，闹鬼呢。李轩身，赶紧顺镇外荒路奔跑，路木棍紧慢跟李轩屁股。
渐渐，李轩脸红气粗，跳砰砰，像跳嗓眼。双腿像灌铅眼，越越沉，抬步伐。“，实跑，夫，休息啊？”
“休息？极限训练，连体极限达，休息？继续给跑！”袁紫萱声音冷淡，丝毫感，像台冰冷机器。
围绕古妃镇圈跑完，李轩直接瘫。
“终跑完，累死。”
袁紫萱感声音再次响，“恩，错，跑二圈。”
“跑，实跑，打死跑。”
李轩趴，什。
夜空片寂静，次袁紫萱竟什，李轩隐隐觉诡异。片刻，袁紫萱声音响，“罢，点苦吃消，谈什修武，休息休息吧。”
“，跑，跑。”
李轩听袁紫萱语气失望，急忙撑疲惫身体，坚持跑，“，坚持。带娘，风风光光李呢，找暗劲伤，废掉条腿呢，头呢！哪放弃啊！”
，李轩提口气，强撑身板跑。
“，双腿抬，臂摆，腰身挺直……，奔跑，爬，提高度！”袁紫萱声音越冷淡，疲惫极点李轩丝毫怜悯。(未完待续。)8