74章 钻研

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简单,嘴唇碰嘴唇实际真创点新东西绝非易。创什哪创?

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壮壮并创什经典已经足够经典提高难度,经典码分层次。标准层次,提高层次。提高层次实战

求,高层次难度必须符合条件。

星期,壮壮哪吃完饭午四点,除次午饭外,琢磨儿站比划两研究,研究

午四点,栗南壮壮跑步东湖公园,跟陈老师太极拳。公园树林陈老师,壮壮法跟陈老师,陈老师非常支持,并法很

壮壮陈老师给陈老师做遍,并给每名字。

脚双踢。基础增加难度双踢。原单踢,壮壮双踢。二跳跃候,左脚弯曲抬脚,右脚踢击右脚。紧接弯曲腿向弹踢左掌,二踢。它右脚踢候,果进封挡,左脚跟脚;封挡,左脚再补脚。

壮壮场练陈老师指导,再做。紧接壮壮。陈老师定型

外摆莲三百六,转身三百六十度。标准外摆莲跳跃转身加外摆腿达九十度百八十度,壮壮给增加三百六十度。跳跃转身加外摆腿达三百六十度,整整转圈。难度

壮壮场做候,终三百六十度。比原威风,转三百六十度等横扫圈。实围住,跳腿扫圈击打。陈老师肯定

高低双飞燕,腿双飞燕候,腿高腿低,实次踢两比两脚踢高似乎点,因均,需分别控制。

壮壮做很快掌握,由低,高处条腿更高。陈老师错。

摆扣旋风脚。标准旋风脚翻身跳左脚弯曲,右脚内扣,主强调右脚内扣。摆扣旋风脚左脚外摆强调。实连续挨两脚。

壮壮三遍,三遍便掌握。陈老师给予肯定。

壮壮暂,基本符合难度两点求,每确实增加难度,很强性。

陈老师夸赞壮壮:“,编排仅增加难度,且实。名称错,定型

陈老师肯定创造,壮壮非常兴奋!

陈老师壮壮问:“练习铁砂掌问题吧?”

问题。”壮壮答

,练错,继续坚持肯定。”陈老师,“练练太极拳吧!八式始练,二十四式,走三十八式。”

壮壮站陈老师身,跟

东湖公园跟陈老师练完,壮壮跟爸爸回吃完晚饭,晚八点园区广场。

婷婷正抻筋压腿,壮壮便问:“考虑点眉目吗?”

壮壮笑:“让陈老师错,!”

“嘿!考虑挺快呀!让老师给通,”婷婷很高兴,“四啊?”

脚双踢,基础,左脚再次弹踢。”壮壮脚双踢,干净利落。

“嘿,真挺,实错,名字。”婷婷口气跳真做!“嗯,点难度!”

求弹跳高,右脚踢快,给左脚弹踢腾间。点功夫,。”壮壮

。”婷婷

外摆莲三百六。”壮壮姿势,准备做

理解,”婷婷接话茬,“圈呗!”

思。”壮壮便助跑跳很完外摆莲三百六十度。

婷婷鼓:“太威风遍。”几步半圈,并右摆腿击掌落位置,“圈。”连续做三百六十度。

“很掌握!”壮壮鼓掌

难度更太容易做。”婷婷

算太难,熟悉两。”壮壮完往窜,接高低双飞燕,右脚踢很高,左脚踢

婷婷:“应该叫高低双飞燕,?”

壮壮笑:“名字。”

婷婷次高低双飞燕,两脚倒低,差别连续做三次,结果次比次做次右脚踢头顶,左脚高度方,姿势比壮壮踢

错,再。”壮壮。婷婷遍,壮壮琢磨,“嗯,高低双飞燕应该做!”摆扣旋风脚,,“叫摆扣旋风脚。”

太帅!”婷婷随即摆扣旋风脚,竟功,壮壮连声叫


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