56章 太极效应

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功夫,壮壮三趟卫间,肚已经拉空

黄连素,吃照常拉。

,吃闹肚,吃片黄连素马且吃完再拉稀药,赶闹肚,吃

医院,”米邹眉头栗南,“咱先吃点饭吧!吃完饭带医院,拉痢疾。”

顿饭虽很丰盛,壮壮闹,吃饭兴致栗南草草点饭,便收拾,栗南车带壮壮水桥医院。

水桥医院医院,两座楼,座门诊楼,座住院楼。病,

急诊室,经值班医检查化验,确定急性肠炎,给打针并药,栗南壮壮回

米给壮壮熬米粥,咸菜疙瘩剁末,让壮壮咸菜末吃碗粥。给吃药,午,壮壮两趟卫间,

,壮壮米粥,药给吃,睡觉趟卫间,再折腾,踏踏实实觉,

六点半,壮壮间,洗脸刷牙。候,厨房走问:“拉稀吗?”

拉稀!”壮壮声音,变底气,变完坐餐桌边。

再喝点粥吃两煮鸡蛋,。”鸡蛋放壮壮身边。

咸菜末吗?”壮壮问,粥配咸菜末很吃。

切点。”厨房给剁点咸菜疙瘩末,端餐桌,壮壮西呼噜

栗南走屋问壮壮:“今锻炼吗?”

锻炼婷婷约。”壮壮剥鸡蛋皮

感觉身体怎锻炼吗?”栗南提醒

“今影响锻炼。”壮壮鸡蛋吃进

!”栗南,“锻炼点,因身体刚恢复,应该休息。”

吧!婷婷商量。”壮壮很认真

七点半,栗南带壮壮楼,见婷婷已经站长城越野车旁边。栗南:“车!”

壮壮婷婷车,壮壮:“始闹肚,昨。今!”

闹肚?”婷婷壮壮脸,“像瘦圈,原闹肚。”,“锻炼休息吧!”

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,锻炼休息,锻炼锻炼。”壮壮

门,右转弯向东湖公园。很快,越野车东湖公园门口。三车走进公园。

栗南:“壮壮闹肚少练儿,保持体力。

先活身体,直接练习基本功。”婷婷述

陈老师平练功方,接便活身体,始练习基本功。踢腿系列、摆扣腿系列、跳跃系列逐

才感觉点打软。壮壮觉腿部劲,咬牙坚持做,质量降低档次,基本坚持做完。

壮壮婷婷:“劲,先歇儿,练吧!”

婷婷答应练习套长拳、套刀术、套剑术。栗南,觉婷婷确实错,练什像什专业武术运员。

婷婷练完剑术,栗南挎包瓶矿泉水递给婷婷:“休息儿,先喝点水吧!”

婷婷接水瓶拧盖,嘴瓶口咕嘟咕嘟喝几口。:“壮壮喝点水吧!”

壮壮摇摇头:“完全敢瞎吃。”

啊?”婷婷问。

凉西红柿,便急性肠炎。老毛病,每秋冬际便遭,今错,厉害便被制止。”壮壮解释

犯病错,影响培训班比赛,礼拜五犯病麻烦影响周六比赛,弄线。”婷婷壮壮笑

啊!犯病特别!给练功间,连续练习五呢!”壮壮庆幸

坚持锻炼,老帮助难关坚持锻炼。”婷婷鼓励

休息儿,栗南:“已经练,咱该回。”

“再练儿吧!让婷婷棍术部分巩固。”壮壮很体谅婷婷,“八式太极拳熟悉。”

婷婷壮壮分练习,婷婷复习棍术半部分,壮壮复习八式太极拳。两各占边,速度快,速度慢,外力,内力,两色。

壮壮默念练习太极原则:重低、绵、柔刚、气通畅,回忆陈老师展示,模仿老师姿态练习

栗南壮壮打拳,觉气势。跟陈老师习真,刚刚八式太极拳,打,完全胜打法。

壮壮连续打三遍八式太极拳,完全进入状态。接复习遍十六式太极拳。由十六式太极拳增加更加丰富,运更增加流畅感感,给视觉效果更

十六式太极拳打完,壮壮感浑身热,劲头十足,腿软劲。壮壮肢很力量,很弹力。反应太极,病治病,病防病。

婷婷壮壮身股劲,


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