401章 指导太极拳
晚七点刻，壮壮拿两盒云片糕楼，准备广场参加训练，顺便给娄雁钟声带点南方特产。??? ≠
昨晚回，壮壮楼，练阵气功桩功。今午，壮壮特婷婷兰江、易群叫，算跟几见，拿点外买各食品送给，并且聊近训练况。
广场，兰江易群正活身体，壮壮两盒云片糕装进塑料袋挂树枝，：“段练功坚持很错，少况仍坚持练功，真难贵啊！”
兰江笑笑：“必须！练功每必修课，管几坚持练功，哪怕剩坚持练。因已经武术，长期坚持练功。”
“法很！法坚持练，法关键。”壮壮高兴，“练武别，毅力。”
婷婷走：“兰江易群坚持练功很错，次参加比武告诉，俩娄雁、钟声坚持练功，回候举真非常感。似乎继感觉。”
壮壮呵呵笑笑：“感觉！业确需，将，接替。”
兰江抢：“再，替，保证！
“相信，肯定做点。”壮壮回答。
婷婷始活身体，边活边：“次交流很错，共打二十六场，仅输三场，比列真太悬殊。且壮壮海花场输。明壮壮海花完全具备争夺全赛冠军力。”
“靠谱，”壮壮高兴，“七省搏击强省，输，其省输吗？肯定输！”
“完全相信，俩肯定拿男冠军。”婷婷斩钉截铁，“因武艺比高块呢！”
婷婷话，壮壮爱听，且明白：高让很轻松给打败，怕谁呀！算两匹黑马窜，定。
娄雁钟声走，娄雁眼壮壮，喊：“壮壮，回？”
壮壮转身：“回，昨晚回。”摘挂树枝塑料袋，拿两盒云片糕，“给带点南方食品，拿回尝尝。”
娄雁钟声跑接云片糕，劲谢谢！
安宁走：“给带吃，”举塑料袋让，“带果糕，每块。”兰江易群噌蹿，塑料袋拿块仔细外包装，放鼻底闻闻，像闻点味。
安宁挨走婷婷、娄雁钟声身边，给拿块，并：“山楂苹果做，酸甜口，吃！”
娄雁剥包装纸咬口果糕：“味真错！”惊叫。
钟声、兰江、易群婷婷打包装尝口，赞绝口，东西吃。
果糕山楂苹果做，颜色微红，山楂酸味苹果香甜味，它综合味酸、甜、香，吃。
云片糕谁吃，娄雁钟声准备拿回分享。
海花百强脚，给带吃。海花带香蕉干，百强带蜜果，俩给每分袋。拿东西便装进包。
海花客气：“带东西太，实方放，买点包装食品让品尝。”
娄雁笑：“东西挺，平吃呢！幸亏差，哪吃呀！”完呵呵笑。
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壮壮问钟声：“太极组体校怎训练？”
“每周训练三次，周、三、六，每次半，般午训练。已经始进赛训练。”钟声介绍。
“练结果怎啊？”壮壮问。
“老师像太满，觉太极拳差点火候，希望加强太极拳训练，争取再提高步。”钟声。
“什？太极拳太。”壮壮点纳闷，“待儿，底什问题。咱纠正。”顿，“咱练基本功吧！排队形。”按照队形排，壮壮带练习基本功。
四十分钟，基本功练完。壮壮：“打遍四十二式太极拳，认认真真打，咱存什问题。”，“注啊！预备——始！”
始打太极拳，式便招式走。壮壮注观察每，提醒需注方。八分钟，四十二式打完。壮壮摇摇头：“真点问题，虽很严重，靠争夺奖牌够呛。咱定练，错误纠正。”顿，“，跟做遍。”
壮壮站队列边带打太极拳。
壮壮，段间已经打很，什反复呢？段间标准带练，基础牢固，练练练走戒。
壮壮连带走三遍，重方给提示，讲解领，甚至停做分解。让带领况走遍，壮壮觉。
很快进入由练功环节，壮壮给讲弹腿。壮壮琢磨新招数。给讲解领，进示范。腿抬，腿反复弹踢，由慢至快。8