298章 参赛练
进入十月，省武术队恒州市分队太极组进步加强赛训练。? ? 每周除周六训练进集训练外，周三午增加次训练。训练内容全部转参赛内容。杨老师已经决：全太极拳赛定拿奖牌。
其实，算杨老师安排，训练组做。除每晚坚持练功外，继续坚持周三午东湖公园集训练。
庆节，水桥训练组六名带课已经结束信德武馆授课全部课程，全部精力放备战全太极拳赛。训练组参赛员狠，刻苦训练，积极备战，定全太极拳赛取优异绩。
星期三放，壮壮校门口打辆租车直奔市体校。二十分钟，走进市体校门并三训练厅。
百强、钟声、娄雁已经，正做准备活。壮壮赶紧更衣室换衣服，跟做准备活。海花安宁脚走进，更衣室换衣服做准备活。知间很紧，体校抓紧间投入训练。
儿，杨老师走进，：“准备活差吧？咱先参赛内容走遍。注纠正次训练课提问题。参赛内容坚持高标准严求，目赛拿奖牌。般，参赛内容已经练很。十拿九稳，参带内容练更，防止被黑马偷袭。果真被黑马偷袭，候每悔。”队形，“按队形，边走遍标准四十二式陈氏四十六式太极拳，接走遍太极剑，两两推。
“预备——始！”杨老师达指令。
六打太极拳。杨老师围六转悠，仔细观察每，本记录。求六太极拳点毛病，丝毫问题绝放。
太极拳已经打相，果按照标准话已经什问题，按照高标准需加强方。需加强方什问题，求锦添花罢。
很快，两套拳打完。杨老师刚才几问题明，并且让壮壮做示范，跟壮壮做几遍，新问题解决掉。，两套拳打遍。杨老师才满点点头。
接练太极剑。跟刚才，杨老师认真记。演练玩遍，杨老师新问题讲解明，壮壮做示范，跟做，直问题解决掉。
训练厅门被推，四练器械各拿器械走进。像已经做完准备活，让杨老师指导。
杨老师让壮壮带继续练，四带边，指导练器械。
壮壮带始分套练习，每套练习六遍，强化记忆。两套拳套剑练习完。，每参赛内容单独走遍让观。，两两练习推。
练习方法非常效，练习参赛内容况点点提高。
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杨老师走壮壮几：“整体训练今基本结束，训练始，主单训练。每单独演示参赛项目，观，问题进纠正。练习方法针每参赛环境进练习，使适应单独表演氛围。每次训练相次参赛，适应程适应参赛环境。真正比赛候，挥训练水平。”
觉方法很错，参赛很帮助。
八点钟训练结束，分几组打车回。壮壮、安宁海花组，百强、钟声娄雁组，四练器械分两组，各组打车回。
壮壮、安宁海花辆租车直接往东边。
壮壮坐副驾驶位，海花安宁坐排。安宁问壮壮：“觉参赛内容练习怎？达拿冠军水平吗？”
壮壮侧身：“实，咱今练习水平，纯技术角度讲，各达争夺冠军水平，九点九五分。比赛拿冠军完全况。管怎，拿奖牌问题。”
安宁惊讶：“达高水平？真够思！阵白练啊！”
壮壮笑笑：“保守法，果按照胆法，应该达九点八分。”
“哎呦，高！”安宁呵呵笑，显非常高兴，达高分呢！突收笑容，“分再高，因俩呀！”完摇摇头。
“毕竟几项目，咱几参加话，肯定相残杀。”壮壮很认真，“拿冠军，拿冠军。”接补充句，“次，次全比赛怎让拿冠军。特别钟声娄雁，因拿二三名。赖拿太极剑冠军呢！”像什，“，百强太极剑练练，因咱太极剑高切磋，很握。”
“琢磨呢！”安宁思考，“咱每晚练功候，再练练太极剑，项目练再精点。”
海花插嘴：“壮壮提醒，咱差点忽视，太极剑冠军咱力保啊！”
路车辆很，租车很快，仅十几分钟东湖公园西门，海花跟壮壮安宁告别车。租车继续向水桥方向。
壮壮望车外??????8