267章 解
几，壮壮脑经常件，准备跟杨老师切磋武艺。? 觉两定功夫错，被老师带四处寻访切磋。
壮壮已经安排训练组始针性训练，重点加强三方训练，太极拳，让训练组几老再提高步；推，让再掌握几技巧；散打，主进恢复性训练，让够更加熟练运招数。
反正星期间，加紧训练，三方提高。壮壮相信点。
，壮壮更解两况，正明训练，壮壮再问问杨老师，点新况。
二午，壮壮、婷婷、安宁海花市体校训练厅。刚刚换运服正准备活身体候，杨老师外边走进，向杨老师问。杨老师走壮壮身边问：“带访知吧？”
“安宁跟，几已经始进针性训练，准备积极迎接挑战。”壮壮准备况。
杨老师点点头，：“两见，听老介绍，两功夫相，全省太极拳推两项目冠军，散打错，很展途。”
“两男吗？”壮壮确认问题。
“，男。”杨老师答。
“俩，跟谁太极拳呢？”壮壮继续问。
“俩概十三四岁，直带练，像练四五。”杨老师答。
“次，主切磋什呢？”壮壮问。
“，太极拳双方表演，主让娄雁钟声表演；推比试，主让安宁百强；散打必备交流项目，果方提，咱跟交流，海花。”杨老师交代。
“明白，星期重点按照分工做准备。”壮壮弄清楚，杨老师保存点实力，才放。
“海花全做准备，果提俩切磋，俩。”杨老师提醒。
“知，海花做全准备。”壮壮答应。
壮壮，方切磋三方，准备什，因直放松训练，什候随拿。关键海花，虽每练习推散打，少真正比武机，实战经验缺乏。
“况跟，回抓紧训练，周六训练间，主搞切磋。”杨老师交代。
“您放吧！件安排！”壮壮肯定。
杨老师走场央声：“集合！”武术队全体员杨老师站三排。杨老师喊：“立正！向右齐！”侧头右调整步伐，“向！稍息！”稍息站。
杨老师头尾遍队列，：“今，进基本功训练，各组针存薄弱环节加强训练，严格按照训练纲进度进训练，确保落实训练计划。，各组分训练。”
队伍散，太极组左侧角落坐条凳。杨老师走跟坐，：“咱太极组继续按照训练计划走，今加强力量练习。太极组十月初赛，抓紧训练，回放松。周训练，省武术队教练带两名交流切磋，具体况已经跟安宁壮壮做交代，按照求做准备。”安宁，“，带练吧！”完站向门口走。
安宁招呼站排队，接便始做准备活。头部始活，接肩、臂、胸、腰、胯、腿、脚，压腿、腰、并做踢腿、腾越、空翻等。准备活算做完。，带练遍缠丝功。
“准备活做完，接咱练功房，继续进力量训练。”安宁达口令，走训练厅，练功房。
练功房，找适合器械设备进力量训练。壮壮安宁单杠边准备练习单杠。壮壮安宁：“刚才杨老师跟，两周六，让做准备。主进太极拳推交流，太极拳让娄雁钟声，推让百强，果提散打让海花。体按进准备。等晚训练候声，并且按分工进准备！”
安宁点头：“既分工，按分工做准备，周重点件，咱定准备！”两完便轮流练单杠。
晚七点二十分，训练租66续续水桥南区广场。安宁因午擂台赛。各做准备活，壮壮边扭腰边：“，周六训练，外省武术队交流切磋，杨老师交代，主进太极拳、推散打交流。咱边分别做准备，太极拳由娄雁钟声，推由安宁百强，散打由海花。周，按重点进准备。问题吧？”
娄雁问：“两什况啊？”
“杨老师介绍，概十三四岁，练武术已经四五，全省太极拳推冠军，功夫很错。”壮壮介绍。
“关键推，”百强琢磨，“太极拳双方表演，互相。散打肯定待定项目，因全太极赛少儿组散打项目。推，点功夫练练才啊！”
“理，”壮壮接话茬，“周安宁定练练推，掌握几招，并且熟练应才。”
“，周加劲！”百强定决。
“！咱始训练，排队准备练习基本功。”壮壮带练功。(未完待续。)8
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