259章 疏忽

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租车壮壮、婷婷安宁放水桥南区门口便海花。? 壮壮

壮壮走进门,厨房问:“怎?”

“嗨,本早点回正准备走武馆候,碰见比武且非办法!场,!”壮壮给忽略,因跟妈妈处。

边炒:“呢!闹场比武。,洗洗准备吃饭。练功呢!”米已经习惯,每七点二十分壮壮练功。

围坐吃完晚饭。

晚饭,壮壮回房间,接练习站桩气功,站桩姿态练习气功,

七点二十分,壮壮准广场。婷婷已经压腿,壮壮跟婷婷打招呼

几分钟。壮壮跟:“始,每周五晚信德武馆将举办比武,近期将安排求比武比武,每次安排两场。由每周次带课,已经耽误次练功,周五比武继续练功,候婷婷负责张罗。”

“呦,!”娄雁表示反,“呢!比武,实际叫板,果真点什办?!”娄雁

信德武馆方,果真点什,武馆帮忙果真,离报警马警察!”壮壮很客观。

百强插嘴:“,另比武,次难习机习机应该。”

壮壮百强:“理解,参加全太极拳抓紧间练功才争斗性质比武应该参赛训练主。因近期目标名次。”

“话放弃比武惜。”百强摇,“吧!两次?”

壮壮:反正每带课九月份呢!八月份几周安宁、海花百强带课,其,让周五跟便:“吧!八月份几次先跟九月份。”

!感谢壮壮做更改。

别鼓掌别赖啊!”壮壮玩笑

钟声插嘴问:“听午,壮壮场。石山怎啦!”

安宁抢:“今四,壮壮全打败。”

四,,真太厉害!”钟声咂巴,“真服吗??”

真服清楚。”安宁回答,“反正给镇唬住!”

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婷婷插句嘴:“脸再!”

周五跟谁比武呢?”娄雁问。

十几认识,反正每周五晚安排已经。”壮壮

吧!果真服输,弄、六,怎麻烦!势众。”娄雁笑

,既吧!况再。反正训练放松,候真麻烦。”壮壮眼,“点,谁晚,谁练练功,点。”

百强笑:“别操保证每练功,间少,给练。”

,”壮壮叮嘱,“咱已经练,练功间特别重,稍疏忽功尽弃,千万特别注练功间少影响功夫升华,白练!”

严重吗?”百强半信半疑。

“真严重,玩笑,节骨眼练功,关,使功夫级别。撤火功夫级别停留很久,!”壮壮很认真

百强点:“明白!”

准备活,咱始练功吧!”壮壮边,指挥队形,兰江易群跟队形边,始练习基本功。

,体校布置力量训练,练啊!。”壮壮补充

踢腿始进,正踢腿、十字踢腿、侧踢腿、踢腿,组踢腿走遍。接组腾越,二脚、外摆莲、双飞燕、旋风脚、虎跳、旋、翻身旋空翻空翻、空翻、侧空翻。

始练习站桩气功,站桩气功练。呈三圆马步站始静运气。气沉丹田,念引导丹田气缓缓升,涌头顶??????(未完待续。)8


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