239章 练习静气功
早晨床,壮壮爸爸妈妈吃早饭,便妈妈别。 妈妈米整理壮壮身蓝色短袖运服:“壮壮,门外注安全,拿拿奖关系,回!”
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“妈妈,您放吧!三,肯定拿奖回。”
“什打电话回,每给打电话报平安。”米似乎点放,眼圈红。
壮壮次单独远门。单独,实际爸爸妈妈远门,武术队远门。长,米真点恋恋舍。
壮壮跟爸爸走门,米站门外壮壮跟栗南楼,很滋味。
壮壮边走,栗南提拉杆箱跟边。走楼梯拐弯处,壮壮抬头站门口妈妈摆:“妈妈您回吧!拜拜!”拐弯往楼走。
米头酸,眼泪扑簌簌涌眼眶。孩真!独立远门。抹眼泪嘱咐:“栗南车注点!”像栗南点担。
“快回吧!走!”栗南摆。
句话真:儿千母担忧啊!米真。
父俩楼,婷婷正楼等,招呼辆长城越野车,栗南两孩拉杆箱婷婷宝剑放备箱,车院门口外边停。
儿,安宁拉拉杆箱提带套宝剑走。栗南迎接拉杆箱宝剑放备箱,婷婷叫安宁车。栗南坐驾驶位边系安全带边:“坐啊!咱车!”
长城越野车驶马路朝市体育馆。
很快体育馆铁栅栏门,栗南辆旅巴车停路边,车已经坐。车停巴车边,几车。栗南备箱拿三拉杆箱两宝剑给孩:“赶紧车吧!”帮拉杆箱宝剑放巴车厢底部李箱。
三孩跟栗南再见便车,靠边位置坐。壮壮见辆越野车往相反方向。
武术队66续续。海花、娄雁、百强、钟声坐壮壮周围,夏杰、邱峰、冷杨、崔晨、叶红韩月做,聊。
杨老师车,车厢边:“各组组长组齐吗!”各组组长齐,杨老师默默数遍数正,,“该带器械带吧?别带,器械带。”各组组长带,杨老师跟站车外司机,“咱车吧!”
司机关李箱门,车坐驾驶位。巴车缓缓驶离路边马路,直朝省城方向。
恒州市离省城三百,高公路连接,车概需两。始东拉西扯聊,渐渐什聊,或闭幕养神,或观车外景色,或座位悄悄话,车厢安静。
壮壮婷婷坐排,海花安宁坐边,百强娄雁坐侧,钟声坐百强边。夏杰崔晨坐壮壮百强边,太极组集。
壮壮周围训练组:“才呢!干脆练练气功吧!反正呆呆,练完今练。”
“啊!咱练练吧!”安宁积极响应。
“身体坐正,两放排座椅靠背,背靠稳,两眼微闭,调匀呼吸,念丹田缓慢。”壮壮引领,“每做吧!循环完次反复。”
训练组跟壮壮始做静气功。
壮壮念引领丹田气全身进循环,身体各部位浑浊气步步赶脚底,脚排。壮壮连做两遍,浑身非常轻松。睁眼睛周围,婷婷、海花、钟声姿势很端正,双眼微闭,均匀呼吸,认真练气功。安宁、百强、娄雁已经歪头睡,且睡很香,娄雁头靠百强肩膀。
壮壮胳膊肘碰婷婷,婷婷睁眼睛,壮壮问:“循环做几遍?”
婷婷伸右三指比划,壮壮明白三遍。伸右两指,告诉婷婷做两遍。婷婷声问:“做几遍比较呢?”
壮壮低声答:“越慢越,慢才带走更浑浊气。般达半遍已经比较。越慢越容易控制,很容易差,控制很快睡。三做气功睡。”壮壮往百强边努嘴。
婷婷百强、娄雁安宁,笑:“做气功睡,气功效果吧?”
“肯定!做气功睡另外效果,睡觉候全身非常放松,使身体很休息。”壮壮。
巴车驶高公路并且始减,路车辆,巴车拐几弯,座方形建筑视野,做建筑顶立几红色书字:青少体育馆。
巴车青少体育馆侧马路斜乐饭店门停。杨老师站:“比赛青少体育馆,居住乐饭店,概十分钟走。每回集体,容许单独。车饭店堂等待,处跑,各组组长负责管理本组员。车!”完先车。
66续续车,走进乐饭店堂。饭店工员始叫名字领取房门钥匙。(未完待续。)8