227章 练散打

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七点二十分,壮壮准广场。 ? 嘿!闹

婷婷、海花、安宁、娄雁、钟声正广场做准备活,壮壮高兴:“积极性真越高啊!真备战省武赛劲头,名次!”

已经五月底参加比赛满打满算间,抓紧!”安宁活

!”壮壮始做伸展运,“两眨眼抓紧点啊!”笑,“急,次比赛次简单项目散打单项省。”接补充句,“单项,滚瓜烂熟!”

“实际参赛抓紧练,抓紧练,名次,!”婷婷腿搭棵树

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“百强?”钟声侧压腿问。

壮壮笑:“。明午,万泉呢!”

“万泉谁?”钟声点莫名其妙。

“哦,,万泉攻擂者,万州市散打冠军。本被百强打败服,继续攻擂,,让午再攻次。”

“哎呦,,明。”钟声

壮壮娄雁:“雁功夫,咱给百强助威,让百强再次战胜。”

,明!”娄雁肯定,“九点钟始吧?”

九点!”壮壮间。

“擂台赛,”婷婷摇急,“守擂,壮壮赶紧教几招,应付。”

急,儿练完基本功。”壮壮,“吧!咱始练习基本功。”

列队排壮壮始练习基本功。,壮壮练习三套太极拳,便让练习参赛项目。婷婷身边:“先教招,完练习长拳。”

壮壮给婷婷讲散打般打法项,介绍代比武混合打法,给婷婷讲招:四脚连环踢。

壮壮:“比武,招数清楚招数练。招数融入习惯使。怎融入?熟练,越熟越,越熟,咱俩比试。”

架势,壮壮:“防守,进攻,四脚连环踢。连续,运几次熟练。”

婷婷思:“弄啊?踢呀!”

壮壮笑:“先调整距离,距离合适!”

“噢,始吧!”婷婷往步。

架势,似乎比武

婷婷垫步往,壮壮忽,两调整步伐。婷婷突蹿步,始踢右脚,虚晃脚。左侧向转身,踢左脚,直奔壮壮身。壮壮退步躲再次转踢左脚,虚晃脚。紧接转身,右脚向,直奔壮壮巴。

!继续!”壮壮鼓励

婷婷觉四脚连环踢挺顺畅,脚比脚厉害,特别脚,几乎让法躲避。非常

婷婷接连练两次,次比,三次比较熟悉。壮壮告诉场应练习三十次抓紧练习。

理婷婷清楚,:“继续练习,连续练两始讲新招。招。吗?”

啊!咱招,练,实战很重吗!”壮壮

安排。”婷婷

壮壮安宁叫:“刚才婷婷招,练练,注别真踢。”

招,教教吧!。”安宁,“守擂,早晚!”

让婷婷教吧!招,俩再练,毕业。”壮壮

,先让婷婷教再给辅导次,让真正掌握招数。”安宁似乎找补句。

问题,毕业,毕业,外边招数。”壮壮很负责任

婷婷安宁:“练练?陪练啊!猛攻,。”

先让,待吗!”安宁倒算账。

架势,相隔两米。婷婷跳跃,距离合适。婷婷踢右脚,虚晃脚。接转身踢左脚。紧接再左转身,踢左脚,再右转身,踢右脚。安宁

悬呢!果再往点,安宁。安宁知婷婷练习,连躲躲。:“再遍!”

遍,练习三十遍,咱!”婷婷退回位置,再次拉架势。(未完待续。)8


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