213章 确定培训方案

目录

跟壮壮再比试次,始比武被壮壮打翻,高

次高海真明白西山武馆长拳全冠军,羊群骆驼,并耐。武馆本,练长拳更少,冠军范围名,实西山区本功夫才,点东西充其量花架,什

候才觉点丢武馆冠军怎全市冠军相比呢!吓唬,真量力。冠军击,更甭果硬话,打翻再踏脚。

海突灵机壮壮:“功夫啊?”

壮壮思考:“西山区,离老远,容易,点太浪费。再参加全省武术比赛,正冲刺练习,间教附近找老师,比较方便。省浪费,太!”

海觉,再加,明考,确实:“吧!老师,习两,将间再找进步。”

几句话,壮壮觉码明白理。:“回加强基本功训练,功夫,跟谁练练基本功,基本功练扎实功夫很快提升。练两,主练基本功。基本功,练什玩玩已,处。”

“谢谢壮壮指导!先回再见!”高跟婷婷安宁点点头,便带往马路公交车站走

安宁马路:“海真思,水平,敢尾随壮壮比武,碰见横狠揍顿,码让腿回。”

“刚候,劲,果分析,连续十几被攻擂主,啊!”婷婷摇摇头,“先练练脑瓜吧!,练什!”

服输劲头,却服输精明。服输怎办呀?谁高谁低,应该潜研究训练,努力提高功夫水平。提高水平,输吗!”壮壮走远海,“咱走吧!”便带婷婷安宁往住宅区走

壮壮婷婷区门口,安宁问:“今练功吧!正培训班方案做完?”

壮壮:“咱练,轻松点练,顺便再方案吗!七点二十集合。”完便安宁摆摆与婷婷走进院。

七点二十分,三广场。壮壮:“咱先活身体,安宁顺便培训班方案给介绍。”

吧!。”安宁始介绍,“防身课,主准备教,重点训练,真正让掌握暑期星期六次课,星期两次,周六次,周三次,每次安排,三星期培训完。”

准备错嘛!”壮壮觉,“安排点问题!”

安宁带比划介绍遍。

壮壮笑:“设计错嘛!很实很简单,点复杂,掌握。简化点。”转头问婷婷,“呢?”

,每且确实效。点复杂,简化点,或者再换。关键讲,让增加胆量。很胆节课讲讲,怎点。”婷婷法。

婷婷,讲结合实际例讲,让爱听才。”壮壮补充

内容充实。”安宁很高兴,“,光练点太干巴巴习每实列,给引!”

聊什热闹?”海花走,“聊安宁培训班方案呢?”

边做准备活边听介绍方案,正谋划策呢!”婷婷始活腰。

“正方案谋划策。”海花书包往外拿。

拿,跟介绍整体。”壮壮压,“边活吧!待练功!”

婷婷书包放石凳始做伸展运,并武功技巧培训班方案介绍给。海花准备技巧,三进攻技巧,三防守技巧,安排暑假星期。

壮壮听很高兴:“入呢!结果,完全符合武馆求,很吸引非常错!”海花眼,“技巧给演示。”

【话,目朗读听书app,换源app, 安装新版。】

海花答应演示技巧,问:“怎吧?”

壮壮、婷婷安宁笑呵呵拇指。(未完待续。)。

a


加入书签
目录
推荐阅读
局顶级搏击术狙击王盗墓笔记续9市雷罚邪医降临诡域档案超脑黑客风流医圣市僵尸霸主
相关阅读
畅游武侠世界超级习系统非洲牧场市超级强少东方莱坞残王宠妻:医妃嫁请接驾擦身超级敌召唤空间东岑西舅超级敌系统