190章 走进训练组
少运结束,钟声绪直高。??
难怪,本比赛绩更点。,百强绩本应该,实却完全颠倒。太极组三男孩,倒垫底。让怎。
特别,壮壮百强进入市武术队,真傻眼:怎规定,武术队专冠军,真听!冠军亚军什区别,挥吗?连武术队进!真岂此理。
实明摆呢!市武术队专门挑走冠军,亚军三名全给留。让钟声很。真点悔恨,悔该赛练功,恨市武术队太近视眼。觉市体校方领导真明白,很世界冠军原亚军。
昨训练,东湖区武术队新教练,市武术队条件限,挑冠军参加市武术队。八月份参加全省武术比赛,各区县挑队员参赛。
听消息,钟声活:市武术队各区县挑队员参加全省武术比赛,机千万错。
怎才错呢?
条,专业水平达比较高水准,码比市武术队强,才挑走。怎办?唯办法练。
钟声,提高太极拳水平,参加壮壮训练组,跟壮壮才提高。因壮壮水平确很高,各路太极拳满分,推,散打,必须跟壮壮训练。
且,壮壮走候,谁愿参加训练组直接找,每晚区练功。钟声,周晚找。
二晚六点半,钟声便走门乘坐公交车水桥车,接水桥南区。走进区门,便径直广场,广场侧几活身体便走。
近,嘿,果壮壮呢!钟声走:“啊!真找,方练功真错。方宽敞,平整,关键咱武术队。”
钟声特咱武术队词,因词才间关系拉近。练功几市武术队,给落。
壮壮、海花、安宁百强正话,钟声很高兴。壮壮赶紧问:“留几挺吧?”
“挺!跟每周参加训练呗!”钟声。
“练啊!”壮壮嘱咐,“参加全省比赛候,弄各区县抽呢!争取抽。”
“,找!”钟声目。
百强钟声:“正,准备加强训练,每训练延长二十分钟。每七点二十始直九点,备战全省武术比赛。”
钟声犹豫,:“,明始七点二十。”候,每提二十分钟。
壮壮法,安慰:“钟声住远,晚点关系,反正始主练习基本功。”
“,晚早点吃饭,提。”钟声豁。
安宁笑:“钟声回狠,。取绩,点苦功!”几笑。
“先做准备活,儿始训练。”壮壮催促。分散各做准备活。
婷婷走,钟声便:“少运钟声点冤枉,拿冠军,市武术队。次点功夫训练,争取参加全省武术比赛并取绩。”始活。
钟声边活肢边感慨:“赛训练很重,点百强比较明白,少运百强取绩。次向习,赛点功夫训练,争取参加全省比赛。”
百强向弯腰:“回倒赛练,主钟声思太放松,才导致绩滑。重视,戏!”
安宁活完四肢始涮腰,接:“百强倒知明,百强次够进步。”
百强听呵呵笑:“安组长别拿涮,光知明,关键功夫,功夫进步。功夫,再知明!”
边活身体边笑笑,很快四肢腰活。
“活差吧?”壮壮问句。表示。壮壮接,“咱训练!”
六站两,壮壮百花边始向进踢腿,百强安宁跟。接,钟声婷婷跟。六踢腿向走。踢腿、十字交叉踢腿、侧踢腿、踢腿、内扣腿、外摆腿,变换方式绕圈进。
,接做跳跃。脚、二脚、外摆莲、旋风脚、双飞燕、旋、虎跳、空翻、空翻、侧空翻,非常潇洒。啪啪响声震夜空向四周传,似乎宣告:向全省武术比赛进!
【讲真,近直换源app书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】
经番折腾,每身体关节各部分肌肉活。壮壮带始练习站桩。
刚才跳跃翻腾场静,每弯曲双腿站,甚至连眼睛眨。分钟,五分钟,二十分钟,六仍。
直二十五分钟,壮壮才喊声:“立,做深呼吸。”
六慢慢站,双交叉向举,接继续向摆,弯腰呼气,重复遍??????(未完待续。)8