118、炼体秘籍
修炼，非毅力才，像齐飞半间呆狭山谷，，进，法触摸外红尘世界，常忍受。今齐飞概半空闲间，思考书扫遍，，注本叫做炼体纲炼体秘籍。
修法术，太需炼体，仗身法器特异，辅奇妙法，凭借身实力战胜横练身体武者，神州陆，修武，直渐式微，传武破虚空神通，却每向往，传言修武达境界，便破碎虚空，延益寿已。
算此诱惑力，修武直少少，齐飞恰恰其特例，修武修炼法门，两修炼，千百，更，借鉴历史，谁知变何奇怪存，齐飞每走步必须加倍才。
让齐飞感觉很高兴，本书将体强度分五等级，低高依次排列易皮、易骨、易筋、易髓、易。首先齐飞粗略将本书概通读遍，接便，象应该处炼骨境界。因按照书炼体者特征殊途归，易皮境界，骨头周围黄光覆盖，即便炼骨境界。
秘籍，果炼骨境界巅峰，果内视话骨头散应该强烈淡紫色光芒，便犹谓光。齐飞仔细照，骨头散光芒虽算强烈，隐约忽视夺目感，因此左右思考片刻，齐飞便认定应该达炼骨期境界。境界，直曾真正测试身体强度，较准确描述，身体，够承受两万马力打击力丝毫损， 两万马力，程度打击，已经属先武者触及范畴。
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简单讲，齐飞身体，除非方超越寒魄刀数倍神兵武器，或者堪比逆玄级武技，否则普通武者根本再难伤丝。齐飞身体强度比较直观概念，欣喜身体强悍，甚至幻某，够数普通武者间横冲直撞，别拿任何办法况。
齐飞窃笑已， 嘿嘿，恐怕换任何，即便本再强伙，感觉头疼已吧！边边嘿嘿偷笑停，半，齐飞才止住淫似幻，慎重往本秘籍部分。毕竟炼骨炼体纲二境界，往易筋、易髓、易骨两境界，显比炼骨强许倍。
齐飞满足状，俗话，知足者常乐嘛，份逆决，唯逆，才受世敬仰！进余，便将努力方向。首先仔细阅读，乃易筋阶层。顾名思义，易皮炼骨乃强化身皮膜骨头，易筋则更深入步，将五脏六腑及全身器官统统强化遍。论五脏六腑，包裹胆胃肠等等切包含身体器官，境界需将其强化象。
达境界，码抗六万马力强打击力！六万马力很物，经童鹤测试，齐飞知目拳头全力攻击力，概物，足见达易筋境界，即便神州陆强长死榜高，恐怕伤害，件极困难。
显易见境界易髓，很显比几境界更加强。境界需强化乃血液骨髓等等身体内液性物质，此境界修炼终，必须使全身血液骨髓全部变金黄颜色才算功。达境界，普通义尖锐物质已经体构太伤害。齐飞甚至留，书飞刀东西，即便应该很强飞刀，书除非法器类存，否则将其破痛烂铁视。
至速度性东西，则基本忽略计。除非百万马力速度够身体造伤害外，余则将震退，却造任何杀伤效果。……够身体造伤害重量理论存，试，哪真够百万马力重东西拿砸？
即便，法器类够变幻东西，程度玩儿，神州陆应该存。 并且炼体纲境界，易骨颠峰境界存。书境界，已经什两期分，因已经终极身体存状态。状态，据身体已经够达易骨坏恒久灭步，任凭再强东西，绝将伤害分毫。
状况，别某强法阵或者法阵将困住，却根本法将杀死。，达境界，便拥终极防御，任何敌，根本再奈何。
“筋骨永，方存世！”齐飞喃喃嘟囔两词，齐飞比神往赞叹声。虽很奇怪书什提寿元东西，既其带恒久灭字，恐怕真够让达与寿，与月争辉步。境界，却正齐飞梦，却感觉欲觅路径方向。
合秘籍，齐飞头次，受控制跳，头次，再比此刻迫及待马始修习本秘籍念头。
炼体纲，半间，全放此处吧！齐飞既决定修习炼体纲，神再任何迟疑。回转洞府间主殿，控制童鹤留洞府关将洞府外围法阵打，确保打扰，齐飞才留主殿始修。
洞府关控制，进入先境界，童鹤花间帮重新炼化。因此齐飞需念，便够控制洞府内外存留法阵。洞府外围法阵，则齐飞炼化洞府关外保护，其主便封闭洞府，使外根本片。
洞府外围法阵，乃此座绝佳保护伞。法阵固定，外绝进，除非神通，齐飞打法阵，让金银狼王山谷带活，齐飞才慎重翻炼体纲，仔细揣摩其叙述炼体法。与齐飞刻苦锤炼身体，几乎称原始炼体方法，本炼体纲描述炼体方法，似乎充满让感觉比奇怪味。
因此齐飞琢磨炼体纲炼体方法，齐飞竟炼体方式归纳词，力养体。何力养体，谓力便身潜力，切利“速度”，借助速度才使身体缓慢变强，方法古皆，具体方法诸利真元始停涤荡身体杂质，利真元温养经脉骨头丹药，或者吃富含庞精力灵木异果，利其肉食蕴涵精力壮体魄，及每早晨锻炼，早晨散步漫游等等让齐飞完全弄明白方法。
齐飞仔细思考，齐飞却感觉炼体纲始准备工，竟象悠闲养，绝像其名字，让感觉应该极强烈段，刺激肉身断提高段。
，仅仅始准备工。方法，朝，身体达定条件，正式始修习易皮境界做准备。
够修习易皮境界，炼体纲给方法则摆很奇怪姿势。
譬，食指顶支撑整倒立身体，腿部利柔韧性弯搭低处肩膀。姿势摆整像虎腿强壮，其单腿独立，另条腿高高翘，半身则需蛇盘似方式尽量盘绕独立条腿，倒像条丹顶鹤金鸡独立！齐飞瞬间明悟，便仔细翻几页，接便书画共八姿势，每姿势，竟象应物！
初齐飞并，认姿势虽古怪，真摆却算太难。副图综述语言，顿感觉法却错特错，因综述话，竟求炼习者易皮期境界，将毫间隔衔接演化。
比摆马步字型姿势很简单，接瞬间马将身体转换鹿腿姿势，其难度光，足让感觉头皮麻。尤其按照图显示，困难鹤腿象腿间衔接转换，更让齐飞张张嘴巴，完全知什才。
齐飞仔细修炼片刻，便知啊今处炼骨期，虽跳易皮境界训练，若连点困难克服，且若按照炼体纲述系统进练习，恐怕修产什影响，将份偷懒思给放边，始点点熟练稀奇姿势本齐飞，做柔韧性方练习，今再摆姿势应该很简单。按照炼体纲述，将马步字姿势摆柱香，顿翘右腿膝关节方约两寸方皮肤，竟火烧似灼热痛苦感觉，且感觉随间延长，进步加强趋势。
“怎回啊，身体今即便蹲马步几几夜吃饭喝水般简单，怎摆此姿势半柱香间，皮肤灼痛感觉？”诧异，齐飞甚至马收姿势，研究什原因念头。炼体纲求每姿势摆半辰，擅停什，继续咬牙坚持。
，齐飞越长久坚持，股灼烧似感觉越变更加强烈，甚至让坚毅志，吃消感觉。
半辰间很快，痛声呻吟哼哼阵，算完炼体纲求。旦停，齐飞将皮肤灼痛原因给找。稍微歇歇待股痛苦感消退，立即将炼体纲捧翻查。，倒果让寻关件明。
寻明，齐飞顿愣，呆半晌，才震惊抬脑袋，喃喃语念叨：“若哪块皮肤灼痛，哪块皮肤炼表？！”
完句话，似才震惊完全抚平。禁住感觉侥幸已，果真达炼骨境界省略掉易皮境界训练，恐怕将炼体纲修，绝遇非常麻烦。毕竟相比较与境界，易皮炼骨乃整炼体纲基础，若基础打牢话，越往修越凶险比。
毕竟齐飞炼体方法，依照原始段进，因此方式虽让侥幸进入炼骨境界，因套完系统训练方法，全身皮肤却并完全炼。至修习炼体纲候，皮肤炼部位，直接凸显。
齐飞强忍难耐痛苦，间，将八姿势全粗略熟悉遍！ 点倒亡羊补牢未晚，接量间，修补疏漏处。进系统训练齐飞觉，今真套姿势摆，齐飞顿进练习，疏漏处简直离谱。
齐飞略微熟悉八姿势粗略计算，全身码二八处皮肤，坚持姿势候灼烧痛苦感觉。 换句话，训练，码二十处方皮肤炼。
“原始炼体段，何抵系统训练方法啊！”嘴喃喃嘀咕声，齐飞很平民孩，纵间赋卓越武者等级赶超世弟，若机遇，数终很难比拟真正世弟况，或许因基础阶段经系统训练，晋阶埋隐患。
神州陆，传承法术武功非几，族世代传承，拜入门派习武功，神州陆重视世传承并非空穴风，因点，够托世族，仅仅点比平常稳妥许。 感慨归感慨，今碰修补错漏机，齐飞轻易放弃。休息晚，二干脆带炼体纲秘籍进入园林带，打算长驻，直将往缺失补充完全止。八翼翼翅蜈蚣及条纯白龙鱼被童鹤斩杀入药，因此园林带，几乎食物基，任何危险。(未完待续。果您喜欢部品，欢迎您点（qidian.）投推荐票、月票，您支持，力。)（未完待续）