五十章 两锦囊
“七寸与跳旋?什啊?”彦诗涵异口声问话。
“简单几句清楚,办公室,给解释吧。”辉彦。
“晕,师徒二躲办公室啊,趣,听听啊。”诗涵。
“放,秘密,错。彦顺利掌握话,间让果。”辉笑走进办公室。彦跟走进。
“坐吧。”辉示彦坐。“知很急切知七寸跳旋底什,此,先问问题。”
“先问问题?”彦觉外。
“,刚才打10次风扣,考虑什身体累?”辉问。
“真,部长让。”彦低头思考。
良久,彦抬头:“部长,觉扣完全体风速扣球候,5股力量融合,加腕旋转,牵扯掉量精力,才让身体变累。”彦答案。
“恩,难,方具体,让告诉吧。”辉走白板,拿笔画向箭头。“通墩提醒,寒枫扣球,撤步向跳跃奥秘,,让打威力巨风速扣球,知,寒枫因长期训练,已经够接高远回球候,身体向移半步,创造处合适跳杀扣球位,扣球,身体移高远球正方,刻再退半步,才跳扣球,余,使浪费很体力。”
“啊,则注点呢。”彦恍悟:“部长,果细。”
“策七寸,七寸,顾名思义针蛇步伐制定,接高远球,依靠蛇步伐,做转身退移位,,每次退候,向俗话,打蛇打七寸,识退步位,再继续往迈半步,点往往条蛇害七寸处,位置冲跳,般,跳跃佳击球点。”辉详细。
“每次退移位候再识加半步移七寸位置部长,需反复练习,直它刻退神经反应区,吧。”彦问。
“法很口语化啊,致思。”
“,明白,跳旋呢?”彦迫及待问。
“刚才已经难点,融合5重力量加入旋转,,求太苛刻,应基本运员特性,属力量型,熟练爆力融合旋转,确耗少精力。法,跳候,双腿采交叉站位,整身体加入旋转素,腕更随身体旋转旋转,此,许减少体力消耗,使风速扣球威力进步升。”辉走彦身:“寒枫完全体风速扣球走流派旋转+力量,风速扣球走应该力量+旋转。虽侧重点,定具强杀伤力。”
“跳,身体始旋转,带臂腕旋转”彦边边站:“部长,话,扣球候,注力旋转解放,专做5重力量融合?”
“,思,合理跳位置,加空身体旋转,此集精力5重力量融合爆,相信扣球质量数量保证。”辉。
“太,部长,给2点改进见,定风速扣球转变专属武器,等吧。”彦完,像风跑。
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“晕,跑快干嘛?算实践,急啊。”辉急忙走办公室。
“墩,快喂高远球给。”刚回场内彦迫及待催促墩。
“咋,突什武功秘籍吗?急?”墩点解。
“别废话。吧。”彦做接球准备。
“哎,真拿办法,猴急,球。”墩球打。”向半步,双腿交叉,旋转跳。”彦像练武般,默念口诀,“风速扣球。”彦噌声跳,身体带股猛烈旋转势,臂向飞羽球劈“噗通!!““啊呀,痛!”由次跳太猛,旋转幅度太,彦并够扣球,反候,狠狠摔跤。
“哈哈哈哈哈”旁围观队员忍住笑声。属明笑声:“哈哈哈哈,彦啊,兄弟,表演什绝活啊?空芭蕾?”
辉走进场内将彦扶,“啊,急躁毛病什候才改改,虽已经理解2点改进方法,具体退深浅,跳旋转幅度,需研究才,毛毛糙糙尝试,摔才怪。”
“哈哈,部长,,太急。”虽摔跤,彦依笑很声,,已经次失败尝试真正掌握风速扣球希望,功已经远处向招。