二十九章 低限度

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“老姐,准备早饭啊,刷牙洗脸两项工程,啦。”

呢,再等早,昨晚声,真。”玉语气点埋怨。

“怪咯?早点校,艰巨任务等待呢。”彦牛奶。

羽毛球?打羽毛球文化课啊,本。”玉叮嘱

啦,啦,啦。”

“每次两句,耐烦,爸妈身边,文化课越越糟糕,交代啊。”玉端早餐厨房走

弟弟四肢,头脑先放放,哈哈。”彦抓三明治叼,背书包走。

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“什头脑放放,头脑等等,香肠啊哎,真拿办法。”玉叹口气。

蕙,早?该吧?”彦蕙。

啦。喜欢早早?”蕙问

“今早点羽毛球馆,练习技术。”

“真,彦神采奕奕,昨刚比赛完,啦。”蕙笑

“恩,很厉害哦。输给。”

“啊咧?彦接打?”蕙觉很奇怪。

啊,顺嘴,长非常像,柔柔弱弱比赛候,。”彦连忙解释。

“很像男孩啊,呵呵,彦完全风格呢。”蕙低声

喜欢哪风格呀?”彦故

“讨厌,,越越坏啦。”完,低头向

玩笑啦,等等啊。”

“啊,部长,更早啊?”彦蕙刚羽毛球馆,辉站央,默默球网。

“彦,蕙,啦。”听声音,辉转:“考虑内克制住林晓璐旋转球,太仓促制定低限度方法。”

低限度?”彦问

方法名字,叫内旋脸。”辉微笑

“什脸,打羽毛球脸啊。”

啊,,呵呵,其实名字,具体方法告诉够明白。”辉将球拍交:“旋转力分内旋外旋,相,内旋比较简单,容易掌握。决定让内旋接球林晓璐旋转球。”

方法旋转变化??”彦理解。

才叫旋转力技巧,扣杀,外旋接球,内旋接球。即便简单内旋接球,腕内旋臂内旋。内,掌握已经谢。”辉球拍接:“内旋接球,接球候首先肩膀放松,腕与臂相互协调,内旋,非常像,区别腕放松,腕绷紧。演示。”完,辉做内旋接球。连续几遍,辉故节奏放很慢让彦清楚。“彦,击球候才力,协调臂与夹角。”

边慢慢模仿,寻找感觉:“部长,臂内旋掌握,腕内旋,像比较难啊。”

“很已经内旋接球难点,教给窍门,始做腕内旋候,延位置力,固定腕,便进内旋,其实便三指紧握感觉。则试几次。”辉细

“果像流畅部长,理解脸两义。”

,林晓璐已经很熟练掌握旋转技巧,旋转扣杀,变化端,内旋,外旋很拿。三比赛,尽量调,控制扣球数,步伐配合内旋接球。扣球结果2。”辉停停:“外旋球,被内旋接球抵消,失分,寻找反击另外

“另外?”彦急忙问

“另外内旋扣球内旋接球互相产很远。”辉回答

林晓璐直打内旋扣球,点机?”彦似乎问题。

腕再协调场比赛必须内旋外旋交替扣球,内旋或者外旋,臂必堪重负导致受伤。至究竟哪,全实际况。”辉话打消疑虑。

“原啊,比赛,林晓璐外旋扣杀比内旋扣杀打吧,部长。”彦彻底明白

次比赛,该丢分,惜,办法分数,风速扣球步伐,简单次比赛,分比赛。”辉拿5桶羽球罐:“旋转球虽林晓璐威力,帮助练习。”辉完转头:“蕙,捡球吧。”

“恩,问题,交给吧。”蕙重重点头。

操练必须给漏接,哦,嘿嘿。”辉举球拍。

“部长,怕呀,妈妈咪哟。”


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