百零七章

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“部长!再次50连接球试炼吧,准备。”早,彦羽球馆内

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“哦?才两准备再次挑战?”辉觉外,“已经找连续跳跃秘诀?”

“恩,功劳,具体,等挑战完再吧。”彦拿羽拍走球场。

底进步少。”辉推羽球筐走球网。“明,麻烦哦。”

问题,交给吧。”明点点头。

球!”辉接连羽球。

次彦明显比2,接球质量幅度提高,更难身体移位隐约透露高贵感觉。

“4950!”,辉已经50羽球打完

明,结果何?”彦扭头场边明问

“42次功,8次失败。彦!进步啊。”明欣喜

吗?太棒啦!蕙教方法果效。”彦兴奋望向场边整理球拍蕙,才正微笑

“彦,惊喜,快吧,蕙交给方法,使提高快?“辉走

“部长,芭蕾,芭蕾啦。”彦:“吧,芭蕾舞呢,参考芭蕾舞者脚步移方法才终重跳跃结合。”

啊。”辉略,“般羽球很难秘诀,彦,感谢蕙,福星啊。”

已经疯狂感谢啦,吧,蕙!”彦蕙喊

似乎颠怪句什,害羞头。

“部长,达程度,正式始升级蛇形步伐吧。”彦转身问

“嗯,差始进课程,循环跑位。”辉接。“彦,仔细观察两次50连接球挑战,失败,半场退回半场循环跳步使退环节弱点。”

“部长,被,每次半场往退候,幅度跳步,导致整身体移卡卡。“彦足。”性使,因退候,由环境紧张导致步伐犹豫收缩。,虽退接球候极力幅度跳跃快速位,实际移,力度减少,“辉推推眼镜继续:”半场向羽球跳跃力度增加等级。“”原啊。“彦悟,”部长,场往增加级跳跃力度,场再移半场恢复正常跳跃力度,循环切换像很困难啊。“”蛇形步伐升级游龙步法课程,训练游刃将循环跳跃力度控制范围内,蛇形步伐才算真正升级。“辉。”部长,思考循环跳跃课题任何捷径走,必须磨练,才建立跳跃力度切换体系。“彦握球拍走回半场,”部长,今幸苦间断训练,至训练量提高5倍吧!“彦坚定。”5倍,真豁。“辉咬咬牙,”吧,谁叫徒弟,舍命陪君。“——”姐,辉部长疯啊?连续球,连续接球。特别停跳身体扛?“诗涵。”几回。辉副很执啦,。“诗涵。”毅力,,早累趴。“明吐吐舌头。”姐,姐,,部长彦停。“边捧毛巾饮料向。”呼彦,已经48功2失败。“辉接蕙递毛巾,”再练习几次,游龙步法功告坚持住啊。“”部长,才才放弃呢。“彦擦擦满脸汗水,”啊,部长,?“”师傅呢,则住。“辉球拍,”则,再次?“”啊,吧。“彦


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