81章 难被破记录

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“障碍训练共8组,设16障碍物,分别障碍桩、壕沟、矮墙、跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网,依次通再折回,助教给演示。”

顾初抻,乖乖,原唯独知刺刺东东叫低桩网啊。仔细观察障碍物,难。

“强调句,障碍训练,训练训练速度。,完次障碍训练耗两分半算合格,间放宽三分半。考验。”教官儿,顿顿,直接点名,“顾初,今晚力气再班,除非嘴巴争点气。”

全连顾初嘴巴刁

顾初丝毫尴尬,扬,“教官,,三分半问题啊。”

教官呵呵笑,,“知助教障碍训练耗少吗?”

吱声,顾初嘀咕……

教官叫陆北深,先绩,命令将训练程演示给。陆北深刚”,顾初“报告”。

。”

顾初清清嗓,“教官,您陆助教绩呢。”

陆北深盯,眼神味深长。

教官顾初印象很深刻,撇庭背景姑娘活泼,嘴巴甜,古灵精怪,长漂亮,更重服输劲儿,虽嘴巴刁点,解决伙带惊喜,麻烦别惯养挑衅悦。

“呦呵,怎思?”

顾初目光平稳稳跟陆北深视,“助教嘛,您绩给做参考啊,向陆助教齐。”算盘打准,教官少夸陆北深,,跟陆北深。陆北深先报绩,万跑完绩,打嘴巴。

傻,明白顾初思,捂嘴偷笑。

教官知顾初思,笑笑,“助教,1分15秒。知1分15秒概念吗?障碍,跑完400米1分10秒左右,助教,往返障碍物仅仅比正常短跑五秒已。分半合格,1分半左右立功受奖,助教,,1分15秒足跟军相提并论,甚至,直项记录。”

教官气势,班员忍住鼓掌,顾初,气势,点软始安慰,万马失呢?万比1分15秒呢,正常跑1分钟,障碍物,凌波微步啊?

教官吹响,陆北深始给做示范。

屏住呼吸,包括顾初。相反给陆北深加倒油,近乎将神仙遍,愿望希望陆北深丑。

陆北深备姿势,欢呼,顾初瞄眼,其实身穿军装挺帅嘛,

声哨响,陆北深便冲

犹若猎豹,迅速极快,达100米标志线极速跨越步桩,长腿跃跨矮墙,跳台畏惧,水平梯、独木桥四平八稳,攀越高墙候令振臂高呼,结实臂弯毫费力将身体撑,匍匐低桩网钢刺连衣角,紧跟转弯返回,低桩网、高墙……

陆北深冲回原点,观高叫:陆北深、陆北深。

嗓音尖细。

教官及器,向显示间,声宣告:“1分14秒。”

筱笑笑,顾初反应绝直接跪脑嗡嗡响,怎

陆北深,尤其凌双,眼珠快蹦,像火箭似搂住陆北深,明显被吓跳,痕迹

教官吹口哨,口水各各位,命助教监督项训练。

待教官走,陆北深义正言辞,讲项训练性,语气极严苛,技巧讲解,顾初浆糊,太热太悲愤声差点耳膜穿透才反应扭头,陆北深眼神。

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,陆北深低喝,“呢?做梦间,该!”

?其?抬眼瞧,筱笑笑正像布袋熊似高墙凌双显平衡力强,次次独木桥

顾初忍直视,挡住双眼,被陆北深给训,“挡眼睛干什息,!”

句话炸顾初宇宙,冲,“骂谁呢句话埋单。”话毕

百米候,陆北深驯兽师似怒喝,“顾初眼睛喘气吗?跑百米木桩干什呢?瞎呀?绕障碍物跑什跑?”

顾初木桩,刚刚已经继续往听陆北深气啊,愤怒火苗蹭蹭蹭窜,,忍回吼,“刚刚跑才叫躲避障碍!”

闭嘴!”陆北深跟巴掌打醒,“跨越障碍,躲避障碍。”

顾初反驳,刚刚岔气。忍疼继续往跑,跨矮墙,跳台,闭跳,独木桥候,凌双正,给空间,高墙难题,高墙曙光。

卯足劲儿往冲,漂亮鲤鱼打挺跳高墙,岂料,高估弹跳力,及筱笑笑,连高墙边儿。筱笑笑,哭丧,“顾初,吗?”

顾初刚,陆北深魔鬼似,吼,“准帮忙,筱笑笑,。”

400米障碍训练场灾难,两班0名例外被牺牲障碍物,其班等待训练,更谁评头论足,因场障碍训练似简单,实则做太难。顾初服气姑娘,盯高墙蹦哒,缘由候,校附近跆拳馆,新鲜报名,倒间,虽馆黄招半式习武居。

次跳跟筱笑笑被挂高墙凌双平衡感冲击,舞蹈底跳跃高墙,虽至少通,紧跟磕磕碰碰勉强完

筱笑笑胖墩墩身体使劲挣,高墙摔,吓顾初惊叫,筱笑笑,爬继续往跑。顾初,瘦瘦,像腊肉。陆北深走,喝,“跳!”

敢跳,刚刚岔气,越越严重,每呼吸剧痛厉害。顾初性倔强,跟陆北深报告,咬。陆北深绕高墙边,仰头,“往跳。”次,嗓音柔少。

顾初愣神位置,敢肯定肯定头朝,陆北深像穿思,跳。

死吧,顾初闭眼,整

疼。

陆北深竟十分接住秒将抱离训练场,全场片哗。顾初整,眨眼睛头顶张俊脸,力结实,轻轻松松抱走

等陆北深将处树荫处才反应,脸。陆北深取笑,“深呼吸,憋气,攥拳力敲打肋疼痛位置,做缓慢深长呼吸气,重复数次。”

“啊?”

“平惯养惯,缺乏运量。”陆北深挑眉笑,“体主呼吸肌肋间肌膈肌,肋间肌痉挛胸部两侧疼痛,膈肌痉挛,疼痛左右肋,岔气叫做急性胸肋痛,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌感受器,命。常识呢,先让预习。”(未完待续)

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