三百五十章 莫名其妙变白鼠
训练伊始,陈沫便直接邓华德结果球队布置战术权利。
关支队,陈沫设两风格迥异套路。
其,利致阿联内线优势,频繁与陈沫做挡拆。撤空内线,让陈沫够突分,外围射群站定,直接投射。
套战术很考验持球队员运球力、突破力及传球力。三点,陈沫陈沫强点。
二套战术,按照陈沫往山猫习惯,设计套收割型战术。
FIBA防守三秒限制,常常篮收缩,陈沫相信规则,依旧球战术运空间。
转换进攻速率提高,方难间精准落位,陈沫相信定够吸引包夹,持球三分线外,必须包夹。被包夹,其余球员论选择外围寻找机,空切进内线攻筐,极机。甚至,因阿联冲击力移力亚洲篮坛优势,略微降点速度,打绕切战术。
,陈沫设计三战术。
三战术简单,借两挡拆或者挂两掩护,陈沫找空间投篮。亚洲抗肯定NBA,陈沫觉应该够更机。
陈沫感觉午训练赛很印证,管站谁,够寻找机球投进篮筐。
邓华德觉选择架空,安做陈沫傀儡正确。
陈沫存亚锦赛BUG,或许队今亚锦赛打具统治力表。
午训练结束,已经再陈沫服气。陈沫管球场力,战术布置恰处。
“算退役做教练,已经顶级名帅。”邓华德午饭候跟陈沫交流。
陈沫:“果球员教练做,感觉定更棒。”
邓华德赛季NBA直保持关注,毕竟远,NBA关注主媒体报导。
邓华德毕竟业内士,待问题角度比普通独特。
陈沫目止夏洛特山猫态度,赛季离夏洛特基本肯定,陈沫句话透露信息让老邓颇惊讶。邓华德陈沫思,趁NBA停摆机,选择支欧洲或者球队,身兼两职瘾。
“哪支球队?果球队话,或许给帮点忙。”邓华德:“欧洲点关系,给介绍介绍。”
陈沫笑:“NBA。”
次邓华德真震惊,“NBA玩?”
“篮球本玩?”陈沫撇撇嘴,:“玩嗨点,嗨爽,定给留段传奇。”
陈沫,概已经NBA某支球队许诺,老邓知底支球队胆,敢做许诺。
“赛季NBA很热闹啊!”邓华德。
陈沫笑:“谁知停摆什候结束呢!该死停摆,真烦。”
陈沫真觉停摆挺烦,因停摆,法与赛季训练师取任何联系。算联系,给做任何训练计划,更别帮训练。
今早晨训练,陈沫队训练师感失望。很训练,训练师根本法给清晰指导,模棱两见,陈沫根本敢采纳。
午进体力量训练,陈沫更体内训练师与NBA训练师差距。
“差距点太。”陈沫觉练点痛快。
晚,陈沫给卫-法尔克打电话,差真挺烦,打扰法尔克休息,陈沫直晚才跟取联系。
“卫,帮办。”陈沫:“需组建支训练团队,训练队伍实点糟糕。水平太差,候做训练计划敢确信,状况完全知怎解决。”
像陈沫牌球星,按理应该训练团队。陈沫直点问题,倒专业队伍。
因陈沫直,份增肌、增重,影响投篮感,至直接受强度高力量训练。
尽管陈沫知,弥补身体、体短板,算损失投篮感优势更赚。
陈沫贪啊!毕竟维克指环三层次体增强,迟早指环等级提升高三层次,候定问题迎刃解。什期削弱投篮感,追求力量身体?
够NBA保持份古,者超级记录,什打破?
陈沫直抗拒力量训练,洛杉矶湖执球队选项,将裁掉原因。
菲尔-杰克逊慈善老爷爷,候场球员甚至外放纵。代走主教练,喜欢听话球员。否则与科比矛盾,另外骨,禅师固执。
若固执,坚持,今功。NBA历史,球员代加教练代,拿冠军戒指,必定名留青史。放眼世界篮坛,功者典范。
法尔克表示尽快办,训练师话比较找,考验方水平需浪费间。
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法尔克脉,再加确活,招聘比较快速。
保持与陈沫良合关系,安德玛方派两名科隆体育院博士加入陈沫团队。
两德,工关系安德玛,今薪水将直由陈沫支付。
陈沫交法尔克安排三,支由8组训练师团队便由飞往。
巧,训练师团队与迈克-托林摄制组几乎达训练基。
迈克-托林比早两,拍摄需与烂鞋签订份协议,待协议谈才训练基。
摄制组边烂鞋派工员跟,陈沫训练基议室见法尔克召集训练师团队。
夏,陈沫计划提升,因维克指环距离突破体增强已经太遥远,晚明。且,陈沫感掌控越越,适始增肌、增重计划。
托马斯-雷奥两名德博士,支训练师队伍负责,0头纪,挂副已经磨损黑框眼睛。
伙更强者,提身均匀肌肉线条。
“研究食谱,食谱点问题,与营养师交流,食谱需做改善。另外……”雷奥刚跟陈沫打招呼,已经进入工状态。
陈沫摆摆,:“雷奥先,必给解释详细,交给。夏变更强壮,提影响投篮感。”
“关训练计划,需详细数据,应该够帮助完数据采集,身体数据,份数据应该参考。”雷奥。
“,希望果,帮帮队友,甚至传授经验给训练师,毕竟合很久,让太特殊。”陈沫。
“并什问题。”雷奥。
陈沫简单跟训练师交流,相互认识,便始关陈沫身体数据采集。
陈沫每项运数据,静止身体数据被详细记录再按,包括身体脂肪含量,肌肉占比做非常详细记录。
数据需更设备,训练基况,陈沫省体育做测试。
其实陈沫并麻烦,雷奥坚持需每项数据才肯陈沫制定训练计划。
“杰克,负责,果普通增肌或者减脂训练很简单。需更加精确长,包括肌肉增长脂肪消耗比例需严格控制。必须确定肌肉疲劳恢复周期,否则肌肉疲劳况很容易造拉伤。拉伤什伤,受次伤,部位非常容易二次受伤。腰部赛季次拉伤,腰腹部肌肉锻炼需更加细致。”
陈沫整整,被德摆弄。
陈沫需借省体育设备,并任何难。算难,敢啊!
厚厚叠数据摆雷奥,震惊。
综合数据,陈沫肌肉龄14岁,超15岁,代表陈沫肌肉接几间再次育。
肌肉龄托马斯-雷奥正研究课题,体育专业,16岁孩通任何负重训练锻炼肌肉,因孩肌肉完全育,负重训练给肌肉压力,影响肌肉长。
托马斯-雷奥认,肌肉龄真实龄,肌肉龄更,肌肉龄更。数肌肉龄真实龄相,算差别很,雷奥直找合适数据本。陈沫,似乎份送完本。
雷奥迅速拿陈沫身体数据比,陈沫肌肉龄几乎停止增长,很怪。
“按理应该肌肉增长快速候,什肌肉反停止增长呢?”整整晚,托马斯-雷奥思考问题。
“很奇怪,像锁,锁住量,打锁钥匙哪呢?”
托马斯-雷奥此兴奋程度恐怕比哥伦布新陆兴奋程度低,太神奇。
雷奥觉次被公司外派,简直赚,让碰陈沫怪物定。
深夜熬黎明破晓,雷奥终拿份令满训练计划。
陈沫并知已经被雷奥白鼠,否则概接受份训练计划。
托马斯训练计划交给陈沫候,肌肉古怪,并且打比方给陈沫听。
陈沫听,便被震惊。
“维克指环”秘密绝知,德佬竟凭借数据猜测陈沫肌肉概被什东西“锁住”。
连陈沫况,“维克指环”神奇已经需再次证明,陈沫仍旧被“维克指环”震惊,更加期待体增强。
锁住肌肉锁,显“维克指环”,打锁钥匙三排量槽启。
,陈沫每与球队合练,增加项训练内容。
迈克-托林拍摄正式始。
迈克-托林原本本宁杀错放原则,才选择拍摄,点犹豫。毕竟亚锦赛比赛抗实点低,恰恰迈克-托林次拍摄,纪录片卖点点。(未完待续)