十六章 象阿伦【终结版】

目录

十六章象阿伦【终结版】

张若寒江娜尽缠mian,趟,拿回尘封近三装备。

张若寒即将CUBA做准备,因目标远止冲安徽简单,东西更远......!

早,张若寒便赶回校。

校园内,张若寒精神抖擞斜挎篮球包,漫步林间

凉爽晨风迎,让住深吸口.....舒服,,被世界,竟.....

校队训练,张若寒迫切等待训练始。尽快找弥补弱点方法。

篮球场,篮球场

张张轻,充满朝气孔,张若寒眼禁让血澎湃孤独打篮球,因队友

“若寒,啊。”黄莺般清脆声,钻进张若寒耳,夜沫昕满脸激身边,目光火热

已经张若寒

夜沫昕穿身紧身黑色式篮球训练服,紧贴身体布料,玲珑剔透魔鬼身材完全突显,再配使般精致漂亮脸蛋,及永远似春水蕴含其眼眸,张若寒眼亮,绝世尤物。

“昕。”

张若寒微笑回应其实漂亮此刻已完全打,并再像

?!

?!

听错吧?!

夜沫昕迸射敢置信神彩。

,夜沫昕每次主向张若寒靠近,被张若寒理由拒绝,让男孩任何夜沫昕,感委屈。法克制接近张若寒,解张若寒。

,张若寒回应亲热称呼,真外死

金色阳光撒张若寒刀削般坚毅脸庞,古铜色皮肤更阳光反射,散光环。

切,夜沫昕般完

夜沫昕敢确认张若寒

除夜未明任何男,眼光比老哥外,色,辈。

,再见算表再若目光接触,偷窥身段,话语双眼流露法掩势,让比厌恶赤裸裸yu望。

篮球场,让倾倒,保持平常,甚至连兴趣乏乏张若寒,与众接近。

恋爱经验,甚至连感觉夜沫昕,暂法确定,张若寒与众接近却已经肯定,张若寒微笑,满足。

吧?”

张若寒见夜沫昕目光呆滞,口诱嘴更微张由伸晃。

“若寒,刚刚吗,啊,吗?”

夜沫昕樱红、润泽红唇抿,目光羞涩张若寒。

。”

张若寒觉拒绝漂亮求,,便点头答应夜沫昕

“太太高兴,谢谢啊若寒,打扰,快换衣服吧,训练马。”

夜沫昕春水似眼晴亮,给张若寒非常温柔笑容,股绝妩媚,向张若寒扑

张若寒瞬间失神,点艰难点点头,才平复,甩甩黑顺,向球场边更衣室走轻叹本性,似乎糟糕吗。

球场,深知夜沫昕品性,全陪傻眼疑问,娇蛮讲理野丫头吗?

“夜队,刚刚眼花吧?”

王猛揉揉眼睛,非常怀疑,刚才眼花此惊思义幕。

眼花,昕丫头确实变。”

夜未明很惊讶夜沫昕转变,呢,转变非常令夜未明高兴

谢强惊见夜沫昕温柔痛,?!

.......

夜沫昕全场傻盯,立马高兴,双蛮腰,叫

吗?再眼珠给挖掉!”

变回

温柔拘限啊。

夜未明阵苦笑,差点祸害妹妹变温柔,狂晕

......

更衣室内,张若寒拿艾弗森三号篮球服艾弗森代球鞋,深向身穿

真舒服啊。

装备,张若寒充满信。希望向艾弗森球员。

红色头带缚额头,艾弗森标志,张若寒标志。

双眼迸射充满斗志精光,张若寒推更衣室

.....

“碰”

“碰,碰”

.......

目光本扫向临更衣室校队篮球再稳,

视线非常震惊身影。

穿牛仔裤选校队傻傻男吗?

身极其专业艾弗森套装,穿张若寒咋清瘦,实际却坚铁打协调协调。

“啧啧,老身打扮才符合高超技术嘛。”江文张丹枫球场见张若寒身专业造型,

“呵,吗。”

张若寒被夸奖

“若寒,帅啊。”

夜沫昕吝啬张若寒,眼神直勾勾张若寒身

文,?夜沫昕姐夫。让点哟,别被老公抢跑。”张丹枫故调侃

“哼,丫头,凭什姐抢。”江文满脸鄙视偷扫夜沫昕眼。

吗?丫头,单论貌,并姐差哪。”

张丹枫喜欢江文夜沫昕牙痒痒哪壶偏提哪壶。

呸,谁姐丑。”江文宁死承认夜沫昕丽。

“哈哈“

张丹枫效果。

“队员吧。”

,李华穿身帅气黑色运服,走球场,高喊校队训练正式始。

非常喜欢篮球相信,非常乐篮球牺牲掉宝贵假期,因此,拥批向优秀球员,让很荣幸。”

李华向队员鞠躬。

“啪啪啪~~~~~~~”

名新队员,皆被李华敬业精神,拼命鼓敬业教练,相信训练将,很愉快。

,三两嘀咕,晕,教练,先让,再施展魔鬼段。

承认,李华套绘声绘色表演,确实非常位。

,弯李华双眼,闪,直,继续表演,

校篮球校队组队目标,相信已经很清楚参加每CUBA篮球联赛安徽赛区选拨赛。,什CUBA吗?”

“知。~~~”

新队员,异口声答。CUBA谁神圣盛

“知带领参加全CUBA比赛入场券,奉献分力量吗?”

李华望向众双眼,充满期待目光

~~~~~!”

雄亮回答声,回荡篮球场

,谢谢支持~~~~~~~~~~~~~~``。训练内容,告诉它,它血!”

,李华拿份训练计划表,眼神圣。

教练。训练计划。”新众志保证

李华见新干劲十足表演赋真很强,轻松搞定批新队员

口气,

李华纸训练计划,贴更衣室外墙,二十名新老队员纷纷围

清晰列李华制定训练计划。

李华带,精泡制份冲安徽,甚至冲更远训练方案!

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 】

、每午练体

1:运球跑10公

:蛙跳1公

:防守滑步半

4:篮球场全场折返跑四组,每组十次。

二、每午练技术。

1:跑八字篮10遍,

:左右篮各50(特注:扣篮话,左右各5

定点跳投00

4:三分远投100

特此申明:队员每项数量减半即按量完训练者,必严惩待!

另:训练结束轻松点始进战术训练,艰难,请努力再努力!

清训练计划队员快疯,包括见识老队员

训练计划难度点吧!

果真命啊?

二十四名队员,表变化张若寒。

份训练计划,与张若寒给已进疯狂特训相比差太

根本巫见巫,提!

张若寒李华李华。

李华见张若寒身专业夸张打扮,由赞,恩,身专业打扮,才配实力。果换穿,浮夸真实感。

“若寒,吗?份训练计划吧。”

李华向张若寒问。今张若寒材。

葛优吗。

二十世纪什

材!!!

“教练,份训练计划已进,比强度高很训练,。”

张若寒顾虑。

“什!!!”

李华非常吃惊张若寒。,张若寒技术厉害,才形球员。,原近乎恐怖苦练,才拥实力。句老话,才,百分九十努力,再加百分分!

李华断让吃惊思量

身体素质技术,确实配合吧,吗?”

教练,配合,技术全,基本。”

“恩,吧,夜未明进特训,打造CUBA史锋利组合!”李华部份。

教练!定完教练特训!”

张若寒很激始弥补弱点

督促始训练。”

“恩”

......

李华走绪非常激球员,“相信已记熟训练计划,便正式始吧。”

,听命令,除夜未明张若寒由副队长王猛始带队训练。按排。”李华声令分男篮球,项训练,十公或五公运球跑。

“哎~~~~~队长太爽魔鬼式拉练,啊~~~。”张丹枫拿篮球,满脸羡慕

“别光羡慕技术,特训。”王猛非常张丹枫脚,夜未明、张若寒相比,真厚。

王猛,已张若寒气张若寒超强技术,服口服。

“哼,什嘛,拼命追特殊物!”张丹枫揉揉屁股,运球冲刺

夜沫昕篮球,偷张若寒,夜沫蝗干什与众

“昕,江文真帅,漂亮呀。”夜沫昕身边队员,正满脸花痴偷窥江文。

“什!江文伙简直,真。”夜沫昕江文漂亮脸蛋,特恶声讽刺

“什?”

江文火冒三丈,妈,嘴太臭

跟臭原则,江文痛骂几句,表却装做听见。

“呵呵,折磨训练笑话。爽啊。”张丹枫斗气,,非常高兴

......

队员始跑运,李华带张若寒夜未明,球场边坐

“未明,若寒实力怎吗?”李华向夜未明问

夜未明张若寒,眼欣赏,朗声,“若寒力,,身体素质更.....”

夜未明,顿张若寒眼,因话将很听。

“队长,。”

张若寒很听,足。

法,若寒配合根本门外汉!更差卫。根本丁点单打蛮干,很候,简直拖全队腿。”

夜未明真知灼见,针见血张若寒毛病。

“队长,确实弱点。请问,做,才弥补弱点?”张若寒急切问。

清楚相信教练该怎。”夜未明向李华

头跟若寒,什卫吧。”

教练,您快字。”

“咳~‘

李华清清嗓

卫分控球卫两叫控球卫。”

“控球卫(PointGuard),球场拿球机场安全场,再球传给其队友,让其

才算合格控球卫呢?

首先,运球

必须名防守队员,毫问题将球带半场。传球力,,将球传任何需方:投篮空档,接球位置。简单点让球队流更顺畅,将球传容易方。再更进步点组织本队进攻,让队友进攻更流畅。控球卫称组织卫!

卫(ShootingGuard),由其字义知,任务。

卫经常两件

空档投外线,因此外线准头稳定性队友千辛万苦挡,却投话,全队士气打击。

二则缝隙,找空档外线远投,速度快!

卫,企望每次空档。应该很短间内,找机水准,般,才让敌方防守队员顾忌,必须拉防守圈,更队友禁区内攻势。

若寒实力苦功,必卫,身球服艾弗森传球候,传致命传球!力,疯狂肆虐篮框!!!

若寒,听明白吗?吗?名象阿伦艾弗森超级卫吗?!”

李华张若寒必需东西,加重语气,向张若寒质问

张若寒卫两字,竟包含理!

练习篮球基本功,真正卫二字

明白

场比赛

像偶象阿伦艾弗森,做名令队友,令恐惧超级卫吗?

张若寒底,慌乱眼神,四

颗黄通通篮球,张若寒眼瞬间便肯定答案。

“教练,~~~~~~~~~~~!””

张若寒声,散信。

至爱篮球,张若寒切!

篮球快乐

让全张若寒,失望

......(未完待续)

加入书签
目录
推荐阅读
型月始变强仙剑配乐探秘全球缅甸宝藏四合院:争夺工程师名额卧底摄影问答诸漫威始暴走传承博物馆献祭祖师爷
者其
青春篮球梦
相关阅读
始随领主求残破始攻略文娱狐妖始穿越诸潜伏伪装者覆秦计划变强县令锁龙井限模拟全民游戏:丧尸末始挂机神探李元芳