30章 与圣贤友
虽陆长风直琢磨，却直证。
因琢磨归琢磨，每况，方法，够很快找适合方法，却很难找或者很费劲找。
书已经读，每已经形习模式，很难改变，很难创新。
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俗话张白纸做画，什什东西孩快呢？因接触，切按正规方法，快，比乐器、书画、体育。
比习乒乓球，果野路，已经按方法打，再找专业老师教，反刚始快。
打破旧思维模式、模式重新，切零始效果。
陆长风觉，已经答应父亲，模，别头连般考，丢丢。怎改进习方法，需尽快找解决路。
晚习纪律很，很少喧哗，连窃窃私语声音很。
各忙各。部分习内容，部分因基础差等各各原因，高考望，找本或者杂志类默默，尽量打扰其它习。相安。
晚习按结束，安静教室安静楼才喧哗。
走读结伴回，住校离教室回宿舍。
热，教室熄灯法再书，春秋或冬候，晚习候，教室奇景。熄灯，很点蜡烛继续再书。
并方奇谭，真实存。
陆长风再读高挑灯夜战场景，直叹孩象。越艰苦活，越磨炼斗志。正谓王勃其《滕王阁序》写：“穷且益坚，坠青云志”。
校方让教室熄灯原因晚习已经结束，必再留教楼，二敦促住校赶快回洗涮休息。精力再，保证休息间。且正读高少，长身体候，莫被习累坏身体。
尽管此，教室秉烛夜读，因候安静，反更精力更集候。果宿舍，很难再坐书习，洗涮洗涮，聊聊，比较乱。
晚习加餐，宿舍楼附近教职工卖部或者简易灶，冲鸡蛋茶或者泡碗方便，补充量，再宿舍书再休息。
功，因差陆长风受父亲教育，代，环境，果平民百姓草根身，头，走求条路。
读高，外世界比较隔离闭塞，仅网络，连电视非常普及，更别提电视节目更少怜。受教育、周围影响、者迹，氛围长，因此更加单纯，笃信求条路。
陆长风晚习偶尔加，更候，另外爱——操场跑步。每逢周末跑步回陆长风，其田径水平夜跑练。话，习周，已经够精疲力竭，哪精力再跑回二三十外呢？
高始住校始，陆长风始夜跑，基本除刮风雨，落。习十几，头晕脑涨，晚习，再书，即使逼，效率高，干脆让脑休息，改脑力劳体力劳。
读书脑力劳，与圣贤友，跑步体力劳，与友。
句话“清醒做、糊涂跑步、怒睡觉、独处思考”，读书求效吗？
适劳逸结合，脑体互换，更习。
教室，回宿舍，陆长风换回力球鞋，背短裤，跑往操场。快跑操场边候，李二冬王茜茜骑车并排向校门口方向骑。陆长风见，黯，继续往操场跑。
操场并，象陆长风夜跑，散散步避暑。
夏宿舍实比较热，县宿舍，条件非常简陋，别空调，连电扇啊。
度夏夜乘凉方法门窗，希望风够眷顾身处炎热。
热睡，选择操场乘凉，等入夜较深才回宿舍，气温稍稍降，更加容易入睡。
睡眠效率仅睡眠间，睡眠质量，很早躺床间长却睡，间浪费，躺很快睡进入深睡刻，即使睡眠间稍短，够让脑效休息吧。
奇怪，陆长风习赋很明显，跑步赋却点突。
长坚持，陆长风跑几千米简直轻轻松松，论速度耐力算乘，至少校群病书。，体校专业运员言稍微弱点。
陆长风分清底长期锻炼结果本跑快结果，反正跑。差点让陆长风考体育念头，因体育体，文化科分数低吓啊。（未完待续）