二百十三章 被双杀
外世界风云涌,易风却全知。挂断兰德尔莫名其妙电话,易风照例训练馆始每训练。
科比训练狂做带头哥,易风受影响。
很科比赋并非,确实努力,努力疯狂、甚至虐程度。巅峰期解,靠练。
其实话并太反驳,科比赋底怎姑且论,训练确实让球员强唯方法。训练越刻苦,收获越。
科比训练方刻苦程度,。
句话广传颂,“知洛杉矶每凌晨四点什吗?”,言,便每早四点训练,般候却梦乡酣睡。
其实每四五点仍睡觉,或者早忙碌少,句话科比嘴,却变特别励志。
波兰诗辛波斯卡首诗:“清晨4点感觉舒畅。”,般候爬,果活迫,愿虐待。科比虽称富敌,财富许几辈挣,完全必般虐待,偏偏却每坚持早训练,才句话显非常励志原因。
身体状态巅峰刻,每四点训练已。据明“666”魔鬼训练法:每周6,每6,每次6阶段。并且长期按照方法坚持训练。
乍听感觉什,果解每阶段具体训练量,。
每6阶段训练量:
投篮6000次(距离+三分球,注投);
跳箱6000次;
100米冲刺训练6000次;
举杠铃600次;
深蹲600;
俯卧撑600!
此怕训练,居每坚持!难怪够取。
怀疑科比底真坚持,理由很充分。
投篮次消耗体法具体估算,冲刺训练项,100米冲刺6000次,路程高达60万米!且因此训练,每次100米全力冲刺才效果吧?
众周知,世界路程长跑步项目——马拉松跑长4.195公,60万米换算公600公,,科比果按照“666”魔鬼训练法每坚持训练,且其项目,光每跑步路程,相14马拉松跑!
长距离,科比够6内完?莫非神?怎做?虽世界很东西科法解释,类法理解,稍常识知科比做。
至坚信科比够做,除死塌蜜科比,再其。
哪怕易风崇拜科比,却相信够做。湖,易风与科比谈训练,易风问科比,“666”魔鬼训练法底真假。
科比笑笑,回答问题。易风笑,明白很东西。
细细,科比明训练法,虽训练量联盟名,怕程度。网络疯传谣言已,至科比什澄清,原因。方理东西,另外方,则网络新兴东西关注,Titter账号01才通。
正宗“科比接班”,易风理继承训练份热爱。虽赋很高,深知劳获理,训练留滴汗,便够让比赛分应乱局力。
,训练量很,且随间流逝,直加量。方身体越练越,此基础加量压力并,另方,见识联盟各路高,迫切希望增强实力。
虽实力目已经算强,远远够。
冰冻三尺,非寒。实力增长,滴水穿石水磨工夫,味急求并,果毛毛躁躁增加训练量,很容易练坏身体,反倒欲速则达。
易风曾经疯狂加练段间,被科比给叫停,知果怎。,易风便请教科比许训练方经验,专门请几训练师,科制定训练计划,并实监测训练态,便及调整。
虽跟湖签几百万新秀合,签商业合少,今财富已千万级别,几训练师请。
按照训练师专门制定训练计划,易风旁骛训练,根本知外已经。
午训练,带身疲惫回公寓。简单做点饭菜,便沉沉睡。虽午休间,易风却觉午休比晚睡更让恢复精力。往往午休,午因训练带疲惫全部被清空,根本影响晚比赛。
今星期五,唐雅早早校回公寓。易风安静睡床,脸仍许疲惫未曾褪,早因阿佳丽-拉纳戴夫视频易风拉票新闻满与安,此刻尽数消失。
始易风臂轻轻揉按,施展近按摩。因每每易风拖疲惫身躯回,唐雅倍感疼,才按摩易风消除疲劳。
易风真太累,唐雅帮按摩许久,醒。
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1月8,洛杉矶湖队坐镇主场迎俄克拉荷马雷霆队挑战。
本赛季两队间二次交,次交十。雷霆队主场战胜湖。
次雷霆队,虽敌方实力强,湖队捍卫主场决很强。目雷霆队仍5胜11负战绩高居西部三,湖队则胜15负战绩排西部五。虽雷霆很强,湖未必机。
周五晚,即将迎两周末,热高涨斯台普斯球馆场球。虽场常规赛,今晚座率挺高。
双方首阵容——
客队雷霆:拉塞尔-威斯布鲁克、安德烈-罗伯森、凯文-杜兰特、塞尔吉-伊巴卡、史蒂文-亚斯
主队湖:乔丹-克拉克森、易风、科比-布莱恩特、朱丽叶斯-兰德尔、罗伊-希伯特
罗伯森首分卫位置,越坐越稳,场间进步稳固,已经主教练比利-诺万信任。
,其凯尔-辛格勒流鼎力支持。果表跟****,罗伯森位置根芽。
比赛始,湖展强攻击欲望,科比记突破扣篮湖队首记录。
知什候,球迷已经渐渐科比巅峰期空飘阵,其落再球扣进篮筐进球。甚至连普通扣篮越越少见,尤其本赛季,扣篮次数数。
因此哪怕次扣篮极其普通,斯台普斯球馆球迷兴奋几乎集体高潮。
带头哥身先士卒,湖众弟安敢卖命?
投篮进?
积极、积极、再积极球抢回!
被突破?
积极、积极、再积极追回!
场,湖队沉浸积极绪打球,雷霆队被搞措及,分差被湖拉。
7:16,雷霆主教练诺万次叫暂停双方比分,客队雷霆,主队湖。
始被湖打马威,仅主教练脸,球星雷霆二少,颜光。因此根本需诺万什,暂停立马释放雷霆般狂暴攻击力。
雷霆二少双双力,雷霆队分涨很快。湖边保持攻击性,分差间追回。
节两队展攻,却精彩纷呈,让球迷直呼瘾。首节结束,雷霆8:4落6分。
二节半段,两队轮换间。雷霆边,因替补群给力,诺万已经逐渐缩减替补球员场间。替补球员场间减少,相主力球员场间增,尤其雷霆二少,偶尔场次比赛场间超40分钟。
今晚杜兰特便此,节分钟场休息,二节始被诺万换场。体力,常规赛强度够应付。
即便全明星赛场,杜兰特核,攻击力超群,放今轮换间场,简直蛟龙入海、虎入羊群。
杜兰特便杀四方,延续首节良感。
湖边毫力,虽顶住杜兰特bug般进攻力,今晚路易斯-威廉姆斯,感格外,连续命高难度投篮,帮助湖稳住阵脚,让雷霆反超。
双方主力回,感滚烫威廉姆斯代替克拉克森号位,继续保持进攻威胁。湖球员威廉姆斯感,乐给做球,因此进攻端止威胁已,实实杀伤。
联盟强势控球卫,威廉姆斯防守端束策。奈何,因全联盟除雷霆外9支球队,控球卫单独威斯布鲁克,。
威斯布鲁克始合进攻,杜兰特则化身杀,隐匿旁,投球证明存感,让湖倍感难受。
雷霆队趁机迅速抢夺主权,波7-0高潮,将分差迫近1分。
候诺万罗伯森拿,迪昂-维特斯顶替罗伯森位置。莫非加强球队攻击力,换维特斯举反超?
维特斯场表,却让湖边暗暗感,方“六”!
威斯布鲁克两次给维特斯创造机,惜次高难度篮,次暴扣进,挂住算,机白白浪费掉。
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湖趁机打两次进攻,稳住局势,并且直努力维持领先位。
半场结束,雷霆队54:60,仍落湖6分。
雷霆队半场直处被压制状态,比分比赛始落。按照趋势展,湖望保住主场失。
赛场瞬息万变方,什趋势、什预测,绝。
科比三节始,继续保持感。两次跳投命,湖队领先优势更牢靠。易风命两记投,更让雷霆队直接落10分!
雷霆拥超强攻击力球队言,落10分根本算。卧底维特斯机再湖效力,诺万死死按板凳。
碍伙被弄走,雷霆队追分够顺利进。做防守始,点点分差缩。三节结束,终将比分扳87:87平!
雷霆全队,巨鼓舞,士气高涨,四节始连6分,全场比赛次领先!
易风启攻击模式,奋力反击,罗伯森超级积极防守,效率已经半场高。候拜伦-斯科特仍威廉姆斯放场,威廉姆斯感仍滚烫,保持高效率输,帮助湖紧咬比分。
双方分差,攻击互失,比赛候进入激、悬念迭刻。
四节5分40秒,比分10:10,湖反超1分。
威斯布鲁克僵身体投三分,威廉姆斯感依旧再5分,105:108,湖队仍领先。
四节1分45秒,两队战114:114平。
兰德尔空切篮被干扰,雷霆队保护场篮板,功组织次进攻,再度占据领先位置。
惜偏偏候威廉姆斯感滑,三分!
易风预判准确,拿长篮板。冲击篮,造亚斯犯规,两罚全,两队打116平。
比赛依剩分钟,两队依平分!
雷霆进攻,威斯布鲁克突破吸引包夹,妙传亚斯,亚斯争气,篮!
回头,科比命关键球,两队仍116平。
此比赛剩4.9秒,雷霆队尽消耗次进攻间。经系列跑,雷霆队攻竟由令!
安德烈-罗伯森!
完执诺万交给任务,命全场比赛关键记底角三分!
119:116,雷霆队比赛剩17.1秒,领先分!
湖队拥两位够投绝杀球,却孤注掷投三分,采取犯规战术。
威斯布鲁克两罚,雷霆队领先4分。
湖队暂停,易风领关键球任务。突破,拥挤内线抛投,虽身体接触达犯规级别,裁判并响哨。
威斯布鲁克拿篮板,马被湖队拉住犯规。
随两罚全,雷霆队领先6分,比赛剩.1秒,湖队失败已定局。
终雷霆队1:116湖主场全身退,完本赛季湖双杀。(未完待续)