九阳神功
练“九阳神功”，内力速度奇快，穷尽，普通拳脚使绝攻击力；防御力匹敌，护体功反弹外力攻击，金刚坏躯；习者轻功身法胜世轻功精妙高；更疗伤圣典，百毒侵，专门克破寒性阴性内力。九阳神功融贯通武至理，练武俯拾皆。
“九阳神功”练关，必须熬全身燥热*苦，或名师指点，打通全身几百穴，才真正练“九阳神功”，否则积存九阳内力，施展运，内力穷尽循环，剧烈战斗容易泄气度致死.
九重功法
重：赤炎烈阳；二重：金炎灵阳；三重：靛炎极阳；四重：黑炎绝阳；五重：青炎冥阳；六重：白炎真阳；七重：紫炎神阳；八重：彩炎仙阳；九重：苍炎圣阳。
全文
举，左右定向。举未由，悉体认，随，随曲伸，丢顶。勿伸缩。彼力，亦力，力先。彼力，亦力，仍先。刻刻留。挨何处，何处，须向丢顶讨消息。切记静静，静须静山岳。谓强由强，清风拂山冈。，若江河，谓横任横，明月照江。此做，半载，便施身。此全劲。久，则制，制矣。
举呆像，彼力方挨皮毛，已入彼骨。两支撑，气贯串，左重则左虚，右已，右重则右虚，左已。气车轮，周身俱相随，相随处，身便散乱，便力，其病腰腿求。先使身，，身，由仍。由则滞，则活。，便分寸，秤彼劲，分厘错。权彼长短，毫差。进退，处处恰合，工弥久技弥精。彼，。彼微，先。往复须摺叠，进退须转换。极柔软，极坚刚。静合，合寓。，寓合。触则旋转，力。先求展，求紧凑，乃臻缜密矣。
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。欲神气收敛入骨，先两股节力，两肩松，气向沉。牵往气贴背，敛入脊骨。气九曲珠，往利。呼吸，灵活。吸合蓄，呼。盖吸则提，亦拏。呼则沉，亦放。此运气，非力使气。全身精神，气，气则滞。气则力，气则纯刚。
身劲，练，分清虚实。劲根源。劲脚，变换腿，主宰腰，脊背，接两肘，指，须完整气。劲须沉松净，专主方。曲求直，蓄。蓄劲张弓，劲放箭，运劲抽丝。劲似松非松，将展未展。劲断断。提全副精神，彼劲将未际，劲已接入彼劲，恰先。皮燃火，泉涌。进退，丝毫乱。方机势，随奏效。阴极盛便渐转衰，少阳暗，阴渐衰阳渐胜，阴阳互补，互互济，少阳盛老阴，少阴盛老阳，凡极，极则变，由重转轻，由轻转重。此谓借力打，四两拨千斤。
静机，阴阳，归神聚。神聚则气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。合致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全力，气势腾挪。实非全占煞，精神宜贵专注。紧全胸腰腿间运化，外。力借，气由脊。胡气由脊？气向沉，由两肩收入脊骨，注腰间。此气由，谓合。由腰展脊骨，布两膊，施指。此气由，谓。合便收，即放。懂合，便知阴阳。此位，呼翕九阳，抱合元，名九阳神功。此功，技精，渐至欲，豫顺，罔矣。
言，气直养害，劲曲蓄余。神舒体静，刻刻。内固精神，外示安逸。变换虚实，舍。须知阴阳相济，方懂劲。平走架，知工夫。势，先问合合规矩。少合，即速改换。走架慢快。打知功夫，静固知，仍问。安排，挨，彼丝毫，趁势入，接定彼劲，彼跌。力处，便双重未化，阴阳合求。谓知知彼，百战百胜。
修炼《九阳神功》需悟性、耐性、忍性极，习此功三五载才，十便！
全文
举，左右定向。举未由，悉体认，随，随曲伸，丢顶。勿伸缩。彼力，亦力，力先。彼力，亦力，仍先。刻刻留。挨何处，何处，须向丢顶讨消息。切记静静，静须静山岳。谓强由强，清风拂山冈。，若江河，谓横任横，明月照江。此做，半载，便施身。此全劲。久，则制，制矣。
举呆像，彼力方挨皮毛，已入彼骨。两支撑，气贯串，左重则左虚，右已，右重则右虚，左已。气车轮，周身俱相随，相随处，身便散乱，便力，其病腰腿求。先使身，，身，由仍。由则滞，则活。，便分寸，秤彼劲，分厘错。权彼长短，毫差。进退，处处恰合，工弥久技弥精。彼，。彼微，先。往复须摺叠，进退须转换。极柔软，极坚刚。静合，合寓。，寓合。触则旋转，力。先求展，求紧凑，乃臻缜密矣。
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。欲神气收敛入骨，先两股节力，两肩松，气向沉。牵往气贴背，敛入脊骨。气九曲珠，往利。呼吸，灵活。吸合蓄，呼。盖吸则提，亦拏。呼则沉，亦放。此运气，非力使气。全身精神，气，气则滞。气则力，气则纯刚。
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身劲，练，分清虚实。劲根源。劲脚，变换腿，主宰腰，脊背，接两肘，指，须完整气。劲须沉松净，专主方。曲求直，蓄。蓄劲张弓，劲放箭，运劲抽丝。劲似松非松，将展未展。劲断断。提全副精神，彼劲将未际，劲已接入彼劲，恰先。皮燃火，泉涌。进退，丝毫乱。方机势，随奏效。阴极盛便渐转衰，少阳暗，阴渐衰阳渐胜，阴阳互补，互互济，少阳盛老阴，少阴盛老阳，凡极，极则变，由重转轻，由轻转重。此谓借力打，四两拨千斤。
静机，阴阳，归神聚。神聚则气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。合致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全力，气势腾挪。实非全占煞，精神宜贵专注。紧全胸腰腿间运化，外。力借，气由脊。胡气由脊？气向沉，由两肩收入脊骨，注腰间。此气由，谓合。由腰展脊骨，布两膊，施指。此气由，谓。合便收，即放。懂合，便知阴阳。此位，呼翕九阳，抱合元，名九阳神功。此功，技精，渐至欲，豫顺，罔矣。
言，气直养害，劲曲蓄余。神舒体静，刻刻。内固精神，外示安逸。变换虚实，舍。须知阴阳相济，方懂劲。平走架，知工夫。势，先问合合规矩。少合，即速改换。走架慢快。打知功夫，静固知，仍问。安排，挨，彼丝毫，趁势入，接定彼劲，彼跌。力处，便双重未化，阴阳合求。谓知知彼，百战百胜。
修炼《九阳神功》需悟性、耐性、忍性极，习此功三五载才，十便！
四卷
卷 内功篇
医者，明乎经络，何况习内功乎？若明脉络，犹习射操弓矢，其决矣。内景遂，返观察，则体兼备矣。 任督，气滚滚，井池双穴，劲循循。 气纳丹田，冲命门，引督脉尾闾，由脊直泥丸，龈交，追性元，引任脉降重楼，返气海。两脉，旋转园，降升，络绎绝。井者，足少阳胆经，肩陷肩井穴。池者，阳明肠经，屈横纹头陷曲池穴。肠经入合土，土金，足少阳，足阳明，阳维，连入五脏，周身劲。 龟尾升气，丹田炼神，气海，光聚。 龟尾者，长强穴。谷轻提，真气升矣。丹田者，冲脉（百，达阴），带脉（腰周脉），脐内部。男精室，胞宫，调整呼吸，固精健肾，练神。腹正气海，额正，气充内，形光外。 既明脉络，次观格式。格式者，入门定规。明此，即脉络亦空谈耳。 头正，肩平顺，胸函闭，背平正。 正头项虚领颈，壮神顺颌微收，松肩垂肘肩活，腹放松胸须函。背平身微收敛形，此式真窍。 足坚稳，膝曲伸，裆深藏，肘张。 足既步，膝须曲伸，伸曲。膝力内扣，阴缩，故步坚稳，裆亦矣。肘张，两侧肋骨由胆脏气脉带，肋亦矣。 既明格式，言气窍： 气调匀，劲松紧，气莫令耳闻，劲必先松紧，缓缓，久久功。 盖息，静息调。云：肺金清，必先调息。呼则形松似落雁，吸则紧随气，此即内三合形松紧，进血调融，神态安静，固精健肾，祛病延。 先吸呼，入；先提，升伏，内收丹田，气气归根。吸入呼，勿使声。 呼吸入，气交错。调息匀细，真气。提者，吸气，存真气升至顶；者，真气归纳丹田。升者，气随升；伏者，觉周身气渐坠丹田，龙蛰虎卧潜伏。 收谷，提玉楼，或立或坐，吸气喉，送，渐至底收。 收者，谷轻提，防气泄。提者，耳高骨玉楼穴。正头项，使气往阻碍。拘坐立，气至喉者，肺摄透胸。气虽聚丹田，存沉至底，方妙。底者，涌泉穴。 升升路，肋骨齐举，降降，气吞俞口。 气升两肋，骨缝极力展，向举，窍。降必俞口，透入，方明真路。 既明气窍，再谈劲诀。 曰通，劲顺。曰透，骨速。 通、透、往阻。伸劲拨力缓，柔软。 曰穿，劲连。曰贴，劲络。 穿、贴，横竖连络。伸劲拨力刚坚，凝结。 曰松，劲涣。曰悍，劲萃专。 松涣者，柔极，养精蓄锐。悍萃者，刚极。松绳系，悍冰清，气血结聚谓。 曰合，劲。曰坚，劲专。 合者，周身。坚者，横竖斜缠谓。 按肩练步，逼臀坚膝，圆裆壮胯，提胸腰。 按肩者，收肩井穴，劲沉至涌泉穴。逼臀者，两臀极力贴住。圆裆者，由内向外极力挣横。提胸者，胸。 提骸正项，贴背转，松肩劲。 提骸者，脑骨虚灵顶，骸提。贴背者，两背骨力贴住，觉其劲脐，六腑向外转，至骨回。松肩者，劲，将肩井穴劲，软松，阻碍矣。 曰横劲，曰竖劲，变分明，横济竖，竖横。 竖者，肩至足底；横者，两臂及。身则竖者，督脉至两肩穴。横者，六腑转骨背。裆至足底，膝至臀，腿言。 五气转元，周复始，四肢元首，收纳甚妙。 吸气纳丹田升真气顶，复俞口降丹田，运真气，裆足底，复外胯升丹田，二运真气背胳膊，复六腑转丹田。升降，，入，融洽悖，周滚息，久久，处参悟甚。 劲诀既详，言调气方。 每清晨，或坐或立，闭目钳口，细调呼吸，入经鼻孔，少气定，遂吸气口，吸气须默真气，涌泉穴升至阴，分向两肋，两肋升胸，由胸升脑，渐升入泥丸百穴。降气须默真气由泥丸降至印堂，鼻至喉，喉至脊背，脊背透至，沉至丹田，丹田气足，复尾闾长强近脊背，升泥丸，周复始，环端，纯乎循环理。
卷二 纳卦篇
乾三 头肩法乎乾，取其刚健纯粹。 坤三 足膝法乎坤，取其镇静厚载。 评曰： 阴阳合德，气四体，备乾健坤顺德，其静，阴阳存，迹见，及其。似至柔，其实至刚，刚柔互运，端寻。谓阴阳合德，故取诸乾坤。 凡，先视虎口穴，颌力，正平提，脊背力塌，真气直冲尻尾长强穴，谷力提住，由脊背升至顶，由百转昆仑印堂，贯两目至鼻，其气欲鼻孔汇，即便吸入丹田，两耳各三寸六分象眼穴力向截住，合周身全局力守，久久知其妙。 凡步，两外虎眼极力向内，两内虎眼极力向外，委筋，竭力直，两端骨复竭力曲，四相交，合周身力，向外扭，则涌泉气，透矣。 巽三 肩背宜松活，乃巽顺。 兑三 裆胯宜靠紧，须兑泽。 塌肩井穴，须将肩顶头正直落，与此肩骨相合。曲池穴比肩顶骨略低半寸，腕直与眉齐，背骨遂极力贴住，此竖劲，横劲。竖则实，横则虚。肩井穴，背骨直至足底，故谓竖。右臂则收左臂劲，骨底透右臂，直达两扇门穴，故谓横。两劲并乱，元气方升降，巽顺明矣。 艮三震三 艮象曰：则，止则止，其义深哉！胸欲竦，艮山相似，肋呼吸震莫测。 评曰：震艮曰颐，平止。止，震；足止，胸裆皆虚四阴，则内刚外柔，颐物噬嗑，则物阻隔矣。取诸颐，艮震，雷山震惊百，令及掩耳。足屹立山，震足，。 肋者，协，鱼腮。胸虽高，虽闭束，虽张，此玄妙，难口授。力须，气腾，神足，则合式，非骨肉劲。肋气呼吸，闭。入闭，身纵横闭。高步劲足，步劲肋，步劲背，理。 坎三离三 坎离卦，乃身内义。，言传。肾水火象，水宜升，火宜降，两相既济，水火相交，真气乃萃，精神渐长，聪明且，岂劲乎！ 练神练气，返本元，交泰，水升火降，头足，交接神。
卷三 神运篇
诀四章 静光芒，则飞腾，气腾形随，神固，神帅气，形随气腾。 练形坚，练精实，练气壮，练神轻，固形气纵横本，萃精神飞腾基。 章 神运体 先明进退势，究静根，进因伏，退才合即，静本，身虽疾静，静妙明内外呼吸间。故形气胜纵横，精神敛飞腾。 纵横者，劲横竖。飞腾者，气深微。 二章节 神运式 击敌者神、气、形迟速，被击者仆、怯、索，深浅异。 神击神，身未先入。气击气，方畏。形击形，目乃胜。 神受神攻，神伤索胆。气受气攻，气伤怯。形受形攻，形伤仆。 三章 神运 纵横者，肋合式。飞腾者，丹田呼吸间。进退者，随入；静者，任气。气欲露神欲敛，身欲稳步宜坚。既失轻，复失重。探鹰隼飞，疾虎豹强。 四章 神运体 山撼则崩，树根必倒，水源必涸，工夫亦。欲明神运，必须内功十二劲。周身全局合方，否则惟益，且损。练必须骑马式、稳住周身全局，呼则纵，吸则敛，纵两足亦，敛两足亦齐落，此法永易。劲因敌布阵，高低、，远近、迟速、虚实、变化。刚柔静间，败失际，纯斯。欲善劲，须步，身气。静步坚，气静身稳，由静精，飞腾变化矣。 盖知静静，静亦；知，亦静。善神运者，神缓眼疾，缓疾，气缓步疾。 盖因外疾内缓，外柔内刚，体妙。知贵者，柔刚，方真刚；缓疾，方真疾。此静奥妙，象外，非形亦求。须深究详参，久久，神运法，妙理悟矣。 神既明，言十二劲： 曰、底练稳步山 二曰、紧膝曲腿柱 三曰、裆胯内外凑集 四曰、胸背刚柔相济 五曰、头颅正直撞敌 六曰、三门坚肩贴背 七曰、二门横肘 八曰、穿骨破彼劲 九曰、坚骨封彼 十曰、内掠敌彼 十曰、外格敌彼外 十二曰、撩攻内外。
卷四 龙篇
龙真诀，利底收，全身练，强固精神。伸曲，住亦，曲伏虎，伸比腾龙，亦迹，伸曲潜踪。身坚铁，法密龙。翻猛虎豹，转疾隼鹰。倒分，左右分明，门变化，法定形。攻，二三门间。攻足，撞膝逼攻。远则追击，近则接迎。胯，侧身局，仰倒若坐，尻尾凭，高低任，远近纵横。 软制敌堪夸，变化穷，处全凭借力，场莫轻拿。软求硬、缩绵软巧，九节进，言明方知晓。掌拳肘腕，肩胯膝足腰，身眼法步，武艺高，掌拳正进，慢慢往找。
九阳神功理
九阳九阴源先八卦易 太极两仪 两仪四象 四象八卦 八卦分纯三阳三阴 阴阳 阳阴 三阳御龙乘二 九阳 九至
纯阳乾，潜，亦潜龙勿，勿阳，肚，故肚阳，气养
气，阳气阴气，戾气，怒气，怨气，喜气，悲气，哀气，爱气，死气
众气沉沉被阳吸，则阳，渐二阳，九二，闲邪存其诚，闲暇，七六欲，余悔，其诚，终余余，升九三，终乾乾，夕惕若厉，刻忍气，阳吸，阳强则撑九二，九三，阳尽悔，阳难，九四或跃渊，气腹，亦胸怀，气沉，气胸怀释，则积余戾气众，全，唯阴阳，喜爱四气，九五飞龙，龙气，阳气，，肚至腹至胸至首，九五亦九六，九六亢龙悔，悔悔，愧悔，忏悔，悔做错，放机，此亦走火入魔，全身炽痒难耐，玉寒体，降温，身九阳气，压制，必将烈火焚身，奇经毁，神经，其死已，亢龙悔，盈久，追求完，刻求完才玉价宝，体压制九阳，降九五，九五至尊，九五德，包容万万物，容，容已错，方至善至，价定，视价玉。（未完待续）