051 收功退符法
郑雷慢慢吸气，越往压，越感觉通顺。
候田诚阳讲：“气，强迫压气，强制憋气。痛往点，闷往点，间长，慢慢冲，感觉。”
听，郑雷便放松态，尝试吸入胸口气慢慢往引，松松紧紧，终艰难丹田，正呼，听田诚阳话。
“吐呐重口诀，谓吸长呼短。吸气进入丹田，略存存，才收腹呼气，吸入空太炁，注润丹田积蓄，坤腹先元炁外流通，才达吐纳真正目。身，，肾，随炁，性渐渐伏，与肾气交合。”
郑雷依田诚阳话，慢慢调整呼吸，念随呼吸，鼻腔慢慢降，点点压进丹田。
几次呼吸，田诚阳问：“否感觉堵塞感？因诸脉通缘故，每坚持吐纳，间久，诸脉通畅，再吐纳，堵塞感便消失。”
连续三，郑雷勤奋修，三，逐渐感觉股气，丹田内，若若飘荡。知，修，始效果。
四，刚刚修郑雷，突感觉肚怎劲，仔细感受，却觉便便，稍稍忍，继续练功，慢慢，感觉腹越越热，由主“噗”放股浊气。
，郑雷感觉肚舒服许，听旁边胡婉声音太正常：“臭哇……”
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
郑雷转头，见胡婉捏鼻皱眉头，正离。另边田诚阳却脸坚毅，似闻般。
奇喊：“师傅，师傅……”
连续喊几声，田诚阳突松口气：“什疑问？”
“闻？”
句话问，见田诚阳脸黑线：“呃，气正常表，什担忧，师，练吧。”罢逃似离。
郑雷两离，纳闷：“臭？”话住门，“噗”放股浊气，刚候做次深呼吸，放股浊气吸回。
“哇……咳咳咳……怎臭？”郑雷边扇边身，走别处，找臭气方，坐继续修炼。
直换十八次位置，田诚阳闭气身，：“雷儿，反应，气表，气，需气，吸口气，念随向流，进入丹田，略停片刻，继续向，达阴，再向，路向……周。”
关周运气方法，郑雷已经接触，算擒，并什难处，周运，依感觉丹田股气，经历周，已经剩几。
三周结束，田诚阳旁解释：“应该感觉气息甚顺畅，因身体属已漏身，元气走失，造经脉淤堵，气段间，冲淤堵，便畅通比。今气三周即，完毕，退符八法收功。”
郑雷保持静功姿势，听田诚阳话，怪，田诚阳话，似直接传进脑，即便直专吐纳，清清楚楚听田诚阳话。
此刻若外此，却并田诚阳郑雷话幕，与郑雷并肩坐石头。
“做功，‘进火’，因需神，谓‘火’，故收功需文火封固，巩固修炼效果，便退符八法。具体做法：，干洗脸，五指并拢，双先搓擦部三十六次；二，鸣鼓，双捂住耳窍，十指按脑，食指压指，指往叩击脑勺三十六次；三，运神目，双捂住双眼揉，先由内向外，再由外向内，各十八次；四，叩罗千，按照先腮齿、门齿顺序，双齿相叩三十六次，，太急；”
田诚阳完，跟做，似做示范，郑雷却并，虽此，田诚阳，却郑雷脑，甚至连田诚阳丝感觉，郑雷呈。
“五，扶岳，两四指均握掌，拇指放食指，两拇指外侧，山根直至鼻翼两端迎香穴部位，，依次擦三十六次；六，济，左右各捂住左右两腰眼，搓两腰眼三十六次；七，揉丹田，男，左压右，叠丹田，顺逆各揉十八圈；八，搓涌泉，左搓右脚，右搓左脚，均三十六次。”
田诚阳讲完，等待郑雷慢慢做完，继续：“退符八法，定按照述顺序依次炼习。退符八法亦做功，进入功态方法，通身体按摩，使全身放松，够很快入静；做功依次炼习，使炁机遍达周身，退符收功。”
收功，郑雷感受身感觉，片刻，田诚阳：“师傅，感觉今修比三效果，今修，感觉神清气爽，浑身微暖啊。”
田诚阳微笑：“，若任何效果，教甚？方法，修法门，更养，回，教习父母练习，关吐纳修，让练，退符八法做做，身体很处。”
郑雷听罢很感，由眼圈微热，问：“师傅，谢谢。师门东西，随外传？”
田诚阳微微笑，：“，基础练炁吐纳功夫，倒算什秘密，再者，私外传，传父母，百善孝先，尽孝，便算私外传。”
郑雷感身跪田诚阳，深深拜。（未完待续）