018 太极桩功

目录

郑雷正躺呆,胖推门进饼,屁股坐,张嘴,先口咬月牙,才含糊:“今啊?姘头呢?”

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

郑雷白眼,胖再啃口饼,淫&荡:“阿雷,妞搞定?别跟妹妹啊,屁股相信。”

“哪屁股??”郑雷随口问

:“两信!”罢才掉进郑雷话坑郑雷狂笑声抗议

兄弟渐渐狂笑郑雷,便始询问,结果,便跟狂笑。明哥笑,听严肃胖,声:“胖儿?”

胖郁闷张肉脸白明哥:“嗯?”

明哥轻轻捏捏,很正经:“错,臀尖肉厚。”

,几更笑,笑声慢慢结束,郑雷忽身,:“决定。”

“什决定?修仙?”

郑雷白三德眼,:“做校园兼职,已经欠候才赚点点。”

老鹰:“,反正。”

“话虽滋味,。”郑雷叹口气,身,接:“刚课少,零工

便宿舍,方,经济相业机比别处,郑雷花什力气零工,活,传单。

其实若传单,倒笑脸递,难城市支秘密部队,候,需支秘密部队,苗头,立即收拾李走,否则被抓住,至少白费

,郑雷零工结束,十五块报酬,揣进口袋三顿饭校。结束,危险,隐藏暗处随

早,郑雷六点醒便睡吓转悠,却刘老头练太极方,见郑雷,刘老头郑雷:“既练吧。”

郑雷,反正左右,便跟筋骨吧,刘老头慢慢接触武术,即便太极拳,

套拳法打完,刘老头郑雷:“任何武术,直接跟拳,,先跟站桩吧,太极桩功,站桩与分,先教站桩,身体站立,两脚横与肩宽,双脚11型站立。头正身直,双目垂帘向方斜视,脚,进周身放松。两垂,贴腿两侧。舌抵门牙牙龈。身体放松身与茫茫宇宙混体进入忘境界。”

郑雷听刘老头话,跟按照求站全身慢慢放松知怎刘老头身边,感觉非常平静,很快,便进入境界。

郑雷便再感觉身边刘老头,感觉身边刘老头,潭静水,涟漪。

久,郑雷股幽幽声音,听感觉像很远:“两脚横,比肩略宽脚,两脚11型站立,脚依次放松,两腿微屈,高马桩,圆裆。含胸拔背。两臂慢慢抬与肩平,肘略低肩,两肩胛骨力贴向胸,两臂环形。”

郑雷几乎做,约两分钟,刘老头声音再次传入:“两十指,弯曲,形似虎爪,两相距寸,向内,距胸尺三寸左右,扁圆状。”

“头项斜,项部直立,头部舒适度。”

“两眼微合,目平视两间,肩井与涌泉线,找放松感觉,涌泉麻、热、胀即正确,肩井、曲池、合谷放松,肩胛骨贴,臀部贴”

“膝关节外撑。”

臂外撑,内抱挟球感。”

守丹田呼吸气沉丹田。”

坚持两分钟,刘老头再次话:“此轮回,接做八轮回。”

轮回结束,刘老头引导郑雷慢慢收功,收功完毕,刘老头问:“感觉?”

郑雷回刚才感觉,:“静,很静,感觉任何波澜,甚至连感觉。”

刘老头微微笑,:“嗯,错,姑娘处,,跟站桩。”

郑雷点点头,掏间,已经七点五十,便跟刘老头告别,课。节课,郑雷感觉脑海平静,老师知识点,理解很快,很奇怪终归浪费脑细胞追究。

课程结束,郑雷校,找零工,,感觉找零工,根本稳定收入,做兼职,反正,课余间较,若间给利,倒份额外收入。(未完待续)

加入书签
目录
推荐阅读
随身空间饕餮崽崽随身带奶瓶,修仙佬争修仙超简单,局狐狸精随身携带座水族馆随身带传奇系统随身带穿越外挂随身淘宝:穿越娇养病弱丑相公被狐狸妖君缠随身空间:淘宝系统幸福四合院:随身带农场
相关阅读
随身骑砍系统随身超市混三随身超凡世界随身山海世界随身颗机械星球全球灾异:随身带超级仓库随身带志怪游戏随身洪荒门玄幻:修身养性随身空间:农门福妃富