四十五回 灵龟神功

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寻真误入蓬莱岛,

香风松花老。

采芝何处未归

白云满扫。

——《寻隐者遇》

件怪

早晨,神龟沼泽块紫褐色石柱引吭东望,吸初光咽奇,便随其向,效已,遂复饥,身轻力强。

凡间罕见长寿物。龟?武郎每研究,乌龟呼吸方法很独特。龟甲壳肋间肌。肺直接呼吸,呼吸,必须口腔升,气摄入口腔,再送入肺,仿佛吞咽食物似其四肢牵制腹部伏才呼吸。龟四肢收缩,腹部瘪进,肺呼气;四肢放松,腹部外突,肺吸气。龟呼吸必须依靠四肢腹部吞咽,使龟主管呼吸脑干神经充分进化,龟类长寿原因

神经物长寿主管呼吸器官脑干决定性脑由、思索、创造,充分展,脑皮层高度兴奋,即抑制脑干——呼吸低级进化,导致脑与脑干严重失调,长寿原因。

话休絮繁。却神龟似乎很灵性,每东升至三竿均准石柱伏气息,志坚。其变化。

:“莫非神龟教俺?”

:反正,闲,跟老龟玩儿。外收获知。至少缓解饥饿痛楚。

屏除世杂念,全身模仿。数,武郎居领悟套气功法,便闻名《玄武功》,叫《灵龟调息功》。

童功:两臂垂,弯曲,两脚与肩宽,腿微曲,松静站立。此筋骨松,口微张,念松静。膝关节使全身抖,抖牙关放松。齿随相叩宜,呼吸。整身体弹性抖,五脏六腑均,使细胞液晶分充分震,提高液晶分命活力。由慢快,抖81次左右。

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二招点穴按摩功:81次由快渐慢伸直,掌,两臂向微微夹脊。双慢慢升,经肩至头顶,进点穴按摩,绕脑两半球,三圈三圈,头两角处点摩再侧点摩,几乎点摩头部经穴,抖止。

三招按摩五官功:击鼓9次,耳正反两全息经穴分别按压,压摩9次,沐9次,干梳头9次,双重叠脐间,男左,再扣齿鼓漱各36次,“金浆玉液”满口,分3次吞入丹田。

四招肾间气功:左命门穴,两劳宫穴相收腹、缩肾、提肛、吸气,吸气气升丹田内,肾相交,闭气三秒钟,再呼气,全身放松,进三次。左,右、向右、向、向左方向转9圈,再反转9圈。交换,右,左,收腹、缩肾、提肛、吸气,吸气气升丹田内,肾相交,闭气三秒钟,再呼气,全身放松,进三次。右,左、向左、向、向右方向转9圈,再反转9圈。再重叠,体侧原。

五招灵龟调息功:采顺式呼吸法,吸气鼓腹,呼气收腹,吸气,提至胸。呼气变阳掌由膝缓缓蹲,重,两,气呼尽体缓缓俯,重渐渐移脚掌,继跟,臂部抬高膝,头伸引颈,缓缓吸气,变阴掌,向两侧划弧,劳宫穴吸气。吸气结束,再呼气,重移,头抬蹲式。连续三次,三次结束变阳掌深吸气,先直腿直腰,腰直再呼气,呼气变斜阴掌导引入缩体侧原。

练完,武郎神明全身舒服。

数月,武郎已达胎息境界。

胎息,称真息,即胎儿母体鼻口嘘气呼吸方法。初气功,先鼻吸气,闭住气使外数数,数120,再口极缓慢,慢慢练习呼吸声音,连放鼻孔羽毛。再往练习,闭气间,使数逐渐增长,久1000,使呼吸绵绵,吸呼少,若,达胎息,体呼吸。

郎练身轻燕,力比。神龟谷,依望洋兴叹,望尘莫及,绝。尤其饿狼仍山崖虎视眈眈等待郎。更何况,武腿尽管药,贴胸片狗皮膏药贴,却依伤口化脓,腐烂堪。武郎再法跟神龟练功

郎仰长叹:“神龟呀,虽教高深功夫,却治伤腿,呢?儿等死?”

神龟似乎听懂叹息,它默默注视儿,居石柱,游郎身旁。武奇:“俺爬?”

神龟似乎点点头。

喜,便爬神龟背

:身彩凤双飞翼,灵犀点通。

欲知何,且回分解。(未完待续)

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