四十五回 灵龟神功
寻真误入蓬莱岛,
香风松花老。
采芝何处未归,
白云满扫。
——《寻隐者遇》
,件怪。
每早晨,神龟爬沼泽块紫褐色石柱引吭东望,吸初光咽。觉奇,便随其向,效已,遂复饥,身轻力强。
龟凡间罕见长寿物。龟长主哪?武郎每潜研究,乌龟呼吸方法很独特。龟肺它甲壳,肋间肌。肺直接呼吸,呼吸,必须口腔方降升,气摄入口腔,再送入肺,仿佛吞咽食物似。其四肢牵制腹部伏才带肺呼吸。龟四肢收缩,腹部瘪进,肺呼气;四肢放松,腹部外突,肺吸气。龟呼吸必须依靠四肢腹部运吞咽,使龟主管呼吸脑干神经充分进化,正龟类长寿重原因。
武郎与今神经致。物长寿主管呼吸器官脑干决定性。类脑由劳、思索、创造,充分展,脑皮层高度兴奋,即抑制脑干——呼吸低级枢进化,导致脑与脑干间严重失调,类长寿主原因。
话休絮繁。却神龟似乎很灵性,每旭东升至三竿均准爬石柱伏气息,志坚。其每新变化。
武郎:“莫非神龟教俺?”
武郎:反正,闲闲,跟老龟玩儿。定外收获未知。至少缓解饥饿痛楚。
武郎屏除世杂念,全身模仿。数,武郎居领悟套气功法,便闻名《玄武功》,叫《灵龟调息功》。
招抖童功:两臂垂,指弯曲,两脚与肩宽,腿微曲,松静站立。此筋骨松,口微张,念松静。膝关节使全身抖,抖牙关放松。齿随相叩宜,呼吸。整身体弹性抖,五脏六腑均蠕,使体细胞液晶分充分震,提高液晶分命活力。由慢快,抖81次左右。
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二招点穴按摩功:81次抖,由快渐慢,腕指伸直,掌向,两臂向微微夹脊。双慢慢升,经肩至头顶,进点穴按摩,绕脑两半球,三圈三圈,头两角处点摩再降耳,侧点摩,几乎点摩头部经穴,抖此止。
三招按摩五官功:击鼓9次,耳正反两全息经穴分别按压,压摩9次,沐9次,干梳头9次,双重叠脐间,男左右,右左,再扣齿鼓漱各36次,“金浆玉液”满口,分3次吞入丹田。
四招肾间气功:左抽放命门穴,两劳宫穴相,收腹、缩肾、提肛、吸气进,吸气气升丹田内,肾相交,闭气三秒钟,再呼气,全身放松,进三次。左,右向、向右、向、向左方向转9圈,再反转9圈。双交换,右,左,收腹、缩肾、提肛、吸气进,吸气气升丹田内,肾相交,闭气三秒钟,再呼气,全身放松,进三次。右,左向、向左、向、向右方向转9圈,再反转9圈。再重叠,体侧原。
五招灵龟调息功:采顺式呼吸法,吸气鼓腹,呼气收腹,吸气掌向,提至胸。呼气变阳掌由膝缓缓蹲,重落脚跟,两掌膝,气呼尽体缓缓俯,重渐渐移脚掌,继提脚跟,臂部抬高膝,头伸引颈,缓缓吸气,双向变阴掌,向两侧划弧,劳宫穴吸气。吸气结束,再呼气,重移,头抬,初蹲式。连续三次,三次结束,变阳掌深吸气,先直腿直腰,腰直再呼气,呼气变斜阴掌额向导引入缩体侧原。
每练完,武郎神明全身舒服。
数月,武郎已达胎息境界。
胎息,称真息,即胎儿母体鼻口嘘气若若呼吸方法。初气功,先鼻吸气,闭住气使外,暗数数,数120,再口极缓慢吐,慢慢练习听见呼吸声音,连放鼻孔羽毛吹。再往练习,注闭气间,使数数逐渐增长,久久,增1000,使呼吸绵绵,吸呼少,若若,达胎息,至体呼吸。
武郎练身轻燕,力比。神龟谷,依望洋兴叹,望尘莫及,绝。尤其饿狼仍山崖虎视眈眈等待武郎。更何况,武郎腿尽管换次药,贴胸片狗皮膏药贴,却依伤口化脓,腐烂堪。武郎再法跟神龟练功。
武郎仰长叹:“神龟呀,虽教俺高深功夫,却治俺伤腿,什呢?儿等死?”
神龟似乎听懂武郎叹息,它默默注视儿,居石柱跳,游武郎身旁。武郎奇:“俺爬背?”
神龟似乎点点头。
武郎喜,便爬神龟背。
正:身彩凤双飞翼,灵犀点通。
欲知何,且回分解。(未完待续)