十五章 野菜,跑步,放狗咬

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陈江十余正打算,严老鬼居高临咆哮

“跑。快点。”

陈江相觑,什思,马威吗?训练什讲直接练。

罢,训练热身

犹豫磨蹭,新进员连陈江内,跟部队三三两两跑。至戚冉冉,重伤,丹田损毁,训练。牧晴擂台,站严老鬼身

“**。严老鬼啊,果够霸。”

牛宏忍住嘀咕声。

牛宏声音很,严老鬼耳朵灵很。牛宏话刚落音,包括陈江及回应,听牛宏“啊”声,捂屁股跳,脚站立稳,差点狗吃屎。

“跑步话。”严老鬼声暴喝。完,高高擂台刷刷

“呼。”

员通通吸口凉气。牛宏被抽鞭奇怪,问题凌空鞭,足足差四五十米。真气外放,武师招牌。严老鬼,居师?

全部老实

牛宏屁股咿咿呀呀两声,全闷头,劲往跑。

“跑快点,快点。比乌龟爬慢。”

习武场,剩严老鬼像鬼扯咆哮声回荡。老部队跑圈节奏握慢,陈江工夫便适应,呼吸调整平稳。虽早餐吃饱,差,跟部队齐齐跑很快便像模像

“逼。逼。”

刚适应跑步节奏,尖锐

陈江正奇怪怎,老部队速度骤提升。粗粗向眼,陈江众师兄全鼓足劲向冲刺。新明白怎保持原速,力紧跟,队伍条断断续续直线。

妙。”

陈江抽空向擂台眼,见严老鬼脸色阴沉。,陈江连忙运提纵术向部队直追。果,陈江刚追段距离,身落难兄弟惨呼声便始响

“呀。见鬼训练,命呐。”

牛宏连被抽两鞭,狠命劲,陈江。陈江见身片鸡飞狗跳,哭,跑步纪律早,逐向牛宏声笑:“训练。减肥。”

冲锋训练,众境况惨,形容。

,老越跑越带劲,十几圈减速思。新阵狂跑,立马严老鬼追击思,留力偶尔鞭策

,才听“逼”声哨响,拼命狂奔始降速。

降速,回归均速已。某牛宏此已经恨乎,懈怠被凌空抽几鞭。,新才咬苦苦坚持。

训练办法倒错。点整。”

陈江冲刺提纵术,故体力消耗,接跟跑点儿吃力。跑步训练给停伺候。刚始根本训练什,体力合理分配,通瞎跑被郁闷

,陈江

员,粗粗眼,除喜欢蓝头亥容寻,其余已经全部崩溃边缘。

“跑快点,跑快点。吃饭吗?给快点。”严老鬼咆哮,“力气武士,回跟媳妇绣花。”

“早吃饱。”众腹诽已。,严老鬼拿高高站立,谁声。

训练才,像什。”严老鬼皱眉,继咆哮,“告诉始,今冲刺百八十回,谁收工。”

次冲刺,。今冲刺百八十回?

严老鬼话杀伤力委实太话音刚落,顿七八始减速,牛宏更咕噜爬。进入训练营协议写很清楚,坚持训练,训练,巨额罚款进训练营,肯定缺钱。牛宏

“罚吧,罚吧!钱。”牛宏气喘吁吁。

,牵狗。”

严老鬼嘿嘿笑。热闹纷纷回向牛宏,全幸灾乐祸怜悯目光。显罢训

严老换话音刚落,习武场角两伙计牵四条獒犬

獒犬显特异,每高,像健硕牛犊。它皮套,皮套却绑明晃晃尖刀。獒犬被粗皮索牵,却已经狂吠,身体向直扑。两伙计牵两已经吃力,费努力才将它拉住。

恶犬场,众新员全相觑。

放狗吧?

犬吠声,严老鬼几步向新:“告诉顽石营传统石凳石床野菜粥,加放狗。训练营吃喝玩乐方,准备。坚持,退营习武场,练,练,老实。”

严老鬼高高站立,皮鞭吧吧响。

介绍严老鬼。严老鬼称呼嘛,讲给听,限制。名字代号,。反正叫,。”

严老换介绍候倒蛮亲切,仿佛外号

,与此极度令悲催势。

“放狗,由追咬。”

惊呼声,四獒犬呼啸,沿向队伍末端冲

牛宏架势,急忙连滚带爬站,拼命向跑。功夫,却陈江。新,本体力已经差点吃奶劲儿拿命向跑。

獒犬,老眼神凛冽

被獒犬震轻,狗儿敢真咬。再武徒,狗儿算真咬,怕。清楚知獒犬绝实打实獒犬经专门训练,专咬跑圈队伍拖油瓶。武士准。

训练营医疗贡献少笔治疗费。虽獒犬皮套,皮套尖刀摆设。据靠消息,训练匕首分量痒药。腹黑训练指卖解痒药卖钱呢,割拖油瓶屁股哪儿收银

非常默契,老队伍突齐加速。包括陈江内,力气跑员虽已经很拼命渐渐被老段距离。比冲刺跑,老员显

“狗,跑啊!”

云山镇,谁笨。眼架势,此跑更待何管跑,跑,甩狂跑。四獒犬“哈赤”“哈赤”,整训练场鸡飞狗跳,热闹非凡。

训练,倒真趣。”

反复跑圈,反复冲刺,陈江虽轻功战技身,苦苦坚持。

候,训练告段落,狗儿累垮被某跑向训练场外员放倒,放英雄员,迎接放倒,另外三狗疯狂攻击及训练等待巨额罚款。

疯狂训练,新员14被放倒11,其4三阶武徒。

令陈江,牛宏居坚持典型压迫才主儿。另外两,则陈江亥容寻。

亥容寻错。

二阶武徒实力,硬三阶武徒放倒残酷考验坚持志力疑非常色。此,亥容寻整外湿淋林,脸色更苍白跌倒。选择酷酷笔直。训练场横七竖八躺满形象员,牛宏,陈江,四条狗。亥容寻摇摇欲坠站鹤立鸡群。

训练效果倒错。

跑圈训练,提纵术熟练度涨很快,提纵术已经达7级22%。原本提纵术潜力等级,陈江专门升三级。提纵术高阶,熟练度提升已经极困难。跑圈半程已经升7级,半程更激烈,使提纵术更增加22百分点。

等级。

响涨百分点,已经2级7%。

很明显,跑步肯定提升内力,青棱草续效果。训练营算盘打。新青棱草粥,虽分量少怜,效果。,训练,何愁掏银购买分量十足青棱粥?

……,唔唔……”

牛宏兴奋拳头,旁边亥容寻站拉,,却亥容寻拉翻

马威,思。”

被拉,亥容寻双臂伸,仰八叉躺”字。

恐怕马威。”

陈江虽余力,舒服

,跟狗躺……估计,……”陈江躺衣服脱边。

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“兄弟,。”

离陈江三员搭腔,“跑圈常训练。除放狗,每训练差。”

“啊?每跑?”

跑步训练,牛宏累世,二佛升,牛宏嘴皮哆嗦

跑?思!”亥容寻皱眉,

“兄弟几厉害。叫范思杰,昨吧!叔引介员。”范思杰笑呵呵边拍杰,:“训练营少,次训练被狗咬。”

“嘿嘿,几次狗算什被它?”

牛宏压低声音,“训练营伙食太差,改打牙祭。本厨亲场。”

“很被狗咬?牧晴师姐呢?”陈江奇问

“牧晴师姐候已经武士。武士另外训练方。”范思杰笑,“吧。严老鬼马。谁躺喜欢抽鞭。”范思杰,越越压低声音,“等候,管推销什东西,买。,回清楚。很东西师兄弟富余,需互相调剂。”

“哦,等推销什?”听花银方,牛宏精神。

顽石营,三件免费,野菜,跑步,放狗咬。”范思杰苦笑,“其余每花银卖,等。”

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