387训练
“师父，您教给办法真很，晚间，感觉身状态比。”
风儿吹站左迪，脸兴奋。
风儿吹因兴奋略显激脸，左迪嘴角露笑容。
并什。
“师父，怎知方法？”
风儿吹左迪静，急忙冲左迪继续问答。
左迪冲周围眼，随将目光放风儿吹身，：“间方法。”
至实真相，左迪敢，够候随找理由冲周围蒙混。
“既醒，赶紧外集合吧。”
左迪冲周围。
再继续问题。
白衣执法长老眼便左迪法，周围候离法，便冲周围将左迪话给遍。
白衣执法长老话完，周围将奇全给压，转身冲外走。
众背影，蓝衣执法长老脸色变化，旁边冲白衣执法长老低声：“少主，怎号施令，做明显打少主脸嘛……”
蓝衣执法长老，白衣执法长老脸立马变化，刚才顾替左迪解围。急件给彻底忘脑。
此听蓝衣执法长老话，白衣执法长老才识存严重性。
脸色紧张转身左迪。
“……”
白衣执法长老声音忐忑，跟平表完全。
刚才跟蓝衣执法长老间话，左迪已经听耳，此，白衣执法长老脸表，左迪冲白衣执法长老笑。
：“，考虑，直照顾，难因根本乎您气吗？”
左迪话让白衣执法长老脸色变更加难，果左迪惩罚顿话，白衣执法长老受。
，左迪根本法。
“迪……刚才帮……”
白衣执法长老原本再左迪进解释，候，却被左迪给伸打断。
左迪冲白衣执法长老满：“刚才已经跟，件完全替考虑，才帮，果错话，办候处理，稍加注。”
直左迪脸露满，白衣执法长老才再继续刚才件纠结。
白衣执法长老将件给放，左迪突，冲周围眼，随语气坚定：“已经华夏极院，今极院员，再华夏安组织或者全组织，请将身份全给忘记，新始，，位平等，长老跟员间区别。”
左迪完话，周围全点点头。
周围纷纷表态，左迪满点点头。
件必须，话，场全忌讳身份，话，极院根本办法专修炼。
叶玲旁边冲左迪露笑容，慢慢走左迪，：“走吧，快修炼间。”
左迪间，极院，造件便训练，直午八点候，才吃饭间。
“，赶紧外集合吧。”
左迪冲周围。
众纷纷点头，随左迪率先冲外走。
外色放亮，朦胧胧，等左迪集合方，祥云长老已经带等。
“哥哥啊。”
囵囵站群，左迪，便赶紧冲左迪，脸带笑容。
冲左迪咯咯笑。
周围虽左迪，并像囵囵直接冲左迪，恭恭敬敬站祥云长老。
表，，祥云长老囵囵十分宠爱。
根本将极院规矩约束囵囵。
左迪将囵囵直接抱，脸亲昵。
“囵囵跟哥哥修炼？”
囵囵冲左迪力点点头，“祥云爷爷打根基，哥哥次走，让囵囵跟哥哥进修炼，修炼很残酷，囵囵抱怨。”
囵囵话，将周围逗哄笑。
随，左迪将囵囵放，右囵囵鼻尖轻轻刮，：“跟哥哥修炼。”
站直身，左迪脸笑容快速消失，祥云长老候，左迪脸色已经变肃。
“极院规矩睁眼睛件修炼，，务修炼。”
祥云长老冲周围。
全像左迪，脸色变比肃。
，管龄，此认真听祥云长老训话。
半，祥云长老将周围详细遍，紧接周围：“训练始！武装越野五十公！”
祥云长老右冲众轻轻挥，，秒，众便感觉身背负六七十公斤重量。
“怎回儿？”
惊，将疑惑。
“祥云爷爷法术，重力术，将它哥哥身，免背负包裹麻烦。完祥云爷爷训练求，身重力术才消失。”
囵囵站左迪身边，冲众奶声奶气解释。
左迪低头囵囵眼，由吃惊。
极院其员重力术，脸色已经稍微泛红，囵囵状态却根本丝毫变化，仿佛刚祥云长老重力术并身。
“囵囵修炼很赋。”
祥云长老左迪脸疑惑，冲左迪解释。
此，已经很冲。
左迪冲祥云长老点点头，随，丝毫犹豫，便跟众身，冲快速冲。
左迪直保持均匀速度。
，才负重况保持体力长久性。很快累瘫。
演武场外，积并很，身处，便其实演武场别洞，根本像外。
蜿蜒山路冲远处延伸，知它究竟长。
崎岖路，更增加修炼困难程度。
跟左迪，经三十分钟负重奔跑，身已经摇摇欲坠，已经达身极限。
祥云长老表，脸露满笑容。
赋虽，训练始，祥云长老嘀咕够坚持二十分钟，，祥云长老已经再次员刮目相。
尤其左迪。
三十分钟内，左迪竟直保持均匀速度进。
，左迪呼吸依旧平稳，脸并像其丝毫变化。
祥云长老目瞪口呆。
狂喜。
极院次真捡宝贝。
早晨武装越野奔跑，增强员身体强度，高强度身体素质，才承受住身体股澎湃量，修炼程被身量给反噬或者撑爆。
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，祥云长老并知此左迪法。
每左迪达身体极限候，丹田便突涌股暖流，将左迪身疲劳瞬间扫光。
且，左迪清晰感受，股暖流，体内量竟快速增加。
果左迪将身体变化祥云长老话，祥云长老定惊讶掉巴。
，存传。（未完待续）