九十六章 八段锦强身健体

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府,贾环院。

进客厅,见黛玉边喝茶,《神雕侠侣》,聚精,似乎已经被吸引住

“见三爷。”

紫娟连忙礼,却被贾环嘴边,让话。

紫娟,微笑位置,笑吟吟贾环黛玉旁边坐

良久,黛玉章,将话本合,喃喃:“终南山,活死墓,五绝,环哥儿,怎精彩话本呢!”

完,转头,顿眼睛,清楚贾环,微笑:“入迷,怎!”

话,娇嗔

使容,加笑容,顿宛若百花般,颇回眸笑百媚感觉。

贾环笑笑,:“见姐姐入迷,画忍打扰。”

“噗呲。”

黛玉掩笑,目光柔,脸色羞涩:“哪。”

“哈哈哈,句句肺腑言,姐姐笑,皆凡夫俗,被吸引很正常吗?”贾环俏皮

黛玉闻言,贾环相处,虽宝玉智却,凡够顺笑话逗

,黛玉恍

贾环英俊容,及比,忍住打趣:“初见怪异,举止荒疏,今虽举止方,处世皆等,怎般油嘴滑舌呢?”

见黛玉装副怪异,贾环住笑:“怪姐姐令迷,姐姐娶回。”

“呸,狗嘴象牙,净胡话。”黛玉羞怒,色涨红,何经话?

“哈哈哈,姐姐莫恼,姐姐莫恼。”

贾环哈哈笑,随正经:“未切皆,姐姐间跟吉祥紫娟练习八段锦,感觉怎?”

八段锦,古老导引术,流传广,导引术展影响

八段锦坐八段锦、立八段锦分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦别。

贾环教,正文八段锦,分别叩齿齿筋骨余,常宜叩击,使筋骨活神清爽。每次叩击三十六数。

咽津二将舌舐,久则津满口,便,咽声,使灌溉五脏,降火甚捷。咽数妙。

三将两相摩热,覆状,则须白,即升冠鬓法,颜童矣。

鼓四将两掌掩两耳窍,先二指压指,弹脑,左右各二十四次,头脑疾。

运膏肓五此穴四椎,脊两旁各三寸。药力,将两肩扭转二七次,治身诸疾。

握拳,鼻收气运至泥丸,即向,随放左右膝,每三次。胸腹邪气。

左右弓七此法闭气,将左伸直,右攀弓状,两目,左右各三次。泻三焦火,臂腋风邪积气。

摩丹田八法将左托肾囊,右摩丹田,三十六次。转换法,暖肾补精。

,变非常适合锻炼。(感兴趣书友做,或者百度强身健体。)

贾环询问,黛玉略微思索,便点头:“刚适应,感觉连府参养荣丸,每锻炼完,身体感觉舒适。”

药三分毒,参养荣丸分虽补药,姐姐身体娘胎,属足。

药补,度,容易虚受补,反。”贾环笑

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黛玉眨眨眼睛,歪脑袋,:“环哥儿竟懂药理?竟次陆太医相差。”

贾环摇摇头,苦笑:“岂敢字?

及,阴阳相济理,万物相相克,本轨迹。

参养荣丸,确实物,姐姐吃,身转,药物,参养荣丸怪。

姐姐停药月,身体异常,再吃

昨儿本药膳,南走北吉祥给姐姐抄,姐姐带回研究研究。

且,记载食,及做法,姐姐,若吃,让紫娟厨房给王妈妈声,。”

“环哥儿奇怪,癞头,若,除非见外再见眼泪,永远。”黛玉回忆

“姐姐必担,万呢!”

,让黛玉感觉,见贾环笑:“给姐姐吧?”

听,黛玉瞬间忘记落泪。

,贾环边讲,黛玉边听,张白纸,将内容体记

午三四点,守仁走,恭敬:“三爷,刘姥姥让回禀三爷,赶回打扰三爷,等间,再给三爷请安。”

刘姥姥乃亲戚,凤姐给二十两银及几吊钱。

闻言,贾环点点头,叫彩霞,让张五十两银银票,交给守仁。

银票给刘姥姥,亲戚,本吃顿饭姥姥既忙,

拿回置办,改善活,。”贾环吩咐

守仁接银票,记贾环话,才恭敬:“,三爷,。”

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