015章 备战运
次参加冬运,回,队边反应,佘教练跟李超分析,李超愿参加队集训,教练虽答应李超给领导汇报,争取让李超训练,参加选拔,教练,领导觉李超识务,答应教练求,因此快期消息。
李超,反正专职运员,每接受佘教练指导进训练,训练器材将健身广场器材,因李超间队训练。李超暗决,给教练争口气。
,佘教练李超,8月份全运,李超队进训练,教练相处差半间,且教练间李超指导,李超教练蛮感激,半相处,师徒间非常熟悉。
李超笑:“教练,专门训练吗,保证运给拿奖牌,队吧,哥边啊,给工资呢。”
教练笑骂:“田径队给工资吗,怎啊?”
李超嬉皮笑脸教练:“绩挺吗,队打击队友积极性。”
佘教练拿弟办法,随。“拿回绩,收拾!”
“放吧教练,拿测试绩比直接金牌抱回。回运跑步金牌全包!”
“,明,今始长跑训练,练!”
麻烦,给找,李超忙:“教练,每合跑步,算长跑训练呀!住方离儿挺远。”
训练,李超连据点顾,直接推翻法。佘教练直李超附近住。
醒悟教练副气,坚持李超做测试,李超法,幸亏查长跑纪录,记3000米5000米世界纪录,并且试跑,求测3000米5000米。
佘教练听,乐,原本打算测项目。教练立马打算带李超测试,李超赶忙推脱,准备,且,今间,明才间,答应教练明增加测试才搞定。
教练约明测试,李超校,午班候明测试给哥,王超非常支持,“明,回准备准备,明争取教练吓跳”。
李超回,直明测试搞定,半班,李超直接回据点,网吧查运纪录,查世界纪录,且,怕弄错,5000米世界纪录间跑10000米,吓死堆。
运纪录查:男1500米3:38.43,5000米13:57.52,10000米28:15.84,李超试跑,速度控制。
回据点,打坐充电,李超充电频率达5赫兹,估计久,李超放弃身边两变压器。
二早,李超跑佘教练约定方,平训练汇合方,今教练车带。
,教练放李超,既,项目测试次,李超反,短跑每测试,熟悉跑步频率,长跑昨晚试。
几乎跑步项目,除接力、跨栏测试,李超几乎停歇跑完,绩擦边运世界纪录,啥擦边呢,李超控制速度,边跑,教练旁边给报间。因此,李超测试绩控制很。
李超觉什,绩教练领导乐疯,全啊,回露脸。兴奋教练领导扔李超商量,李超腹诽,送回。
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眼间早,李超漫目闲逛,恰散打训练场馆,李超兴奋,散打队员,压腿压腿、踢腿踢腿,练、跳绳、跑步、打沙袋热闹。其实今教练,队员由训练,场馆间参差齐,李超才景象。
李超寻思机参加散打训练,虽身体素质错,速度力量,基本打架,唯次拳。训练,经验,再遇次况慌。
思索间,佘教练找,刚才兴奋李超扔边,等才赶紧找,很宝贝徒弟,李超今绩保持状态,运冠军囊物,且今测试李超接,途怎休息!
预料,安排合理,绩更。因此,佘教练李超段间安排基本简单项目,保持状态。至队训练问题,教练。带李超吃午饭,李超送回校,佘教练乐滋滋走。
车,哥电话,关测试结果,李超笑答绩很错,刚挂电话,晓晨电话,赶紧接电话,解释番,李超直接习,马期末考试。
晚回据点,李超继续打坐充电,每晚李超很,每周调次频率。充电候闭眼睛,什,伴电流进入身体带满足感入定,研究某点电流运。
似乎电流进入身体分缕缕,进路断细分,消失细胞间。李超隐隐感觉,似乎注力集细胞,电流进入细胞,存储。
几店李超,弟期末考试,哥让李超店,李超每校、据点回跑,早训练,白课,复习,间陪晓晨习,晚回打坐充电,研究身细胞蓄电池。
期末考试完,李超二活算结束,九月份三。
李超买礼物欣欣,顺便欣欣带玩,少相随,李超已经安排,暑假除每早训练停,虽训练问题,教练法接受。
白班,轮休息带欣欣玩。晚继续打坐充电、提高频率李超直做,按照目进度,7月底李超告别变频器。