四百二十四章教导武
赵诚肯定回答班老头话反："定怀疑，候见高切明。"
走几步班老头思议站原，赵诚突回头："墨欠。"
管陷入沉思班老头，赵诚走进院候，明正玩木头鸟玩亦乐乎，断盘旋型朱雀，赵诚世界真仅仅武侠简单啊！
先木头鸟底怎独飞，思机关鸟竟千传信让觉思议，东西它怎寻找目标？连训练鸽法找何况死物。
木头鸟盘旋数圈，突头扎向旁边屋，木质窗户冲进。
猛捂住嘴，明暗："糟糕！"
果房门被猛推，端木蓉脸寒霜站门口，院两，明推脱责任，端木蓉却："月儿正替叔疗伤，叔受伤非常严重，果听点扰乱神声音，准备，听明白？"
明忙迭点头。
"砰！"声房门被重重关。
赵诚神颇落寂明，慢慢走向房门旁边屁股坐台阶。
赵诚走，坐明旁边，"怎？"
明声音低落，"赵哥，很！仅帮，添乱。"
赵诚知怎回答，什哄孩经验啊！半才："嗯...嘛！" "什赵哥厉害，......"明责。
赵诚知怎给明解释，实际算赵诚修炼间已经短，知实际资质并高，仅仅靠间捷径才走步，混定赶明呢，至少世界处顶尖位叔。
"变强？"
"，变叔强！"明毫犹豫回答，已经千遍万遍。
"什锻炼交给东西呢？"
赵诚目光，明虚"......真让变叔强吗？什什感觉，且叔练剑术啊！仅仅盘腿坐什帮助。"
赵诚本向明解释内功，武功区别，放弃，本件颇复杂，向明解释话使越解释越乱。
"！错，今交玩东西。"
赵诚先带明绕院跑几圈，活络身体，院虽，绕外圈跑话圈二三百米距离，明跟赵诚跑五六圈竟路跟。
"代身体素质果般！"实际赵诚世界已经灵气更加活跃浓厚。即使武仅仅锻炼身体话身体素质强江湖三流高。
热完身，赵诚始做奇怪，每非常慢，边做边向明讲解领，注方，呼吸配合等等。
共十三，非常简单，赵诚讲解完明已经跃跃欲试。
班老头旁赵诚教导明习武，虽各武让外，班老头认赵诚既并避，乎否观。
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"奇怪修炼方式啊！哪？"班老头希望赵诚武推断赵诚历，却放弃，见，且常规剑士修炼相径庭，像盖聂剑士，始先修炼简单剑招，身体适应灵气始修炼内力，按部班。
赵诚教导几既像什空招式，像剑招，修炼内力吧，此方法安静沟通灵气，未见修炼。
赵诚让明始候，明迫及待做，虽明做姿势更加怪异，赵诚却震惊。
"赵哥，感觉身麻啊！"明保持已经分钟，始候非常标准，被赵诚纠正。
按照龙象般若功记载，层虽非常简单，即使愚笨两内够练，次做候，浑身肌肉非常酸痛，根本法保持，至少需月间适应才够适应，明次够功，仅仅感觉点麻罢，实际明够调控身气血非常关系，间长感觉麻。
赵诚笑明身拍几，问："根绝怎？"
明微微笑："唉？怎？"
每做短间，明感觉身体麻候，赵诚内力帮助梳理阻滞气血，知十三明够完整做才叫停。
"！休息吧！"
两停，班老头奇走："练武功吗？"（未完待续）