52章
郭毅凌慕辉施展“踏雪痕”朝山走。
郭毅惊喜，山点费力，跟气喘狼狈完全，由潇洒形容，脚需借助片树叶，或者石飞很远距离。全身经脉通畅，凌慕辉输给真气，刚始点运，感觉体内饱胀积聚，闭任督二脉，闭息隐匿，却觉点稀薄空缺，，施展“踏雪痕”力足，耐力，恐怕坚持久，力施展。
“师傅，徒儿求教。”郭毅凌慕辉越越恭敬，。
“何？”凌慕辉停脚步，郭毅直追，寒冰冷酷脸孔禁住露喜色，稍微转暖。徒弟真块儿材料，普通内力山弟半辰，竟掌握山顶级轻功“踏雪痕”够保命“金蝉脱壳”。
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“徒儿刚才关闭任督二脉，熟练运转全身体内真气，觉真气稀薄，‘踏雪痕’似乎坚持久，再力施展。知师傅增加真气方法？”郭毅字顿，终表达清楚思。
“其实内力巩固，需每打坐调息七七四十九周巩固。其实半辰内进步，令思议，知山弟进入山修炼至少十‘采冰术’，才真正习山绝，即使背口诀需几间才掌握经脉流通，采冰，已经运转体内真气，并且施展刺杀计必少‘金蝉脱壳’山顶级轻功‘踏雪痕’，，赋极高？”凌慕辉带笑，安慰郭毅急求，“徒儿，师定期帮输真气，定期传授新武功诀。先记住口诀反复巩固，熟练掌握，考。关新。”
“谢谢师傅？徒儿明白？”郭毅敢让凌慕辉考，确实熟练掌握脑句句口诀，明白口吃胖理，决定再问，打坐。
刚再问，忍住问凌慕辉句，“师傅，调息七七四十九周什思？”
“哈哈？耻问，徒弟？喜欢懂懂豪爽？别整装懂？装高？哈哈？”凌慕辉豪爽笑，表扬郭毅儿，却句郭毅答案。，被高表扬，很受？感觉非常？
“师傅，周……”郭毅色缓再冷酷凌慕辉，胆提醒。
“师高兴，忘徒儿疑惑。”凌慕辉囧，爱暴涨，始耐啰唆师傅，“调息周通体呼吸系统全身经脉调节。因其范围相较，故称周。调息求主观志控制引导呼吸，使呼吸达深、长、柔、缓目。调息宜，祛病强体，延益寿，体舒旷，内力增。，普通调息周养。呼吸名，呼称，吸称入。”
“静坐功夫，深月久，呼吸深细，入，觉知，像入呼吸状态，虽呼吸器官，若，气息仿佛全身毛孔入，步，乃达调息极功境。”
“周定线路，即任督二脉，任脉腹，督脉腰，经，回止，循环息。具体操路线：识假丹田股热气，由丹田，循腹，抵脐四寸极穴，经阴，谷（**）至尾闾，沿夹脊棘突，达头顶百穴，再颜，喉，由胸腹正线入丹田。略顿顿，仍循法，周复始，循环已，至练功毕止。师丹田，脐寸五分气海穴。”
“徒儿平常候，应该注鼻息入，粗浅，宜喉胸渐达腹部丹田，简言：细深。入坐，息调，定，必使呼吸极缓极轻，切忌力吸气，定长短均匀。练习利山隐匿更加声息，即使敌散内力感知，法找寻。练习，切忌纷乱，杂念丛，容易走火入魔？需静凝神，融入境，反复练习，久久纯熟，息息调，因调息缘故，血液流通，周身温热，坐毕，先闭口徐徐吸入清气，督脉至任脉循环周，再口，将浊气全部吐。正常呼吸应该入绵绵，似似，若存若亡，似龟息状，乃至胸虚腹实，皆旷神怡。”
“此调理气息，清新空气体内循环周，称周，七七四十九周，循环四十九周。经常调息轻处更，使调息者更加沉稳内敛，厚积薄。切记收功气沉腹，微双目，轻伸足，缓慢移步。调息，选择灵气浓重，，呼入空气丹田养护极佳。”凌慕辉洋洋洒洒，耐至极解释完调息含义。
郭毅听愣愣，长，次知问题答案，次耐听“详细”解释。三结论：1，兴趣确老师力？，师傅千字解释，其实简言句话：“找空气清新迹罕至方坐静轻细深呼吸49次。”，话，尽量懂装懂？再听啰唆东西？（未完待续）