二十九章 霸王球
“阿,刚才街舞玩错,间练练,身体柔韧度处,主腕灵活运臂锻炼。”
张云龙抱篮球院,‘香’店块,空差半篮球场,刚见熊街舞舞完。
“血cháo,朋友见话,肯定,丫退步,......”熊带笑容,话半像什愉快,微微低落。
“,,,,遗憾,握。”张云龙安慰,何尝呢?认识阿,觉已经悄改变,像xìng格,管别。
“龙哥,其实很跟喝喝酒,聊聊烦闷!”良久熊惆怅,张云龙。
张云龙见呵呵笑“间,先段间锻炼,达标准,别。”约带玩笑口气。
“,言定,别耍赖,定喝趴。”熊扫刚才烦闷笑。
“,练练,,先熟练两球,练球主目,练腕臂灵活与掌控力分寸,至其它知。”张云龙完,嘴角轻易露丝微笑,,称丝邪笑更恰。
熊玩张云龙拿球,嗯两声算知,却并察觉张云龙表,见,熊肯定知倒霉,因熊每见表,阵麻,定痛苦。
两熊控球算勉勉强强,力,倒震痛,张云龙直摇头。
熊见脸sè微红,别练挺轻松,难真适合,方禀,熊皱眉头,深思,,禀,付别十倍百倍努力,信邪,熊,遇挫折放弃,哪怕付再努力,惜,熊毅力与决。
【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】
张云龙眼,却满熊转变,亲拿熊篮球场示范,且边运边解。
熊眼,感,双眼随张云龙步伐运球,听其解,产明悟。
间十,熊进步毋庸置疑,虽张云龙十仈jiǔ,赶十二,更让熊,张云龙打球级别简直NBA较量,却替华夏队感惜,毕竟才宝级。
十熊基本掌握运球速度,力度,协调度等,绩儿,连张云龙刮目相,少知运转流少汗滴呢?
接张云龙暂停熊篮球熟悉,叫熊每锻炼,荒废罢,接张云龙才锻炼才重。
熊听微微容,感浑身热血沸腾,接熊热血沸腾,却北极冰原瞬间熄灭。
“龙哥,叫什,跟什吗。打球呀,完全受虐吗!”熊比狼狈坐郁闷,见此刻身灰头土脸,算什,特别熊脸青块紫块,肿话,像传猪头。
刚才,叫什打球,完全虐待,防御防御,怎赐脚,,打重。什打球,底打,打,早被鹌鹑蛋打,倒,练球练,熊揉被踢红肿腿,比埋怨,此刻犹怨妇。
熊念念已,指定掉什秤砣砸,此秤砣非彼秤砣,双眼眯眼张云龙。
“,快,练关温室练球,练霸王球!球,管别什招数,化解,并牢牢抓住球,控制球,王!练霸王球极处,般敢练,见达练气阶段,并很练武赋,加变态体质,教霸王球,毕竟身体负荷太,且求太高。”张云龙走叹口气。
“哦,原叫霸王球,名字倒挺霸气,练霸王球什处,般怎敢练?”熊听站,带疑惑眼神张云龙。
“练霸王球处,本让反应力练更加快,更加敏锐,才打算教,真超急。”张云龙并回答,。
“龙哥,,相信!”
熊坚定移眼神半张云龙终头,“,选择,放弃,首先给,注该怎做,刚才给,处付相应努力或者更努力才回报。脚锻炼,力,灵活xìng,反应力,做脑指挥身体每位置,顺其什方什方,给敌透摸感觉,句话本,练本此,触者,雷霆,整华夏走走。
早锻炼源此,锻炼反应本,明始,早锻炼,直接练霸王球练气。二锻炼耐力志,练霸王球很快让身达极限突破,更让志变更加坚毅。三锻炼眼神与脑凌厉与判断。四锻炼感觉敏锐。五锻炼全身肌肉,掌握每分力,做每分力,浪费其分,跟敌敌往往乎预料结果。回教专门杀准备招式,击必杀,击必杀,千万拖泥带水。”
张云龙皱皱眉,深向门,转头继续“六重,锻炼jīng气,让jīng气更加凝练与扎实,练霸王球间,断运jīng气洗练血肉,虽才练气阶峰jīng气及,先打打基础,jīng气挥霍完慢慢调息,加快练气阶段更快突破。哎,初练霸王球,少活。”张云龙眼神伤感叹,像忆什似。
熊听完,并注张云龙表,反双眼像狼放光显坚定sè彩,管痛,累,苦坚持,此刻,毕竟张云龙段话,给太惊喜与震惊,迈向强者路重步。
“听够,够,走,。”张云龙表突冷,话声音透丝冷。
熊疑惑张云龙yīn沉表,跟话吗?刚问,听见张云龙冷冷哼声“。”
熊反应,见张云龙身影闪串进门,吃惊sè闪,速度才叫快,什飞,简直比,世界表理解。
“放,粗鲁,快胳膊捏断。”熊惊愕,却被突其声打破,双眼愕门,见张云龙知何已经捏住支胳膊。
胳膊,犹莲藕般白嫩,却被张云龙铁般抓住,很淑另芊芊玉打张云龙胸膛,脚穿红sè高跟鞋停踢打,嘴很淑咒骂。
熊披头散脑海闪丝很怀疑感觉,打骂俏。
“闹,敢打吗!”张云龙沉声喝。
“打呀,怕呀。”完忘张云龙身打两。
熊听话语,怎感觉丝熟悉,像哪听似,脑海却,暴力熊切语,找虐待吗,张云龙身体绣花枕头,普通刀枪难砍进,何况高跟鞋呢,熊边戏。
张云龙脸黑放膝盖,‘啪,啪......’响声绝耳,见张云龙巴掌约微力击打屁股。
“啊,杀。”张牙舞爪甩头,停扭曲摆脱其魔爪。
熊见张云龙做法,微微愕,什,反头“嗯,错,错值习。”
‘啪,啪,啪......’几声清脆声绝耳。
“混蛋,老娘跟拼。”完张牙舞爪强烈反抗,忘落谁,落谁,偏偏落冷血张云龙,寿星公吊,闲命长吗。
“呜呜呜呜......”见闹,杀锏‘哭’。
果张云龙听,烦闷向旁边丢。
熊愕懂怜香惜玉张云龙摇摇头,唯苦笑声,忙跑扶,见张漂亮熟悉孔,脑袋嗡声,觉放。
熊回神连忙扶苦笑“张姐,怎,。”