九章 精髓

目录

训练必须让明白训练法精髓,即使按照训练功法精髓继续训练。”赵云兴冷峻脸,盯秦羽

‘精髓’二字,秦羽眼睛立即亮,聚精神仔细听讲。

“放眼外功数,训练法却。”赵云兴淡,此刻仿佛帝王般指点江山,将其外功修炼法批评值。

“秦羽,记住点,修炼外功,必须研究透医!”赵云兴盯秦羽,

“医?”秦羽奇怪,依旧记底。

赵云兴继续:“修炼?健康长寿,攻击力更加强。修炼外功拳头腿脚坚若金刚,确,……拳头硬,玄铁炼制战刀坚硬?”

秦羽听眉头深锁

玄铁,比较珍贵,炼制武器铁制兵器锋利坚硬,玄铁战刀锋利,绝拳脚

【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】

“比蛮栋,已经达锻炼力量顶峰,力气,肌肉强,……速度相言却柄匕首,割断喉咙!”赵云兴冷,身杀气。

秦羽此刻根本怀疑赵云兴话,反眼睛更加亮,盯赵云兴,听句话。

“研究医体肌肉百块,各果单单训练处,结果,力量,速度却慢。或者强,身体够灵敏。速度身体强悍程度却够……”赵云兴侃侃谈。

秦羽此刻完全明白赵云兴思,即兴奋:“老师,明白锻炼肌肉?”

。”赵云兴摇头,“即使锻炼肌肉,何锻炼吗?”

秦羽愕

全身肌肉锻炼块肌肉单单实践经历少代研究才

“更何况,即使办法,刚柔并济,外功此,单练处,囫囵吞枣,什练,精力分配够,导致。”赵云兴摇头

秦羽迷糊

单单练,全部锻炼练什呢?

身体,力量强,柔韧性必须,爆力必须强,速度快,反应灵敏,抗击打强。”赵云兴求,秦羽间傻住求,该怎修炼?

赵云兴秦羽傻眼,难笑:“别担办法训练。”

秦羽脑鹰爪王或者铁腿高够轻易捏碎青石,恐怖指力,赵云兴训练局部锻炼呢?

“老师,像鹰爪功什锻炼脚呢?”秦羽反问

赵云兴听秦羽问,反很高兴,:“秦羽,理,比鹰爪功铁砂掌功夫,修炼话,必须锻炼指力,除此外,经常涂药酒,让掌吸收药酒药力,加锻炼,让掌犹钢铁般。”

秦羽听点头。

外功修炼方法,断锻炼力量,外涂药酒掌坚硬极等等。

此锻炼,简直……笨蛋!”赵云兴陡此训练法很屑。

“老师,鹰爪功很厉害啊,笨蛋呢?”秦羽虽熟许,却依旧孩童,鹰爪功铁砂掌厉害,法明白赵云兴思。

赵云兴傲:“鹰爪功?铁砂掌?甚至毒性药酒涂抹,让皮肤完全僵化,连疼痛感觉,简直已。秦羽,。”

赵云兴伸,赵云兴平滑,甚至……嫩感觉。

见白光闪,几近透明赵云兴,赵云兴淡:“蚕丝套,虽比较珍贵,凡物,玄铁级别,花钱,。”

秦羽王府,

物品,比较俗钢铁等常见蚕丝及玄铁等虽依旧算宝物。

宝物。边洪荒

边洪荒厉害妖兽,妖兽比先厉害,甚至仙,妖兽皮毛或者爪尖角等等,顶级宝物。

蚕丝虽韧性般,比鹰爪王等掌坚韧。”赵云兴取块青石,右力,便轻易将青石捏碎粉,甚至比鹰爪王捏碎更加彻底。

赵云兴秦羽:“秦羽,指力比鹰爪王弱,指力锻炼,皮肤变僵化,明白?”

秦羽点点头,疑惑:“老师,保护掌,掌像练铁砂掌鹰爪功……处啊。,身体呢?难穿铠甲跟厮杀?”

赵云兴眼睛放光,赞许点点头,教聪慧轻松,许明。

“保护掌,掌完全僵化,攻击,握刀,握剑,武器,将掌保护。让触觉保持状态必须。甚至牛奶。”赵云兴回答

秦羽顿

攻击,武器,刀剑等触觉达状态完全僵化痛觉触觉相比,控制刀剑更加精确。

,或许间,容丝毫马虎。

“至腿,爆力必须强,速度快,灵敏。战斗,千军万马双腿速度快极致,灵敏达恐怖步,甚至千军万马受丝毫伤。”赵云兴

腿,决定身法,速度,爆力,反应灵敏

秦羽此刻愈加兴奋,似乎幻影闪烁千军万马间,杀间,敌丝毫。便身法,便速度,腿重比。

,灵活速度快,力量腿,却持武器肆攻击。腿部,本身肌肉力量臂,攻击力极强,且决定身法移。两者重,身体躯干,便主体……”

次训练,赵云兴却向秦羽灌输赵云兴训练方法基本精髓,原始原理。

秦羽仔细听,将赵云兴句话深深刻脑海深处……(未完待续)

加入书签
目录
推荐阅读
君临星辰万族星辰星辰裁决趋吉避凶今夜星辰似:帝少尖宠碎星辰星辰秘密超神星辰炼气星辰玄幻:载星辰神体星辰与灰烬
者其
宇宙职业选盘龙沧元图雪鹰领主飞剑问莽荒纪九鼎记寸芒吞噬星空星峰传
相关阅读
局解锁星辰变,神探陈星辰进化超越星辰白昼念星辰白昼星辰终交相辉映星辰争霸白昼眼星辰星辰诀白昼星辰白昼星辰