十六章 观吸冥法
“什方法?”兴致勃勃问。
“二内涵安全感入,,安全感等强存感,获安全感候等获强存感。”花老师答。
眼亮:呀!与其点点增加存感,直接增加安全感!
“仍旧识聚集练习,练习冥。”
“啊!冥知!”名兴奋。
花老师笑:“冥很方式,主练习观吸冥法,请闭眼睛,听引导。”
听花老师指示,纷纷闭眼睛,耳朵却认真听。
闭眼睛,花老师才口继续:“观吸冥顾名思义观察呼吸,什观察呼吸呢?因呼吸进,回练习。首先静,抛杂念,将识聚集呼吸。”
听花老师指引将注力集呼吸。效果非常明显,平忽略呼吸存感,此清晰感觉呼吸存。
“平忽略呼吸,此清楚察觉它存感,将识守住,集此。”
片刻,花老师继续:“很快,习性将注力分散,脑冒许其它念头,念头全关与未,经常陷入念头,失呼吸存察觉力,此刻需练习。每陷入与未念头,许沉浸许久,每察觉,请立刻将注力聚集呼吸,分散与未识再次聚集回。”
此却少知觉忘记察觉呼吸,思绪早知跑哪。听花老师提醒感觉再次回呼吸。
“冥,需断警醒,慢慢识越越集,陷入未刻越越少,识集候,少未念头,处非常平静状态,‘静’橙色芊光量。”
此除花老师声音外,树叶随风摇曳沙沙声,努力练习观吸冥,连胖闭眼睛,何况谁知。
图默跟老爹打猎,习惯高度集状态,此将注力完全集呼吸,空气鼻腔进非常清晰,胸腔随呼吸落,平曾注它存,此清晰见,花老师般,状态关它存感,其它任何念头,股平静力量瞬间充斥整房,原平静竟芊光量二内涵,真思议!
花老师坐其仔细观察每位,虽法别况,花老师,名期仙。见额头量水晶微微亮,顿每位身芊光量,进入冥状态,身红色芊光与橙色芊光增强少,它非常稳定,别身芊光忽暗忽明,见此努力调整,断陷入其它念头跟回呼吸徘徊。
图默由吃惊番:装朴实孩竟此定力,身芊光非常稳定,果其孩身倒惊奇,因观吸冥训练。名眼村庄孩,且昨提问未接触修仙,更别提观吸冥,果次冥效果,赋极其错。
正花老师思索候,却忽图默身芊光慢慢暗淡,苦笑:刚夸完,立马失定力,陷入某念头。
图默此却陷入其它杂念,刚始注力挺集,慢慢脑断浮许许念头,关村民,关院,关胖,关候,关老爹。念头停闪,知觉陷入某念头,念头关候,孩,每跟老爹,山砍柴,吃饭,睡觉,每次临睡老爹给讲故哄入睡,每很快乐,很温暖。念头延续,延续老爹病,延续莫神医话,延续老爹离,延续冰冷坟墓,图默跟越越平静,越越平安,已经恐惧,伤难。感觉此孤独助,此软弱力。
练习观吸冥,间知觉,色逐渐暗淡,微风轻轻拂,带丝丝凉。花老师眼身芊光跟色点点越暗淡,身体外环境芊光量影响力,色暗淡,身体感受凉知觉潜入房。
花老师图默,身芊光始暗淡再调回,反越暗淡,真知底陷入怎念头。花老师色,感觉间早,差该结束,便微微提高音量口:“,今练习此结束!”
听花老师声音,冥状态‘苏醒’,缓缓睁眼睛,像刚刚睁眼婴儿奇扫视周围。
花老师明白此刻感受笑:“嘿嘿~冥感觉间特别快呀!”
点点头,环境很安静很舒适,非常适合冥。刚进入冥状态阳光明媚,温暖,睁眼睛却已经傍晚分。
“关点,谈间候,便明白其奥秘。今表非常错,老师很满。感觉何?”
“老师,识聚集确实感受平静芊光量耶~安静状态感觉非常。”
“呀,非常奇妙,老跑神,嘿嘿。”位男摸摸头思。
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“已经跑神跑十几二十,此刻跑神再正常,果跑神才叫奇怪呢。”花老师奈笑回答。
捂嘴笑,岁月,像真直跑神,识集刻非常少。
“需长期训练,每午进实修课,午理论课。”
“嗯嗯。”
“经刚刚观吸冥,问问题。”花老师。
“什问题?”望花老师奇问。
“其实识聚集许方法,知何却偏偏集呼吸?”花老师问。
“呃。。呀!什呢?”解。
“老师,知。”韩雪举。
等花老师话,名已经激:“花老师!知!爹跟!冥将识聚集某件,弊端,件展控制,变化,知觉跟剧跌宕伏。呼吸灵耀墨化象,相恒定,将识聚集呼吸让芊光量保持稳定状态,果聚集其它控制物,芊光量跟变控制。”话正若尘萱,完韩雪眼。
韩雪若尘萱言默默将收回,安静听,若尘萱正。
花老师点点头称赞:“非常正确!冥程,脑浮数念头,将识聚集某念头,念头始很模糊,很虚渺,识聚集将存感芊光量流进,让念头获存感,慢慢变越越清晰,越越具体与真实,念头因剧展变控制,变越越安乐,变越越糟糕,让感受恐惧安,让芊光量流失。”