十章 传教吧
杨靖脸呆滞少。
点搞清楚状况。
哦,已经缘步?
两眼丽,兄弟兄控妹妹,儿,唯遇认识,却明显揍少。
异性嘲讽技点满吧?!
搞错啊,喂?!传未六老婆?六充气娃娃吧?!
“等,等等!!!!”杨靖慌乱举双,“什思?!锻炼啊!挨打啊!”
“嗯?”少奇怪眼杨靖,“秀肌肉,踢馆?”
“阳光青鸟健身馆身,龙华武馆,结合综合格斗,尤其截拳名。踢馆,除基本健身力战胜外,综合格斗胜,才认。”
少指指边器械,“光凭锻炼技巧,法让认输。”
鬼才踢馆!神经病吧?!跑健身馆举杠铃被做找麻烦?脸写坏两字啊!
杨靖像某狗度亲密接触般,完全崩溃。
“办员锻炼?接待员?消费者权益保护法解!欺负,告哦!”
杨靖气急败坏叫。
少真愣,“员?”
“!”
“刚办?!”
“!!!”
少惊奇:“哎呀,踢馆,挺血本啊!”
“才踢馆!”杨靖点掀桌。
“干嘛外打击私教?”少疑惑问。
“什打击私教?”杨靖更觉莫名其妙。
儿,少算觉,缓缓刚才况给杨靖简单。杨靖觉肉抽搐,表抽筋。
“,真锻炼?测试力量水平?”少古怪杨靖,“嗯,200公斤满负荷杠铃?”
“,啊?问题?!”杨靖含糊回答,健身或者力量概念,次健身馆,解什基础知识,更知举,眼属惊世骇俗。
“吧。”少奇杨靖,甚至走杨靖身边,伸摸杨靖胳膊。“体型偏瘦,肌肉隆,力量基础骨骼肌力量。仅仅力量举200公斤杠铃?实吧。”
“呃。”少靠近,让杨靖本抗拒,很少近接触,尤其异性。少体香飘入杨靖鼻,让点知措,甚至脸红。
“哈,莫非神力?”少呢喃,“真存?”
“举200公斤杠铃,夸张吧。”杨靖奇问,“神力什,举千斤,500公斤?”
少翻白眼,“吧?古代核算?古代千斤,核算话,实际85公斤。”
“知霸王举鼎吧,项羽举鼎千斤,四才抗,实际85公斤已。真够500公斤重量扛?神仙?”
杨靖被怼话,真解知识点,算知举诡异,举200公斤,举重专业选,绝。
“力气很强,比般强太。”少口,“次见况,骨骼肌并达,仅仅基础水平。明进专业骨骼肌锻炼。”
“什思?”杨靖明白。
“思,果进专业性训练话,力量更。”少直接回答。
啊,男基础力量强,果强效锻炼,肯定挥更力量。知,综合格斗基础体质力量,体质力量决定武力值限!
杨靖果经锻炼话,潜力完全挥,岂变思议般强,武奇才!
少见猎喜,冷丁问:“既锻炼,,变更强,吧?”
额,异常恐怖怪物逃,变更强,逃率更高,理毛病。
“。”杨靖理点点头。
“光锻炼力量,形死板骨骼肌,形,力量使率很低,难挥。应该并像健先,外表,变笨重灵活,吧?”少继续问。
太!杨靖点点头,躲避怪物,灵活性,弄身死硬肌肉干嘛?做肉盾!
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“嘿,容易。”少点点头,笑,“习综合格斗吧!”
“嗯,嗯?!”杨靖愣,撒?综合格斗什关系?
“身体灵活,保证身肌肉走形,并且具很高柔韧度。,改善体脂比率,让身形更加灵活,力量效利。全方位提升身力水平。综合格斗锻炼做点!”少信誓旦旦。
“,截拳创始,身材何?”
呃,反正肯定,州长肌肉怪。
“打肌肉蛮横伙,甚至欧壮汉!什?综合格斗效利身体肌肉缘故!”
“少,额,。位先,变更强?立巅峰?吧,习综合格斗吧!”
少眼似熊熊热火,“定让偿愿!”