攻坚组常活。
“呼！！！呼！！”
才背空呼器跑七八圈，李阳便明显掉间队伍，并且呼吸始便乱。
虽李阳空呼器确比别两圈，跑越远越累，李阳旁边跑诧异。
让李阳呼吸节奏乱，并且始掉队真正原因因才刚刚院，体滑太快。
k市几乎跑，身虽少七八十，k市，真两。
今午负重五公热身分跑，教员安排，据整体体究竟怎。
“八圈，，”
李阳咬咬牙，已经坚持八圈，身旁却突冲影。
“被超吗？”
李阳忍住侧头，却让震惊幕。
带音乐耳机竟轻轻松松超，并且表，似乎拿全力呢！
，虽李阳知叫什，李阳知，，貌似始梯队吧？
被给超，味，，，被给套圈吗？
，李阳股莫名难受，打队，次被给套圈呢！
哪怕刚刚院两，体育场测绩候，王娥依比快三百米已。
“恶！竟，，，”
“噼啪噼啪！！！”
才刚刚阵感叹，已经超三四十米远影，脚步声特别影竟旁边。
“嘛？”
李阳奈，怎吃药吗？跑快？速度，哪怕巅峰期，跑啊！
明显李阳认识，吴旺，k市次培训跑步快，寝室爱话等兵。
“怎回儿？”
李阳忍住加快步伐，跟，知什，李阳跟两，渐渐，跑半圈，两直接拉李阳五十米远外。。
，更加令李阳震惊儿，曾颖另外两别支队旁边，将给超。
算完，阿彪，陈华紧随其跟，两k市迈步伐跟，其，似乎何强罗帅。。
，李阳难受，队训练，陈华阿彪跑赢算，何强新训团比慢啊！连套圈，已经弱吗？
“咳咳咳！！！”
终，李阳感觉培训难跑次五公跑完，，似乎整k市支队培训慢几。
令李阳诧异，王灯班长竟，始终超。
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“！灯神，尼玛才见，吊？”
林洋知哪儿窜，鄙夷王灯。
“啥办法？驾驶回，哎卧槽，扛住！！”
王灯回答明显气接气，似乎特别难受。
“嘿！，力气冲，冲段慢跑段，跑梯队嘛！”
林洋哈哈笑笑，脸露丝色。
林洋，新兵始，跑长跑身体劲儿快速度冲，力稍微缓冲，等力气百米冲刺速度跑。
“跑法，太累吧！”
候，曾颖几走，话正跑全部队伍二吴旺。
吴旺话候，明显眼睛向另外边刚刚摘耳机，，刚刚跑，吴旺被给拉足足二三十米。
吴旺，喜欢跑步，跑，完全提高耐力速度。
跑长跑，必须速度差跑，才提高绩。
“咻~咻！”
“咻~咻！”
两声集合哨声传，本三三两两聚集正聊聊特别攻坚组队员立刻转身相哨音方向！
“集合！！”
石将哨放，哨挂脖。
石脸并丝毫表，知究竟什，众猜测，怎整比较舒服吧？
“刚刚，应该庆幸，庆幸听哨音候，每选择转身向，并且立正站，话，估计今操场玩！”
石话，让众身体寒，背空呼器跑话，跑进医院。
“问，培训攻坚组，难搞体吗？告诉，攻坚组队员，体，基础，目标，练死，往死练！”
“给记住，等什候，体让感满，习技业务，清楚吗？”
“清楚！！！”
“！”
石点点头。
“跑五公给分四梯队。梯队，徒够20分钟！二梯队，徒够21分钟！三梯队，够徒22分钟，至四梯队，22分钟！”
听石话，队列少脸色始变难，少别22分钟，算23甚至24分钟，点难度，很军官主，毕竟士兵经常训练，很军官训练。
“，梯队梯队往走，随！，希望够！！”
g省属高原，速度比较慢点，攻坚组绩放平原算。
李阳，决定先三梯队练练再，毕竟实力，恐怕三梯队，勉强吧！